壯陽的食物1蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。壯陽的食物2淡菜淡菜又名珠......

高血壓食譜1．海帶30克，草決明15克，水煎，吃海帶飲湯。2．陳醋100—200毫升，加入冰糖，攪動溶化成冰糖酸醋湯，每餐飯後飲1匙羹。3．荸薺、海蜇皮浸洗，除去鹽分，各50－100克，煮湯飲，每日2次。4．鮮花生秧和花生葉各30克，水煎服，每日3次。5......

人類飲食發展到今日，卡在營養學的窄巷，原本簡單的吃喝被搞得似一門大學問，人與營養成分之間糾纏不清，沒完沒了。超市、藥店擺設專櫃，把食療品生意炒得火熱，電視報刊則營養師當道，傾巢而出地將營養常識灌得人雙耳轟隆隆，所以一......

1．芹菜拌乾絲芹菜25O克，豆乾300克，葱白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭，切段；豆乾切細絲，葱切段，生薑拍鬆；炒鍋置旺火上，倒入花生油，燒至七成熱，下姜葱煸過加精鹽，倒入豆乾絲再炒5分鐘，加入芹菜一齊翻炒，味精調水潑入，炒熟起鍋即成。......

女人體內的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太鹹太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM口味比較重，或者哪天心情不好壓力大，只怕都想來一碗辛辣的......

夏季的天氣炎熱，大家可以多吃涼拌菜來解暑。那麼，夏季適合吃什麼涼拌菜？接下來養生之道網為大家介紹有關的內容。1、夏季適合吃涼拌萵筍萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬菜的是它含有非常......

一提到冬季養生食物，人們大腦中就會浮現白菜、白蘿蔔、蓮藕以及羊肉等，確實營養價值極高，又能幫助身體抵禦寒冷。如果把這些食物跟其他食材搭配在一起，食療效果翻倍。冬季吃哪些食物好？1、大白菜和豬肉、豆腐大白菜清淡、......

其實是否血氣可以看得出來的，現在的女性朋友們該如何去補血呢？通過食療是一個不錯的選擇，本文為廣大女性朋友推薦幾款養生湯分享，保證你擁有紅潤的氣色！女人補血的養生湯黃芪鱔魚湯原料:鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味......

高血壓患者的康復需要從生活的各個方面進行全方位的治療，其中通過飲食調養來幫助患者控制血壓是非常重要的。高血壓患者要善於發揮飲食治療高血壓的積極作用，讓自己在每天的日常飲食中輕鬆治療高血壓。一、高血壓患者的......

肝臟是人體內一個重要的解毒器官，體內新陳代謝主要由肝臟來掌控，負責分泌膽汁、調節蛋白質、解毒造血等。寒冷的冬季正是養肝護肝的好時節，冬季養肝從飲食下手——多喝水、多吃綠色食品、喝點蜂蜜、吃點芹菜。......

春分節氣已經過了好幾天了，這個節氣一過，各大地區的氣温又將變高了，當然時而又會降温，總之天氣變得時好時壞。這個時候若是不懂得保養的話，就容易生病的。所以説，這個時候請從食療下手保養自己的身體，所以説這幾款適合春季養......

春季不同體質類型人選擇蔬菜的禁忌1、薺菜味甘性温李時珍説：冬至後生苗，二、三月起莖五六寸，開細白花，整整如一。薺菜是最早報春的時鮮野菜，因其清香可口，民間常用它包餛鈍，或炒野雞肉，或與豆腐共煮羹。但多數人不知道它的藥......

如果是自己在家做螃蟹，將螃蟹用黃酒、白酒等浸泡一會兒，並用高温蒸煮至少蒸30分鐘，這樣才能把螃蟹徹底蒸透，儘量保證細菌在入口前全被消滅。吃螃蟹時和吃螃蟹後1小時都不要喝茶水。因為茶會使螃蟹的某些成分凝固，不利於消......

蘋果：掃光便祕痛苦很多女性朋友有便祕的煩惱，其實便祕可以通過食用一些水果來緩解。例如，蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動，加速排便，一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時......

1、海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便祕和腸癌的發生。#p#2、豬血豬血的血漿蛋......

膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇，前者對心血管有保護作用，通常稱之為好膽固醇；後者偏高，患心腦血管疾病的危險就會增加，通常稱之為壞膽固醇。眾多國內外研究證實，人體攝入的壞膽固醇過多，容易增加患三高（高血壓、高血脂......

養血明目酒配方：熟地、制首烏、丹蔘各10克，低度白酒250毫升。製法：將熟地、首烏、丹蔘浸泡於低度白酒中，蓋上瓶蓋，放置2個月即可。功效：滋陰補腎，養血明目。用法：每日1小杯，可經常食用。太子參青葙豬肝配方：青葙子10克，太子參10......

萵筍萵筍：它是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。肚子一空，萬事皆空，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃......

秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養生的。下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿蔔粥材料：鴨腿1只，海帶50克，蘿蔔300克，大米70克，姜10克，清水及適量食鹽......

夏季天氣炎熱，整天窩在室內，給人一種悶熱的感覺，這是感覺是非常難受的。悶熱的天氣會降低人們的食慾，長時間食慾不好，身體內的營養攝入量就會降低，很容易造成營養不良的情況。為此需要想辦法保健身體，那麼夏季天氣悶熱如何食......