牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的類鴉片肽可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛......

歪理一：吵醒寶寶來餵奶人人都説初生寶寶要3小時吃一次奶，寶寶一睡就五六個小時，肯定餓壞了，營養跟不上。因此每天晚上要定時叫醒寶寶喝奶。小編點評：這種做法絕對是愚蠢之極的。由出生至半歲的寶寶，每次睡眠的時間大約是五......

生理性多汗：有些寶寶在晚上睡覺的時候會出汗，並不是因為體質虛弱、身體有病，而可能是生理性多汗。生理性多汗的寶寶，往往在睡覺的時候，頭部和頸部發汗量會比較大，而且汗量多的時間點基本上是在入睡後的半小時內發生，而當入睡......

寶寶睡覺不安穩原因一：肚子餓寶寶人小肚子也小，寶寶胃的大小，大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統只適合少量多餐，所以在剛出生的幾個月，晚上至少每隔3到4小時就需要餵食。隨着寶寶一天天長大，他可能因為忙着玩而忘......

寶寶睡覺時的聲音之吭哧吭哧的呼吸聲---預示着寶寶可能要發熱一般來説，寶寶在發熱的時候，體温每升高1℃，那麼身體的基礎代謝率就會增加百分之十三，心跳每分鐘也會加快15次，因此就會導致寶寶的呼吸頻率加快。因此，一旦發現寶......

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?......

天氣太熱寶寶睡不着怎麼辦夏日高温，很多孩子睡眠質量下降。法國《20分鐘報》近日刊出兒科專家建議，如何在炎炎夏日讓寶寶睡個好覺。1.衣服透氣法國兒科專家羅莎·喬夫建議，透氣、吸汗的全棉短袖衫是寶寶理想的夏日......

寶寶為什麼晚上睡覺容易驚醒呢，大家都知道，有的小朋友晚上睡覺的時候總是莫名其妙的驚醒，醒了以後有的喜歡哭，有的喜歡叫，是非常的影響寶寶和大人的休息和睡眠質量的，對孩子的成長髮育也是很不好的，所以媽媽們要給孩子安全感......

睡眠好，寶寶才能長得好。然而，很多寶寶都會遇到睡眠不安穩的情況，這可讓寶寶傷透腦筋，特別是在潮濕的春季，寶寶晚上睡覺鬧得更厲害了。寶寶睡眠不安穩，除了寶寶生理原因外，還有很多其他因素讓寶寶睡不好。這些因素讓寶寶睡不......

嬰兒每天大部分的時間都是在睡眠中度過的，但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有，這讓父母非常頭疼，日夜顛倒不僅讓父母休息不好，第二天精神不濟，而且也影響寶寶的生長。其實，你知道嗎？造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原......

寶寶睡覺時的另類聲音之磨牙長時間的磨牙會使得寶寶的面部過度的疲勞，吃飯，説話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口的時候下頜關節還會發出響聲，着會使得寶寶感覺到不舒服。並且磨牙的時候，咀嚼肌會不停的收縮，久而久之，咀......

自從有了二寶之後，沒事的時候我就多了一個毛病：就是娃在睡覺的時候，我總是喜歡坐在一邊靜靜的盯着娃看，看着她睡覺，自己也有一種幸福感，感覺這種臉總是看不夠，親不夠，有時候想一想，帶兩個寶雖然很累，但是很幸福，有他們陪在身邊很......

寶寶睡覺總是踢被子雖然不是什麼大問題，但是整夜將雙腳放在外面也容易着涼，進而導致寶寶拉肚子腹瀉的危險，而媽咪們為了給寶寶蓋被子，整夜也是費了不少時間和精力。該如何讓寶寶不踢被子、安安穩穩乖乖睡上一整夜呢？下面的......

小孩睡眠呼嚕打得兇，常常是因為腺樣體肥大、扁桃體肥大。腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體，位於鼻子後面、口腔上部，屬於淋巴組織，呈桔瓣樣。腺樣體和扁桃體一樣，出生後隨着年齡的增長而逐漸長大，4～6歲時為增殖最旺盛的時期，青春期......

不要認為嬰兒這樣的睡眠不好，事實上，淺層睡眠對嬰兒也有不少好處。寶寶熟睡少淺層睡眠時間多如果大人仔細觀察過寶寶的睡眠，你就會發現寶寶每次睡覺睡了大概1個小時左右就開始動了，翻身、眼皮顫動、臉上表情有變化、呼吸......

干擾寶寶自我能力的發展陪着寶寶入睡會使寶寶產生一種長久的依賴感。你實際上在告訴寶寶，只有你在的時候，他才可以入睡。我們都知道，讓寶寶獨立掌握一些有價值的事情非常重要，而我們這樣做，恰恰違背了初衷。陪着寶寶入睡會......

寶寶的生長髮育主要靠每個睡眠週期裏生長激素的分泌，因此寶寶的生長髮育直接受睡眠影響。良好的睡眠可促進大腦發育，具有明顯的益智效果，此外，睡眠還能幫助寶寶儲存能量，讓寶寶白天的活動、認知、智力發展狀態更好。那麼夏......

創造環境讓娃娃睡好專家建議，家長應培養孩子定時睡眠、獨立睡眠的習慣，以保證其充分的睡眠。此外，睡眠環境應安靜，温度不能過高，睡眠用具應舒適、安全、乾淨。1.從小養成良好的睡眠習慣，規定上牀和起牀時間，不在牀上做一些與......

寶貝若是在睡覺後的前2個小時出汗屬於正常的，若超過2個小時還是滿頭大汗估計是寶貝體質差，缺乏某種元素引起的，要帶寶貝去檢查下微量元素，多增加營養，多鍛鍊提高抵抗力。......

我們都知道，寶寶睡眠的好壞跟其生長髮育有很大的關係，只要保證了充足的睡眠，這樣才會對寶寶的生長髮育有幫助哦！尤其是對寶寶長高很關鍵！為什麼睡眠會影響到寶寶的生長髮育呢？我們人體在睡眠的時候，人體會分泌出一種叫做生長......