一般來説，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，此外還有花類和瓜類蔬菜。莖葉型蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，維生素C和胡蘿蔔素含量豐富。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會妨礙食物中鈣、鐵吸收，所以烹調前，應在沸......

不知不覺2016年還有半個月就要過去了，時間的年輪馬上轉到2017年;今年的春節也相比往年來得更早一些，年底瞭如果想要送禮的話送部手機是個很不錯的選擇，選擇一部有面子的手機送禮非常關鍵，市面上可供選擇的手機多如牛毛，那......

1、吃營養：魚肉、魚腦魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供熱能低；還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原、維......

更多推薦：冬季10種蔬菜搭配禁忌1羊肉配生薑：羊肉補陽生暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，並可治寒腹痛。2芝麻配海帶：同煮能起到美容、抗衰老的作用。3糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、咖啡、砂糖就......

什麼樣的男人最有男人味呢?請看下文的詳細介紹.這世間的男人有千千萬，卻並不都適合做女人的丈夫。具備丈夫味的男人也許不一定就能稱其為好男人，但至少能成為那些願意選擇婚姻做生活方式的女人的好伴侶。當然，如果你嫁給......

曾幾何時，有人説男人的肚子象徵着他們的的財富。其實不然，現在的成功人士都風度翩翩身體康健。其實男人最有魅力的地方是腹肌而男人最容易胖起來的部位就是肚子，挺着個啤酒肚真的確實不好看。第一組：仰卧起坐(一)平躺於地......

>>>推薦：美味日式抹茶點心的做法1、煮雞蛋前先泡水在煮雞蛋之前，最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，水必須沒過蛋，否則浸不到水的地方蛋白質不易凝固，影響消化；再把蛋放人冷水浸泡一會兒，以降低蛋內氣壓；再放入冷水鍋中煮沸，這......

患者問：我外婆今年八十歲，耳鳴近二十年，多方求醫無效。現雙耳已基本失聰，耳中轟鳴，非常痛苦，醫生診斷為神經性耳鳴。平日全靠西藥物維持用三挫侖，一日三次已達數年。請問有何良方減輕耳鳴痛苦，不勝感激!中醫師答：老年性耳鳴和......

第1名：金牛座金牛座對待戀愛的態度是認真而專一的，就像一頭勤懇的牛，骨子裏是抹不去的倔強。但金牛也有多數人不知道的一面，那就是他們有着極強的佔有慾，雖然不像獅子和天蠍表現得那麼明顯，但是這種佔有慾，會在生活的一點一......

多吃海帶有利於女性的健康和美容。那麼海帶配什麼食物最有營養呢？海帶配冬瓜海帶含鈣磷鐵維生素B族等營養素，對利尿消腫潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有......

提起奶水的問題，媽媽們都是一肚子苦水的！比如，身邊有不少母乳餵養的媽媽們説：我奶水顏色很淡，婆婆説這樣的母乳沒有營養，吃不飽，要加奶粉！但我不想加！我感覺我的奶水特別稀，需要多吃肉類增加奶水的脂肪嗎？我的奶水比較黃，不知道是......

1、心裏有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊;腹中有良策，處事才能利落;眼睛有炯神，目光才能敏鋭;臂膀有力量，出手才有重拳;腳步有節奏，步履才能輕盈。2、一生中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏;人生，順其自然，淡......

很多MM還是很喜歡運動瘦身，因為這樣不僅可以減肥瘦身，還可以放鬆減壓，運動量的大小與身體得益多少有關，但少總比沒有好。經常做運動，但你是否運動得當，對於運動、健身，你有多少疑問？請來運動專家為你逐一解答。1.每週運動幾次......

菌類食物具有高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點，對1歲半以上的兒童來説，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。一、金針菇金針菇含有兒童生長髮育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特......

有鬍子的男人更像是一個真正的男人，有些人有留鬍子，但是沒有修剪不會打理，看上去並不好看，那麼男人留什麼鬍子好看？男人留鬍子的款式有哪些？鬍子是男人面部的一大特點之一，選擇合適自己的一款鬍子造型，讓你更有型，下面小編就為......

編輯推薦：被不雅照傷過的女星有哪些鄧超孫儷：自從2006年因電視劇戀愛以來，鄧超孫儷的戀情已經走過5年時光，這5年，兩人也曾被分手，被緋聞，不過最終還是走到了一起。而很多網友也認為兩人越來越有夫妻相，正可謂不是一家人不進一......

視力問題近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士説，父母都近視，孩子近視機率是25%—50%。色盲基因僅由母親攜帶，且僅男孩會患病，機率是50%。如果孩子頭疼，看書、看電......

數項國內外研究表明，有十類人最有可能長命百歲。1、身材矮者：美國科學家認為，人類存在一個最適宜生存的高度，這個高度是：男子165—168釐米，女子159—162釐米。2、稍胖者：美國科學家在調查600萬人的體重與壽命關係......

對新生寶寶而言，母乳是世上最好的營養品。當新媽咪的母乳達不到寶寶的需求量時，這時，中國傳統的下奶湯就要閃亮登場了，婆婆們會準備各式各樣的下奶湯，恨不得新媽咪從此如奶牛般，源源不斷的產奶。在眾多下奶湯中，奶白湯最受青......

骨頭湯的的確更營養骨頭燉湯肯定比純肉有營養，也更利於吸收。國家高級烹調技師張亮解釋。拿禽類來説，雞架、鴨架比純雞鴨肉燉的湯更營養，而畜類也是如此，以豬骨頭與鮮豬肉為例，豬骨頭中的蛋白質、鐵、鈣和磷等含量，遠遠高於......