很多菜鳥在討論健身的時候都會先從肌肉開始説起。我説他們是菜鳥一點也不為過。因為大多時候他們都忽略了肱二頭肌的存在。所以今日小編就帶大家來好好聊聊肱二頭肌該如何打造。從以往説過的鍛鍊方式而言，會不會第一時......

哈嘍!艾瑞巴蒂!今天你看《藍色大海的傳説》了嗎?據説男生都不愛看韓劇呀~不過，衝着全智賢的盛世美顏，難道你不會有一丟丟想看嗎？全智賢沒事兒!你看或不看，人家都已經在每週四的這個時候，成功上熱搜啦!微博熱搜當然啦，對於小......

面如一朵花，全靠鼻當家，你知道鼻子在一張臉上的重要性嗎？有一個高挺潔白的鼻子會讓你給人的印象加分很多。子上的缺陷將會折損你的顏值，所以黑頭必須去除。黑頭怎麼去除最有效呢？下面跟小編來理解一下。男人去黑頭酒糟鼻的......

昨日中午，謝霆鋒向《逆戰》劇組請假出席了新片《財神客棧》在北京的首映發佈會，這也是鋒芝婚變事件後，謝霆鋒首次面對媒體。在發佈會結束後，謝霆鋒單獨留下，並首次面對媒體坦承婚變事件，直言他與張柏芝的婚姻確實有問題，不知......

用户會更中意黑色版本嗎？上週五OPPO官方曾給出了一張比較神祕的圖片，並預告説3月19日將會預告答案，當時我們猜測是OPPOFind5黑色版將在今天正式發佈，那麼我們的猜測到底正確嗎？今天早上OPPO再次在官方微博上放出了一張圖片......

最近有好多人都想要健身，那我們今天就來談談，有關於徒手健身的那些事兒吧。在這裏我選取了兩個比較適合大家鍛鍊的運動方式，希望能對你的健身提供一些有益的幫助。另外提醒大家一句，健身可非一朝一夕能完成的，大家一定要持......

今天又是萬惡的週一，又是寒潮侵蝕的一天，電腦前的夥計，你們今天凍成狗了嗎?!電腦前的小夥伴還好嗎?據説聰明絕頂的人將來就是這樣的。。大媽，這口味也太重了吧，太會玩了。一念之慈，萬物皆善終於到站了，再也不坐火車了，下次坐......

自從去年12月，蘋果被爆出降頻門事件以來，雖然庫克第一時間把電池的價格下調到了29美金，但這起事件仍然在持續發酵。上海消保委要求蘋果公司在1月19日給予答覆，而今天就是最後期限了。蘋果的降頻門已經引起了大眾的不滿，經......

每年的4月1日，除了愚人節的歡樂，大大小小新舊媒體都會再次提醒大家，這一天是哥哥張國榮的忌日。1956年9月12日，是哥哥的生日，也就是今天——這一點卻常常被人們忘記。人們常常對於失去或告別感到惋惜遺憾，然而在......

對現在都市裏的人而言，辦健身卡去健身房的目的無非就兩種：減脂&增肌。不過減肥和增肌哪個更重要呢?不管哪個更重要，都是要不斷完善自身完美的軀體的!但是，這樣的一個問題往往困擾的不是一個人，大多數任都在這個選擇中......

日軍侵華九一八事變，中國抗日戰爭的起點，揭開了世界反法西斯戰陣的序幕。1931年9月18日夜，遼寧瀋陽，一聲巨響，事變爆發。此後的我們，銘記這一天，勿忘國恥，懂得吾輩自強的意義。此後，山河破碎，生靈塗炭，中華民族開啟了14年的浴血......

今天下午，國家質檢總局將就《企業生產嬰幼兒配方乳粉許可條件審查細則(2010版)》徵求意見稿舉行聽證會。2008年三聚氰胺事件給人留下的陰影還沒有消失殆盡，今年，各地屢次出現的問題奶粉事件，再次讓我國的乳製品行業變得敏......

今天打籃球，遇到個球技超爛的傢伙，非賴着要張合照！實際的順序是……豬一樣的隊友臉蛋，胸，腿，這是性別錯亂了嗎好超前......

食譜原料：豬大排、山藥、胡蘿蔔、葱、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、糖、雞精、胡椒粉。製作方法：1、排骨冷水下鍋，焯水撈出洗淨浮沫，備用;2、山藥去皮切塊，胡蘿蔔也切滾刀塊;3、鍋中燒油炒香大料，再炒葱薑蒜;4、排骨下鍋炒，加少......

現在的男士越來越精緻，越來越多男人噴香水，那麼香水的作用是什麼，為什麼要使用香水那?夏天使用合適的男士香水主要有以下四大作用，我們一起來看看吧。1、香水是夏天的止汗劑。現在止汗劑的味道逐漸向香水靠攏，茉莉、玫瑰、......

今天是4月23日，是世界讀書日，你讀書了嗎?最近非常火的奔馳女車主維權事件讓人感慨：不讀書，你連吵架都吵不贏!讀書有什麼用?女車主維權成功告訴我們，讀書可以讓我們少吃虧，以理服人，這就是讀書的意義。那麼關於讀書的名言有哪......

近幾日一則走私殭屍肉上餐桌，最高肉齡超40年的帖子上了熱搜，一時間關於殭屍肉、冷凍肉的議論鋪天蓋地。要説凍了一年的肉還能吃嗎，今天終於明白了，答案超出想象。凍了一年的肉還能吃嗎安全吃肉，放心買肉。一些事情需要理性......

六一搞笑祝福短信青蛙豬在六一過着兒童節，突然看到商店裏有一個絕世美豬。他立即湊了上去，看見她身材苗條、嫵媚動人，剛剛想Kiss一下，只聽她用粗啞的嗓音説了聲：找死啊，必須有人在這天過生日才能Kiss！一看，她摘下了面具，原來和......

今天給一個大爺讓了座，發現有點眼熟，不看不知道，一看嚇一跳，咱習大大不帶着國母環遊世界揮揮手了嗎?來查水錶?今天給一個大爺讓了座從小養成，拍照的時候要看鏡頭下次一定讓你出鏡，不哭不哭一對最萌身高差分手了(男189、女15......

最近，網上傳出喬治三分絕殺火箭隊的消息，引起了不少球迷關注。那麼，這是怎麼一回事呢?接下來，一起去了解一下吧。喬治在今日的NBA常規賽中，俄克拉荷馬城雷霆隊主場迎戰休斯敦火箭隊。第三節比賽結束後，雷霆隊落後13分，一度處......