茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。中醫有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出治濕不利小便，非其治也。這就是我們常説......

體內濕氣過多，會對我們的身體健康產生很大危害，想要去除濕氣，可以通過鍼灸、按摩、艾灸、拔罐、食療、藥療等諸多方式，在我們的身體上有着許許多多的穴位，我們可以通過對這些穴位進行按摩刺激來達到一定的養生目的，想要去除......

炎熱的夏天，唯有冷飲和空調不可辜負，想必大多數人都會選擇吹着空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物，讓自己清涼一夏。殊不知，這樣的飲食行為，會讓我們的暑氣不僅沒消除，反而會讓體內寒堆積，濕氣加重，從而形成痰濕體質。中......

濕是六大致病因素之一，濕與寒在一起，稱為濕寒。尤其現在正值冬季。更是要及時有效的去濕。那麼，祛除濕氣有什麼好的土方法嗎?治療濕氣重的土方法1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防......

人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，濕為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內濕。再加上氣候......

小滿節氣過去了，現在多雨水天氣。空氣因此也變得悶熱潮濕，紮起這樣的環境下待得久了，身體內容易堆積大量的濕氣。為此，請務必要做好保健身體的準備，也就是想辦法祛除身體內的濕氣。不然的話，濕氣重的話，總覺得身體很沉重，整個......

拔火罐去濕氣有用嗎我國的一些傳統的中醫療法對於身體的防濕祛濕有很好的療效，比如説現在只是在農村地區或者較偏遠地區才會使用的拔罐療法就對祛濕很有效果。拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以......

想必很多人都很清楚，體內濕氣重，對人的身體健康是有很多危害的。有時候總是無精打采，白天沒精神，晚上總做夢或失眠，這些都不一定是疲勞或者其他原因導致的，很有可能是因為體內濕氣重導致的。也有些人容易肥胖且不容易瘦下去......

進入3月，濕氣撲面而來。這個時候，寶寶很容易就會昏昏欲睡，也很容易患腸胃不適、皮膚病、呼吸系統疾病等。所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；......

濕氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》：太陰之上，濕氣主之。濕邪。《靈樞·水脹》：此皆嘗有傷於濕氣。濕性粘滯重濁，易傷陽氣。體內濕氣重有什麼表現體內濕氣重的表現——頭部。《內經......

體內濕氣重，其實跟我們的日常飲食有很大關係，很多人為了追求口感，喜歡吃油炸、甜膩、香辣的食物，這些食物少量吃確實可以改善我們的飲食豐富程度，但是如果常吃，就會對我們的腸胃產生很大的負擔，長期下去，脾胃就會受到損害，從而......

濕氣重對身體有不小心的影響，因此要學會祛濕。那麼濕氣太重有什麼症狀呢？又該如何去濕氣？一、濕氣太重有什麼症狀1、脾氣很大體內濕氣很重的人很容易有情緒變化。如果我們發現最近自己的情緒變化比較大，脾氣也變得暴躁，情......

濕邪，可説是現代人健康的最大敵人之一，10個人裏有八九個人有濕邪潛伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關。古話説：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。中醫......

夏季祛濕一直是人們關心的話題，當然祛濕方法也是各式各樣，其中食療法祛濕贏得大多數人的青睞，這是因為食療法是最安全、最健康的祛濕養生法，能夠有效地從根本上祛除體內濕氣。今天，小編介紹幾款祛濕養生食譜，希望大家身體健......

穀雨時節是春季的最後一個節氣，氣温逐漸升高，但天氣潮濕多雨，容易導致濕氣重。濕氣重是指體內的水分過多，不能正常排出，從而積聚在體內，造成身體不適。下面是穀雨時節濕氣重的原因：1、氣候潮濕：穀雨時節天氣潮濕多雨，空氣濕度......

此時正是夏天多雨的時候，這樣的季節裏往往會容易造成人體濕氣重，有什麼方法可以去除濕氣呢？中醫有按摩的方法來去除濕氣，今天就來為大家科普一下，感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天濕氣重的症狀看舌頭。首先可以觀察一下你......

濕氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有濕氣呢？看看小編推薦的自測體內是否有濕氣的方法。一、起牀時看感覺如何通過起牀的感覺來自測自測體內是否有濕氣呢？保健專家指出，如果每天早晨起牀的......

濕氣重如何去除成為困擾我們很多濕氣重朋友們的一個非常嚴重的問題，濕氣重可能會給我們自身帶來濕疹的問題，出現了濕疹的問題我們千萬不能過度的去抓撓，否則可能會給我們自身帶來皮膚潰爛的問題，濕氣重的情況一定要注意盡......

可能我們很多人最近體內都出現了濕氣的問題，濕氣的問題是相當嚴重的，可能會導致我們自身出現濕疹的問題，濕氣的問題還可能會導致我們自身容易出現失眠多夢多汗的症狀，經常進行體育鍛煉可以很好的去除濕氣，普及一下如何去除......

如果我們自身的體內存在着寒濕氣就可能會對我們自身的免疫力和抵抗力產生很大的傷害。使我們身上容易遭受流感病毒的侵襲，我們日常可以多吃一些温和的食物，可以幫助我們很好的調理體內的寒濕體質，鍼灸理療的方法也可以促......