糾正7大飲食錯誤讓你走出誤區健康吃喝飲食是我們天天都離不開的，但是怎麼好吃怎麼吃好就不是每個人都能把握得當的一項技巧，雖然我們天天都在飲食，但關於飲食的一些錯誤還是有很多人天天在犯，比如認為鹽水清洗蔬果更好，或......

吃蘋果：含有纖維素、維生素B和維生素C，可調節人體生理功能胡蘿蔔：富含維生素A，可使人頭髮保持光澤，皮膚柔軟。貝類：含有維生素B12，有助於保持皮膚光澤。小雞：含有無脂蛋白和維生素B，有利於增加皮膚彈性。菠菜：含有維生素和鐵質，......

世界衞生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1。37釐米，明顯高於其它季節。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理地春補。但是，春季寶寶的飲食應以辛甘......

少吃糖糖在日常生活當中少量攝取是對身體有好處的，但是如果攝取大量的糖不但容易上癮，而且對身體的危害也是非常之多。首先對人體的危害就是體現在牙齒上，多吃糖會引起蛀牙這個相信每個人都知道。其次單純糖類不會直接導......

年夜飯是一年當中最重要的一頓飯，要想吃得健康，重點要把握總量控制、平衡膳食、合理搭配、適當消耗等幾個原則。春節健康飲食原則葷素搭配人體每天需要保證水分、蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物等的攝入，過量或缺乏都......

根據調查發現，過年期間38%的人吃的東西比平常多，36%的人三餐分量比平常多，47%的人吃餅乾、糖果及零食比平常多，20%的人喝飲料分量比平常多，43%的人每天運動量比平常少，41%的人體重增加，平均每人增加1.7公斤，最多增加5公斤。那......

1、推遲晚餐保證夜晚不再進食很多MM會驚訝：啊？推遲晚餐，不是都説要把晚餐時間提前嗎？確實，晚餐吃得太晚可能會不利於消化，讓脂肪囤積。但是相信各位都有這樣的經歷，每天晚餐過後，到了夜晚總是會覺得肚子餓，總是會再吃點零食甚......

建議1該哭就哭男人哭吧哭吧哭吧不是罪！哭泣真能夠趕走抑鬱，女性哭得多被認為是壽命較長的重要原因。美國《心理健康》報道，情緒抑鬱時會分泌一種腎上腺素，被稱為痛苦激素，它會讓人心情低落沒精打采，減少壽命。還好，痛苦激素......

想知道瘦子們為何吃不胖嗎？想知道如何才能吃肉不長肉嗎？下面一起來看下小編給大家分享的任性吃喝不發胖的法寶吧。疑惑1、瘦子都不愛吃飯——錯事實：米飯能提供大量能源，吃飯配菜才是維持飽足感的好方法。很多......

肛裂是常見的肛管和肛門疾病，症狀表現為肛管裂口潰瘍，不易癒合，排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。中青年人、兒童及老年人也可發病，但年長者該病發生極少。發病率及發病地區各不相同，男女發病機制均等。肛裂可有一個或幾個裂......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全現在已經到了嚴寒時節，很多南方地區也下雪了，冬天寒氣重，要注意保暖養陽氣，而冬主腎，冬天養生要養腎，冬季養生的方法有很多，從飲食上來説要多吃黑色食物，例如黑棗、黑芝麻、木耳等。冬主......

導語：不知道大家有沒有看過這麼一本書——人類文化未解之謎，這本書主要描寫了在人類生活的漫長歲月中所留下的許多謎團，這些謎團一直受到人類的重視與關注，但是至今也沒有弄清其中的奧祕之處，那麼你們知道有哪些......

春節警惕急性胃腸炎節日期間，很多家庭的生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規律，甚至會出現飢一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不乾淨的小吃攤點等處......

威廉王子迴應弟弟婚訊:希望哈里成家後別再找我蹭吃喝英國33歲“鑽石王老五”哈里王子日前宣佈脱離單身行列，與拍拖一年多的36歲美國演員梅根·馬克爾（MeghanMarkle）訂婚，婚禮將於明年5月舉行。其兄威廉王子29日迴應弟弟喜......

肝臟不象心臟，一點驚嚇都要心跳加速讓你心慌慌;也不象肺臟，快跑幾步都要氣喘吁吁;更不象大腦，動不動就頭痛腦熱;也不象腸胃，每天按時的飢餓感不斷提醒你它的存在，稍微伺候不好就要上吐下瀉，給你好看。它只是默默的工作着，只......

對於備孕期間的女人來説，懷上了是一件讓人高興的事情，兩個人的小家要迎來新生命。有孩子了，老了以後可以享受兒女承歡膝下的歡樂。尤其是對於特別喜歡的孩子的夫妻來説，孩子的到來是一個極大的驚喜。但是需要注意的是，懷孕......

糾正“四風”頑疾，領導幹部既是組織者、監督者、推進者，更是參與者，負有重大責任，必須當好馳而不息糾正“四風”的帶頭人。一旦基層領導幹部染上“四風”，不但會帶壞班子，損害羣眾利益，更為嚴重的會破壞基層政治生態。遼寧省......

吃喝過度攝油過多通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥上的大忌，也就是説，為了防止發胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和動物油其實都是脂肪，而植物油是純脂肪，動物肥肉的主要成......

酒量好的人到底是什麼樣子的？近日，重慶“女酒神”15秒內喝3瓶啤酒的視頻在網絡瘋傳，網友紛紛膜拜不已，她為什麼這麼能喝呢？然而檢查結果卻令人十分吃驚，經過基因檢測，她的解酒能力卻是一般，這到底是怎麼回事？重慶妹子肖肖今年3......

高血壓除了藥物治療外，還應注意改善生活習慣和飲食方式，消除不利於身體健康的生活習慣，達到減少高血壓以及其他心血管病的發病危險，包括以下幾點：1、膳食宜清淡適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。每日......