大棗枸杞蓮子小米粥的做法材料：小米200克，蓮子、大棗一共50克，枸杞子15克。做法：1、小米淘洗乾淨，下入清水鍋中燒開，用小火煮至微熟；2、蓮子、大棗、枸杞全部洗淨；3、把蓮子、大棗、枸杞放進半熟粥中，攪勻，小火煮至熟爛；4、下入......

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裏均......

枸杞酒釀蛋的副作用1、枸杞酒釀蛋一般選用雞蛋，但是常吃雞蛋會造成血膽固醇含量過高，加大動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。2、常吃枸杞酒釀蛋會造成體內營養素的不平衡。3、常吃枸杞酒釀蛋容易上火，一般建議不長......

週末去逛超市，無意看到枸杞，心想着用來燉湯喝。正好一朋友來家做客，喝湯時止不住的説好吃，可看到湯中有枸杞，馬上進行了人身攻擊，説吃枸杞是想補腎，弄得我怪不好意思的。其實，關於枸杞能補腎的説法，一直都是大家在説，可是否有證......

枸杞作為一種食藥兩用的食材，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，那麼你知道枸杞哪種吃法最營養呢？枸杞的十大藥用價值1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調......

龍眼肉枸杞大棗的吃法龍眼肉枸杞大棗茶材料：大棗25個，枸杞20克，龍眼肉15個，紅糖適量。做法：1、先將大棗、枸杞、龍眼肉洗乾淨。2、鍋中放入清水，把大棗、龍眼肉與枸杞放入煎煮。3、等到大棗煮軟之後就可以轉成小火，再熬一會......

乳鴿大棗枸杞湯的做法做法一主料：乳鴿1500克。輔料：棗（幹）20克、枸杞子15克。調料：味精2克、鹽10克、大葱20克、料酒15克。做法：1、乳鴿宰殺，去毛、內臟、腳爪；2、把頭、腿盤入鴿子腹內，下鍋焯一水。3、除去血污，搓去汗皮，鴿脯向......

大棗枸杞熟地黃怎麼泡酒材料：熟地黃、枸杞、大棗適量，白酒適量。做法：1、熟地黃、枸杞、大棗洗淨曬乾；2、把三種藥材跟白酒一起放進大的容器中；3、攪拌均勻密封；4、大概一週之後就可以直接飲用。此外，大棗枸杞與熟地黃也可以......

直接吃枸杞好不好有網友提問直接吃枸杞好不好，專家認為，枸杞是可以直接吃的，不過在吃之前最好用水清洗一下，以免幹枸杞上有一些灰塵，吃進肚子裏會造成拉肚子的情況出現。其實用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮......

一説到枸杞，大家都知道它最近已經成為了網紅了，主要是因為枸杞非常常見，並且功效是有非常的多，比如增強免疫力、養肝明目、降脂降壓、健體強身等等。所以很多人都會選擇用户枸杞來泡水養生。不過有專家説，枸杞雖然好處有很......

盤點枸杞的吃法1、銀耳大棗枸杞粥的做法配料：銀耳20克，紅棗10克，枸杞3克，大米適量。做法：銀耳温水中浸泡30分鐘；大米淘乾淨，加適量的水進鍋中煮；15分鐘左右，大米煮開，加銀耳、大棗、枸杞；等到大米煮開花之後，即可食用。可根據個人......

枸杞相信很多人的家裏都會有，我們常常會在喝茶的時候放一點點進去，這樣茶水會帶有淡淡的甜味。而且枸杞一般會認為是可以明目的食物，所以上班族們也很愛喝。枸杞的吃法直接嚼着吃用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完......

大棗枸杞子燉乳鴿的做法做法一主料：乳鴿500克。輔料：棗（幹）50克，枸杞子30克。調料：姜5克，鹽3克，味精1克。做法：1、乳鴿切成段；2、大棗、枸杞子分別用水洗淨；3、鍋內放水，放在火上燒沸，把切好的乳鴿焯一下水；4、焯好的乳鴿及洗好的大......

大棗枸杞的食用方法大棗枸杞豆漿材料：黃豆50克，枸杞8克，幹大棗（去核）8克，小米10克，白糖適量。做法：1、黃豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨；小米略泡，淘洗乾淨；2、大棗洗淨，切成小塊；枸杞子用温水泡洗乾淨；3、將黃豆、小米、紅棗和枸杞子......

雪蛤枸杞湯能空腹吃嗎雪蛤枸杞湯可以空腹吃，這道營養品不僅是美容聖品，還可以滋陰潤肺，雪蛤經過泡發之後釋放出來的膠原蛋白、氨基酸等物質，可以促進人體新陳代謝，抗衰老的同時還能養陰潤肺。挑選雪蛤的時候，看到這種顏色偏......

黑枸杞燉雞的做法材料：雞一隻，黑枸杞20克，大棗40克，姜、鹽、料酒適量。做法：1、雞洗淨，放入鍋中加點料酒焯水煮一下；2、準備好薑片，大棗和黑枸杞；3、湯鍋加水，放入薑片和大棗與雞；4、在雞達到七成熟的時候，加入黑枸杞繼續煮到雞全......

這句話説明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。專家指出，枸杞泡茶，不同季節有不同的好處。春季常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。取適量枸杞，洗淨放入杯中，用開水沖泡，温浸10—15分鐘即可飲用......

在日常生活中，我們除了要注意用眼之外，也可以通過中醫食療的方法來養護我們的眼睛，當然如果你們有眼睛上的一些疾病的話，那麼中醫食療方也是可以幫助到你們治療改善的。今天小編就給你們介紹一味簡單的中藥，枸杞。枸杞的功......

據《本草綱目》記載：枸杞子，味甘、性平具有補肝益腎之功效，久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。具補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效。現代養生學家提出，枸杞子尤其適合氣血兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝......

枸杞相信大家都不陌生，但是對於枸杞怎麼吃有營養卻是很多朋友都不清楚的事情，今天就讓我們一起來看一看怎樣吃枸杞效果好，吃枸杞的好處有哪些，吃枸杞的注意事項有哪些，希望能夠幫助打擊瞭解枸杞這一食物。枸杞怎麼吃有營養......