大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘温，具有補中益氣......

一到冬季，很多女性會出現手腳冰涼的情況，中醫認為陽氣具有温養的功能，腎陽虛衰，陽氣不能達於四肢，手腳得不到温養就會出現手腳發涼的現象。陽氣不足通常分為先天和後天兩種情況，後天多是由於生活起居失調所致，比如冷飲吃太多......

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣温使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。中醫認為，冬季女性容易怕冷與其陽虛、氣血虧虛的體質有關。......

一、女性手腳冰涼的原因：1、循環障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常説的末梢循......

陽氣虧虛，手足冰冷王醫師介紹，從中醫的角度來分析，手腳冰冷的根源就是陽虛。《素問·調經論》説：陽虛則外寒，陰虛則內熱。何為陽?它就像太陽給萬物温度一樣，給身體提供能量，是維持我們身體體温37℃的太陽。因而，如果身......

冬天到了，又一批冷美人出現。這裏所説的冷美人可不是高冷，而是那些一到冬天就手腳冰冷的妹子們。很多人會誤以為手腳冰冷只是保暖做的不夠，其實這是身體寒氣重的表現。想要擺脱寒症，做個暖妹子，瞭解內因，對症下藥就非常重要......

不知道大家有沒有碰到這樣一件事，尤其是現在冬天的時候，就是自己的手腳經常性的處於比較容易發冷的狀態，而且不依靠外界基本上都一直處於冰冷的狀態，那這種狀態是怎麼造成的呢，應該怎麼改善呢？一般來説，手腳冰涼是身體虛寒的......

據瞭解，夏季手腳冰冷，不少都是因為空調房內温度低，使自身血管收縮，血液迴流能力減弱，使手腳尤其是指尖、腳尖等人體末梢部位的血液循環更為不暢，再加上天氣炎熱不願運動，會加重這種情況的發生。下面小編就為你介紹幾種能改善......

多種症狀可能都在預示你的血液循環不好。這些症狀會影響生活質量，甚至可能導致嚴重的併發症。常見症狀包括：•四肢麻木和刺痛血液循環不好的最常見症狀就是手腳麻木和刺痛。血液流動被限制，不能充分地到達四肢時，可能......

冬天將至，你是否發現手腳越來越冰冷？無論穿多少件衣服，用多少保暖工具，手腳還是冰冷。那麼，手腳冰冷究竟該如何改善呢？由於周圍的温度降低，天氣變寒冷，那麼，人體的血管會收縮、血液迴流能力會減弱，使得手腳，尤其是指尖部分血液循......

秋天與冬天的交替之間，天氣逐漸轉涼，很多女性開始出現手腳冰冷症狀。今天小編為女性朋友推薦幾個改善手腳冰冷的辦法，一起來看看吧。1、禦寒衣物要充足建議在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖。人常常因為忙碌而忘了多加......

1、堅持睡前用熱水洗腳。有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確，睡前用温水泡腳15～20分鐘，熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病，又能使血管擴張、血流加快，改善腳部皮膚和組織營養，減少下肢痠痛的發生，使人精力充沛。......

今天是小寒，冬季已經到了中期部分。早晚温度降低，睡前和起牀時覺得手足冰冷的人也不少。這一類人經常感到身體寒冷，冬季到來該怎麼辦呢？手腳冰涼的原因是什麼？當人體感受到外部的寒冷時，大腦就會發出保持內臟温度的指令，調整......

一般來説，人體如果陽氣不足，除了手腳冰冷以外，全身也會出現怕冷的情況。這種體質的人平時要注意保暖，應多吃一些温補的食品。如果身體本身的陽氣並不虛衰，而是由於氣血運行不暢導致的手腳發涼，可以考慮通過運動或是攝取行氣......

專家建議：添衣+運動+泡腳+食療每到降温，弱不禁風的MM們總會有相同的煩惱：手腳冰涼怎麼捂也捂不熱，即使穿再多衣服、蓋再多被子，沒有暖寶寶、暖手袋、電熱毯等各種暖身法寶在身旁難以過活！難道就沒有什麼好方法能夠幫助姐妹......

手腳冰冷是很多女孩都有的症狀，雖然不是什麼大的疾病，但是也表示身體處於亞健康的狀態。從中醫的角度説，氣虛、陽虛、血虛或者氣鬱都會有手腳冰冷的症狀出現。那麼手腳冰冷怎麼辦？試試這幾個調理偏方吧。手腳冰涼怎麼辦？1......

54％的女性有手腳冰涼的現象，這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不足有關，算不上大毛病，只要做好保暖，適當運動，注意飲食調養，再學一些按摩等調理的方法就會有很大改善。但是，如果長期手腳冰涼、易疲勞則要警惕癌症，專家稱......

冬季手腳冰冷得難以入睡、用了‘熱寶’也不管用，還是冷、即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，身體還是冷的……一到冬天，不少女生都會出現手腳冰冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。哪些情況......

手腳冰涼是很多女人都會出現的疾病，特別是在冬天的時候。那麼是什麼原因造成的呢？該怎麼調理呢？和小編一起來了解一下吧。手腳冰涼是怎麼回事？1、腎陽虛手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的温度下也容......

手腳冰涼的原因：一、循環障礙1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常説的末梢......