眼睛是人們認識世界的窗户，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。那麼你知道誘發眼睛亞健康的因素都有哪些嗎？下面就讓專家來給我們指出眼病的四大新誘因，一起來看看吧。1號敵人：手機人們享受手機的便利時，也在承受......

眼病健康比眼藥水更護眼很多人上學時做眼保健操為了應付了事，畢業後更全忘到腦後了，根本不認為它可以保護眼睛。取而代之的是，眼睛幹了，點幾滴眼藥水;累了，也點幾滴。其實，眼保健操才是最省錢、有效的方法。它是根據中醫學......

日常生活中，蛋是人們餐桌上必不可少的一道菜，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都屬於蛋的一種，蛋含有豐富的蛋白質，在我們的生活中提供必需的營養。蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人......

保護眼睛車上不閲讀有的人常利用在乘車中的空閒時間閲讀書籍、雜誌或報紙。看起來這是節約時間和打發空閒時間的好辦法，其實這是一種非常不好的用眼習慣，對眼睛十分有害。首先是乘車時的顛簸不定很容易造成眼睛疲勞。乘......

常有朋友説眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊，這些症狀多由於用眼不當所致，但尚未達到有病理變化的程度，因此從改變用眼習慣入手，如注意勞逸結合，多運動鍛鍊等，都有助於眼睛保健。目不轉睛害處多長時間聚精會神、目不轉睛......

近年來，孩子眼睛近視的越來越多，同時伴隨着低齡化的趨勢。很多孩子近視的原因都是因為學習鋼琴所致。學鋼琴為什麼會造成孩子近視呢？我們要怎麼去保護孩子的眼睛呢？十個琴童九個近視？不光普通人對練琴是否傷眼很困惑，就在專......

因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些發光體，這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛乾澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作，就很難停手，導......

1.眼鏡髒了，用紙巾、眼鏡布擦就可以？很多戴眼鏡的人都會有這麼一個動作，眼睛髒了往鏡片上哈一口氣，然後拿紙巾擦起來。這種做法是錯誤的。鏡片上有很小的顆粒，拿紙巾或眼鏡布乾擦的話很有可能擦花鏡片。建議日常清洗鏡片時......

冬季空氣乾燥，配戴眼鏡的人總覺得眼睛時常乾澀、腫漲，另外一些常使用電腦的人也頻繁地使用洗眼液。許多人覺得經常洗眼是一個保護眼睛的好習慣。眼科專家卻提醒：洗眼液拿來清潔、舒服一下眼睛無可厚非，但經常使用不但容易......

現在的人很多都因為長時間使用手機、電腦而導致近視，還有很多學生也因為學習而導致視力下降，都説，眼睛是心靈的窗户，所以，眼睛視力下降，會給我們帶來很多的不便，今天小編就給大家介紹一些提高視力的方法，親們看看吧。提高視力......

秋天到了，問題又多了一層，因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在，不容易保住水分，乾澀繃緊的狀況就開始出現。此外，眼睛的個性又非常好動，一天可以眨上數千次，如果不細心護理，小細紋就會跑出來了。近年來，由於空氣污染、空調的普及，幹......

眼睛是心靈的窗户，對於我們來説是非常重要的。現今生活中，因為電子產品的流行，很多人都出現了使用眼睛過度的情況，而這樣是很容易傷害到眼睛的，所以在平時的時候我們就需要保護好眼睛，那麼你知道吃什麼可以保護眼睛呢？今天小......

眼睛對人的作用不言而喻，很多上班族一天都盯着電腦，是最需要護眼的羣體。那麼吃什麼對眼睛好，保護眼睛吃什麼好。中醫認為眼睛和乾燥是互相影響的，今天小編就為您介紹一些護肝明目的食物，告訴您吃什麼對眼睛好，保護眼睛吃什......

有句俗話説得好，眼睛是心靈的窗户，眼睛是否看得清楚，很多時候會影響一個人的判斷力。在現代社會的快節奏生活下，學生過於繁重的課業和都市白領們無限的加班生活，加上每天無法不面對的電腦的侵襲，越來越多的人，視力下降、視力......

電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素羣，這就離不開富含維生素羣的水果家族了。吃這些水果能保護眼睛不受傷害......

1、上午一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2、下午一杯菊花......

現在很多手機族，隨時隨地都在低頭刷手機，但這種行為其實很傷眼，因此，手機族一定要注意用眼衞生，同時還應注意飲食均衡，多吃能護眼的食物，下面小編就為你介紹幾種保護眼睛的水果，僅供參考。保護眼睛吃什麼好1、橘子金橘果皮的......

眼睛是心靈的窗户，保護眼睛很重要，下面介紹五款中醫的明目護眼偏方，一起來看看。5款明目小偏方1、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。藥為細末，相拌均勻，裝入布袋內製成枕頭，外用塑料袋套封，晚上用時取下塑袋......

飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。必需脂肪酸、維生素A、K......

勞逸結合防眼病：要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在......