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秋燥來襲 寶寶吃這些蔬菜去秋燥
轉眼間夏季已經過去,秋天也悄悄的來臨。夏季給我們的感覺就是一個字熱,而秋天比較燥。經歷了一個夏季,人們體力精力消耗較大,體質相對較弱,加之秋燥的侵襲,人們要多多注重身體才能預防疾病。正所謂:預防大於治療。秋季之後要......
2023-10-18
教你蔬菜怎麼去食療
苦瓜傳統醫學認為,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性温。生食清暑瀉火、解熱除煩;熟食養血滋陰、潤脾補腎。苦瓜能緩解熱病煩渴、中暑發熱、痢疾、痱子等。同時,苦瓜所含膳食纖維和維生素C均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的......
2023-11-18
秋燥吃什麼好?防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火,清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......
2023-11-15
使蔬菜去毒的十個方法
蔬菜中含有大量水分,通常為70%~90%,此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。判斷蔬菜營養價值的高低,主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。根據科學分析,顏色越深的蔬菜,所含維生素B、C與......
2023-11-22
秋季補水 7款蔬菜汁補腎又潤燥
黃瓜汁黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品。飲用黃瓜汁最好不要添加任何一方配料,這......
2023-11-15
怎麼去除蔬菜上的農藥?去除蔬菜農藥殘留的方法
現在很多蔬菜病蟲害較多,所以一些農户使用農藥,導致有農藥殘留出現在這些蔬菜上。很多人會害怕殘留的農藥會對身體有害,其實,蔬菜上面殘留的農藥,是有辦法去除的。怎麼去除蔬菜上的農藥?去除蔬菜農藥殘留的方法怎麼去除蔬菜......
2021-05-01
冬季皮膚乾燥 吃十種蔬菜
冬天吃什麼對皮膚好?冬季温度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜,就可以緩解皮膚乾燥,還你水潤細膩膚質。除了日常的護膚品之外,生活中很多食物都具有美......
2023-11-05
解秋燥應該多吃水果蔬菜
經過兩個多月的酷夏,夏季里人們普遍出汗多,體能消耗大,加之在苦夏中人的睡眠普遍不足,因此,在初秋季節裏應適當增加營養,但要注意不能過度補養。一到秋季,由於剛經歷了苦夏,體能的消耗遠遠大於補充,人們通常感到食慾很差。而且......
2023-11-20
防秋燥瓜果蔬菜大全
柚子、梨?性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火,清熱除煩、養心安神。荸薺?其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃......
2023-11-14
秋燥上火吃什麼 6種去火蔬菜推薦
秋風送爽,受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心,卻又出現了新的麻煩。不少人輕者口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結、小便黃赤、手足心熱;重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。下面小編就為你介紹幾種有效消除秋燥上火的蔬......
2023-10-29
冬季皮膚乾燥吃10種蔬菜
白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。。豌豆:《本草......
2023-11-05
7種蔬菜去濕毒治濕疹
1、白扁豆性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性温和而色微黃,與脾性最合。皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運而濕熱去,有利於治......
2023-11-21
秋季消化去燥 平時多吃這七大蔬菜
夜間的温度降低,早晚的温差逐漸加大,所以在這個時候我們就不需要過多的貪涼了,在這個時候飲食上要吃一些酸性的食物,少吃一些辛辣的食物,建議大家食用這些蔬菜。蓮藕蓮藕富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含......
2023-10-18
怎麼濾去蔬菜上農藥
身為主婦你知道如何濾去濾去蔬菜上的殘留農藥嗎?其實這是有絕招的哦!絕招1、去皮蔬菜表面有蠟質,很容易吸附農藥。因此,對能去皮的蔬菜,應先去皮後再食用。絕招2、水洗一般蔬菜先用清水至少衝洗3-6遍,然後泡入淡鹽水中再衝......
2023-11-17
秋燥吃什麼菜 不能錯過這7種蔬菜
秋燥吃什麼菜1、蓮藕無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽,具有抗氧化作用......
2023-10-29
冬季皮膚乾燥 多吃補水蔬菜
1、白蘿蔔俗語説冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的首選。白蘿蔔生吃促消化,因為其辛辣的成分可促進胃液分泌,調整胃腸功能,還有很強的消炎作用。熟吃能補氣順氣,尤其和豬肉、羊肉等一起燉着吃,效果更佳。此外......
2023-11-03
瓜果蔬菜 輕鬆去斑
控制祛斑的小訣竅,如何祛斑從日常生活做起:1、一年四季都要留意防曬,特別是在夏季。外出時應做好防曬措施,儘量防止陽光直射,出門前半小時在暴露部位塗抹防曬霜,夏天防曬霜的防曬係數應在SPF30以上,其他時節SPF15就夠了;2、生......
2023-11-16
告別燥熱 夏季必吃這三類蔬菜
夏季已到,外界的天氣越來越熱,除了開空調、少出門,你能想到什麼好辦法去熱嗎?其實食物的食用是不錯的選擇,今日本文給大家推薦三類夏天應該多吃的蔬菜,幫你夏天也能清爽!夏天吃什麼蔬菜第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類......
2023-10-20
去火蔬菜水果有哪些?
小編小時候上火的時候,媽媽每次都會給小編衝一杯雞蛋茶來喝,在雞蛋茶裏面倒入一滴香油,味道特別的好喝。不過也有很多的蔬菜和水果都有去火的功效,現在這個季節還是比較容易上火的,有的人上火的時候嘴上會沖泡,嚴重影響到自......
2021-04-30
秋天吃什麼蔬菜可以養生 多吃這幾種蔬菜可防秋燥
秋天到了氣候變得十分乾燥,皮膚的水分蒸發速度也會跟着加快,因此就會導致身體處於一個燥熱的狀態。秋天渾身乾燥這種感覺可不好受,嚴重的話還會引起咳嗽、口乾舌燥等現象。如果想改善這些問題,首先要調理好自己的飲食,因為......
2022-06-15
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