秋天的主氣是燥，燥邪侵犯人體會出現一系列乾燥的症狀。所以滋養皮膚，首先應增強臟腑的生理功能。秋季滋補，要選用防燥不膩的平補食物，這些食物既要有充足的水分，更要富含多種維生素和礦物質，滋潤好脾肺，美膚功效相當顯著。另......

秋日痘痘產生的原因造成秋日痘痘的原因也分為好幾種，自身體質、環境變化都是導致它出頭的因素。一般而言，氣温每上升1攝氏度，油脂分泌就會旺盛10%。如果你身處悶熱的南方，還想要保持乾淨、細緻的皮膚，更需要方法得當的保養......

美容養生小知識一：每天早上一杯清腸水每天早上起牀之後先喝一杯淡鹽水，這樣能夠幫助清洗腸道，有效的防止便祕，還能排毒養顏。美容養生小知識二：多吃秋梨因為梨能夠去燥、止咳，所以，在秋季多吃梨準沒錯。美容養生小知識三：少吃......

Wrong：熱水能夠溶解皮膚表面的油脂，洗得更乾淨。Right温水洗臉冷水收斂熱水雖然洗得乾淨，但也溶掉了皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水緊繃，其實洗面奶的清潔力已經足夠了。最佳的洗臉方法是用温水洗臉，使毛孔張開，清除其中......

秋初皮膚乾燥的4大凶手1、冷氣雖然立秋了，但豔陽高照時的氣温一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界濕度沒有夏天那麼大，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。2、紫外......

1.多吃豆類和雜糧等食物由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆......

1、泡沫包裹式洗臉在柔出泡沫後，再以泡沫温柔包裹臉蛋的方式來清潔臉部，減少臉部的摩擦，千萬不要粗魯地在臉上左右摩擦，接着再以大量清水清洗乾淨，若有殘留，久了之後就容易造成皮膚髮癢和產生粉刺。2、化粧水面膜加強化粧水......

1.用化粧棉片或棉球沾上油性的眼部卸粧品輕掃眼部，清潔眼粧。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉籤沾上卸......

1、使用保濕噴霧實踐證明，這種急速給肌膚補水的保濕噴霧只適合低緯度地區的肌膚。乾燥的北方或者長期在空調房內的姑娘噴上噴霧之後會立刻蒸發掉，並且還殘酷地帶走本來的水分，讓肌膚乾澀感更嚴重，但在潮濕的南方卻是佳品......

秋季時節天氣多變，導致人們抵抗力下降，加上氣候乾燥，也是各類皮膚病的高發季節。近日，記者從哈市多家醫院的皮膚科瞭解到，進入秋季以來，皮膚病患者明顯增多。醫生提醒，秋季是各類皮膚病的高發季節，市民應及時預防皮膚病的侵襲......

防曬關鍵詞：防曬霜，傘，少吃感光食品由於陽光的無處不在，出門前擦防曬霜的同時，一定別忘了用傘。當然地面也會反射紫外線。但只要在早上10點到下午3點這段時間內儘量不外出，是可以避免紫外線對皮膚的傷害的。研究證明，一天中......

蘋果粥：滋味鮮美，蘋果的幽香加上葡萄乾的酸甜可口，讓這道粥成為首選的消夏甜品。常飲此粥可排毒防便祕，美容養顏。玫瑰情人粥：預備1杯白米、新奇玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸，放入淘淨的白米持續煮至滾時......

1、敏感性缺水皮膚有乾燥感，洗臉後常感到皮膚微紅，有刺痛感；在空氣不好的場所裏，臉頰或眼周都很容易感到癢癢。鎖水建議：追根究源，肌膚敏感問題大部分都是因為皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能減......

季節更替的時節，隨之而來的肌膚問題也是應接不暇的，美眉們的肌膚想要安然地度過季節變換而絲毫不出現任何問題，就要做到極佳的肌膚護理與保養，千萬別讓你的肌膚像凋零的落葉，愛美的你一定要做好秋季肌膚保養工作。今日，小編......

秋季美容護膚知識一：多喝水因為秋季空氣乾燥，我們肌膚水分流失比較快，所以在乾燥的秋季一定要為我們的肌膚及時補充分水。為肌膚補水的最好方法就是多喝水，每天要喝夠5杯水。多喝水能夠改善我們身體的血液循環和新陳代謝，......

秋幹氣燥是最不利於肌膚的季節，尤其是敏感型肌膚更是容易因此遭到殃及，那麼如何護理敏感肌膚才不會讓過敏反應產生呢？其實一些生活小常識就可以解決問題。一皮膚油也需潤膚產品護理敏感肌膚：這句話是很多男性朋友喜歡説的......

眼下最時尚的詞彙是什麼？禪、陰陽、內在的自我、寧靜與平衡。追求MotherNature(自然本性)，也將成為未來肌膚保養的必然趨勢--把人體視為一個小宇宙，讓肌膚和心靈都保持最佳狀態，抵抗壓力和不良情緒對皮膚的影響。這種身、......

保養方法1：控制油脂——保持肌膚呼吸暢通保養指數：★★★★原因：夏日皮膚遭受日曬、高温蒸發過快、空調……的影響，缺水現象較為嚴重，皮膚為了保持自身油水平衡，就分泌油脂來保護皮膚。分泌的油脂在......

秋季來，牛皮癬是最受影響的疾病之一，老患者們此時要嚴格戒口防病。皮膚科醫師表示，90％的牛皮癬患者常在秋冬季出現症狀復發和加重，這與氣候乾燥、空氣濕度低、温差大等對皮膚的刺激有關。目前台風將至，早晚温差進一步加大，讓......

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水......