本期專家：中國醫科大學航空總醫院中醫治未病科副主任、副主任醫師張慧中國醫科大學航空總醫院中醫科主治醫師吳昕妍經過一個夏天的悶熱潮濕，身體內積聚了很多濕氣、熱毒，有些會變作濕疹、口瘡、痘痘發出來，這些都是體內濕......

在當今快節奏的生活中，女性面臨着各種壓力和身體不適。而汗蒸作為一種古老的療法，正逐漸受到女性們的關注和喜愛。那麼女性汗蒸好嗎？女性汗蒸的注意事項有哪些？女性汗蒸好嗎一、女性汗蒸的好處1.促進排毒：通過高温蒸汽的作......

跑步是很多人都熱愛的一項運動，不管慢跑還是長跑，都受到人們的喜愛。但是跑步時該怎麼解決穿衣的問題呢？穿得厚跑不動，穿少又冷。跑步是我們平常鍛鍊身體的一種運動方法，有很多的男性朋友都很喜歡，可是隨着寒冷的冬季到來，人......

在鍋裏蒸蛋糕一般需要蒸15分鐘左右，鍋蓋上有蒸汽後，差不多再燜5分鐘就可以出鍋了。在蒸的時候，最好在盛放蛋糕的容器上再加一個蓋子，這樣可以防止蛋糕的氣體外溢，從而防止蛋糕出現蜂窩狀。用蒸鍋做出的蛋糕口感是比較鬆軟......

冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

來月經可以汗蒸嗎汗蒸是一項非常有益的養生方式，好多人問到過月經期間可以汗蒸嗎？這個問題是要按照每個人月經的不同來確定的也就是人自身的體質確定的。這個一般是不可以的，這樣會造成月經不調肚子痛這些現像的，所以這個......

我國許多成年男子中，一部分男士患上了早泄，早泄危害着男性的健康。它妨礙着男性的性生活的和諧，威脅着成年男性的家庭，是成年男性的苦惱之一，那麼早泄注意事項有哪些呢？下面中華健康網早泄專家就來具體的介紹一下：早泄患者日......

女性體檢是維持女性健康的重要手段之一，可以及早發現疾病，預防疾病的發生和惡化。在進行女性體檢時，有幾個注意事項需要注意。首先，女性在進行體檢之前要先選擇合適的時間。一般來説，月經期間不適合進行婦科檢查，因為這個時......

現在市面上洗澡的地方都不像以前那麼單調了，不單單是洗澡了，有吃有喝的，還有娛樂方面的，當然也是少不了汗蒸的，很多人喜歡洗的差不多了就去汗蒸一下，蒸完了直接去沖澡，您知道汗蒸後多久可以沖澡嗎？還有經常汗蒸的好處和壞處是......

目前有一些美容師繡出的眉毛與紋出的眉毛無大的區別，所以就從紋眉到繡眉，又從繡眉回到了紋眉。原因是針法的不到位及工具、色料的品質問題。要想把繡繪技術發揮的好，在操作前就要注意以下幾個方面：消毒與衞生：1、美容師的......

生活當中有很多人有汗蒸的習慣，但是你知道汗蒸的注意事項以及汗蒸的禁忌嗎？另外你知道汗蒸的壞處嗎？今天大家就一起來看看吧！汗蒸的時候一定要當心這些事情哦！汗蒸的壞處易受風寒濕毒汗蒸很容易感染風寒濕毒。汗蒸會導致身......

鑲牙補牙後是否就萬事大吉、一勞永逸了？當然不是！讓我們一起來看看鑲牙補牙後的注意事項。鑲牙補牙材料各有其特殊性及其折損度，每個人的口腔環境也各不相同。所以想要讓假牙能夠物盡其用，經久耐磨，就必然要注意正確的使用......

孕婦夏天怎麼過是孕期最近的熱門話題，像孕婦可以開空調嗎？飲食上面需要注意些什麼？孕婦可以吃冷飲嗎等問題每天都有人在諮詢。那麼孕婦夏季要注意哪些方面呢？一、孕婦夏季飲食要注意的事項孕婦夏季飲食要清淡，多吃應季蔬果......

經期飲食注意事項1、忌生冷食物，宜食温熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃......

1、裝備護具頭部最容易受傷，首先要保護頭。現在規定必須戴三點固定式的頭盔。要選用和你的頭形適合的這種頭盔。每次騎馬必戴頭盔。一般護腿是配騎馬短靴，如果是長靴就不用護腿了。護腿可以保護你的小腿不被馬鞍磨破，尤......

汗蒸要注意哪些事項儘管汗蒸對身體有很多的好處，但是汗蒸時也要做好對應的注意事項，正確的汗蒸方法才能對身體有所療效。1、汗蒸前準備：（1）不宜在過飽和空腹時汗蒸。（2）進入汗蒸房前應淋浴，卸粧。（3）進入汗蒸房先喝適量的温水，汗......

體檢作為一項重要的健康檢查，可以幫助人們及時發現疾病，預防疾病的發生。但是，在進行體檢之前，需要注意一些事項，以保證體檢結果的準確性。1.避免在體檢前飲酒和吸煙。飲酒和吸煙會影響心電圖和肺功能等指標的準確性，同時也......

晨跑作為一項運動，被很多人堅持着，人們常説堅持晨跑增強體質，但是在晨跑中的注意事項應該值得注意，晨跑前應該補充水份和適量食物，不應吃的太飽，又或者不進一點食物。尤其在秋冬季節晨跑更應該禁忌許多問題、比如説不要在車......

老一輩常説產後發一發汗，把體內的毒氣和風寒趕出來，，以後就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病，不會落下月子病了。產後發汗的注意事項首先，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯温開水，有的醫院會提供一些熬好的中藥，可......

鼾症的注意事項有哪些？打呼嚕患者一定要注意日常生活中的注意事項，打呼嚕患者一定要及時治療，下面就介紹下打呼嚕患者的注意事項有哪些吧。（1）三餐要有規律，不能不吃早餐。（2）控制脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。（3）進......