很多女孩子都特別希望自己吃得越來越好，而且又可以通過吃的來達到減肥的目的，但是這樣往往是不現實的，而且還會影響我們的身體健康。那麼女人該怎麼做才可以保養好身體又保持年輕呢？1、切勿節食減肥脂肪組織的多少是決定......

膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為膝部如饅頭，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議：多參加活動膝部的運動。如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等，並在運動過程中有意加......

現代的人生活時，我們的壓力是越來越大了，這個時候我們很多都是會感到不舒服的，而且往往我們壓力過大的時候就會影響我們的身體健康的，但是其實很多的飲食方法是可以幫助我們緩解的壓力過大的。壓力過大時應該吃：菠菜沙拉。......

到了冬天人體血液循環較弱，無法使血液供應到身體末梢部位；也有寫女孩子由於減肥節食，攝入的熱量很少，導致身體熱量不足很也極易怕冷；另外肉類食物平時很少吃，導致身體的鐵質缺乏，導致冬天特別怕冷；還有些人喜靜不好動，血液循環......

睡不着？失眠是一個令人煩惱的疾病，而且據瞭解女性失眠所佔的比率遠遠高於男性。女性失眠除了會影響肌膚，長黑眼圈，還會影響健康，長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。女人失眠應該怎麼辦......

擁有挺立豐滿的胸部，女人們會很自信，很驕傲，走在路上，都能引來一片羨慕的眼神。相反，胸部下垂的女人，自己都覺得難看，更別説別人了。走在街上，連抬頭挺胸的勇氣都沒有。對此不少人問女人該怎麼改善胸部下垂？不要着急，看看這幾個......

如果您在懷孕期間有頭暈眼花乏力的情況，尤其是坐着突然站起來的時候，兩眼發黑，或是眼冒金星，那多數就是貧血了。那麼，貧血需要吃藥嗎？孕婦貧血應該怎麼改善呢？一般醫生會建議你採用食補的方法，如果貧血嚴重的話醫生會開一些補......

想知道，抽脂減肥法的祕方嗎?抽脂減肥手術後體重真的不會反彈嗎?是不是所有人都適合做抽脂手術呢?現在專家來為你解析。抽脂減肥，想瘦哪兒就瘦哪兒，而且不反彈。隨着各種藥物和機械減肥方法陸續受到質疑，抽脂減肥以其直接......

內分泌失調容易對身體造成很大的影響，像長痘痘、長黃褐斑、男性不育等等都可能是內分泌失調造成的。當然，出現內分泌失調也不用過於擔心，今天編者就給大家介紹一些改善內分泌失調的方法。改善內分泌失調方法1：精神調理。......

不知道大家有沒有碰到這樣一件事，尤其是現在冬天的時候，就是自己的手腳經常性的處於比較容易發冷的狀態，而且不依靠外界基本上都一直處於冰冷的狀態，那這種狀態是怎麼造成的呢，應該怎麼改善呢？一般來説，手腳冰涼是身體虛寒的......

想身邊的朋友總是喜歡用冰美人來形容我，説的就是我一年四季手腳冰涼，特別是秋冬季雙手更如寒冰。老公調侃道，冬天抱着我睡覺就如同抱着冰雕。手腳涼雖説還未給身體健康帶來任何影響，但是還知道手腳冰涼與自己的寒性體質、......

貧血是很常見的一種疾病，可以發生在任何年齡任何階段的人，不過女人比較容易出現貧血症狀。如何治療貧血？貧血的人吃什麼食物好呢？由於貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以，在日常生活中可以從飲食中來調理......

在千萬人之中，遇見千萬分一機率的另一半，然後彼此相愛，約定終身，共同步入婚姻的殿堂，開始一同期待孕育你們愛情的結晶，然而，有時結晶卻來的不是那麼很容易。TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少......

老人因為年紀增大，身體機能下降。身體容易引發不適。只有選擇食物才能有效改善身體不適。1.肌肉痛吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2......

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除游泳圈呢？台灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裏，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，大腿......

身體濕氣重的情況是一種相當嚴峻的情況，可能會導致我們自身容易出現身體虛弱的問題，還可能會導致我們自身容易出現失眠多夢多汗的症狀，出現了身體濕氣重的情況們可以多喝一些粥來幫助我們調理，幫助我們排除體內多餘的，熟悉......

生活中經常能看到不少老年人，要靠枴杖行走，或者行走時背都彎的直不起來，特別是在農村，這種現象很普遍。這讓老年人走起路來感到很幸苦，因此老年人要想辦法告別駝背。那麼老人如何改善駝背呢？接下來為大家介紹幾個改善老人駝......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

頭髮是女人展現不同美麗的重要部位，因此女人都非常注重自己頭髮的保養，但是還是常常發現頭髮乾燥，不管怎麼打理都不能順滑飄移，很多女人都想拜託這種狀況，有沒有想過你的護理方式不對呢？那快看看小編總結的頭髮保濕的方法讓......

如今單身的女人不斷增加，更有不少女人就算被人稱作剩女，也還是不考慮戀愛，更別提婚姻了。其實，生活中很多女人們不結婚是有緣由的，恐婚就是其中之一。這往往是過不了自己的心理那一關導致的，當然很多人估計都不知道女人為什......