對於想瘦的人來説，注意飲食是必然的。例如烤肉、漢堡包、蛋糕等，減肥期間是嚴禁食用的。但是，還有很多意想不到的減肥食物，食用後居然會有變胖的可能。其中有兩種是最不思議，並且食用率很高的食物。1.水果為了健康，很多人會......

減肥期間不知道吃什麼，不知道哪些食物熱量低，那麼就來看看小編為大家統計的減肥食物熱量排行榜吧，挑選中日常飲食中常見的10大蔬菜，按照熱量從低到高的順序排列，大家可在決定當天吃什麼的時候看看這個減肥食物熱量排行榜，有......

天然有毒的食物有哪些呢？蠶豆蠶豆種子中含有巢菜鹼苷，人食用這種物質後，可引起急性溶血性貧血（蠶豆黃病）。春夏兩季吃青蠶豆時，如果烹製不當，常會使人發生中毒現象。而且一般在吃生蠶豆後4～24小時後發病。為了防止出現蠶豆中......

很多MM都希望通過運動達到減肥的目的，不僅健康，而且還是練出迷人的曲線，時下流行的馬甲線就是最好的例子。但是MM們知道嗎？如果健身不注意方法，只會徒勞無功哦！下面就請跟着小編一起來了解看看吧！吃很多蔬果、堅持健康飲食、......

一旦得了高血壓，醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中，飲食調整佔據了十分重要的位置，對於高血壓患者，除了要掌握一定的飲食原則，還要知道哪些食物有助於降血壓。下面小編就向......

燕麥中含有豐富的可溶性膳食纖維和亞油酸，改善人體的血液循環，有利於調節人體生理功能，促進胃腸蠕動，防止人體便祕。同時能增加飽腹感，減少進食量，實現減肥的效果。燕麥中極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、等也有輔......

中醫在診病時;常常叮囑病人要忌口。其實.服用西藥時，有些藥物也應忌口。營養學與藥學專家研究發現.食物與藥物常常相互影響：一些食物可破壞某些藥物的治療作用.還有一些食物卻對藥物有協同作用。一般常見的有助藥效的食......

1.非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆等。此類藥物抗炎止痛效果是肯定的。但約有15～20%出現胃、腸潰瘍，約2-4%出現出血、穿孔;>70歲的女性加上有心臟病、潰瘍病史者危險性增加。COX-2特異性選擇藥西樂葆具......

洋葱和大蒜洋葱和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。捲心菜在所有蔬菜中，捲心菜所含的抗癌物質特別多，可抑制各階段的腫瘤......

下面在這介紹幾種常見的食物中毒，希望大家在日常生活中多多注意。長斑的紅薯紅薯上長黑斑，是由於感染黑斑菌所致，吃後易中毒。發芽綠土豆發芽土豆的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵素含量很高，食用易中毒。新鮮蠶豆對蠶豆過敏者......

很多MM既想擁有健康的好身體又想擁有性感的身材，可怎樣才能健康的減肥呢？其實，飲食是關鍵。只有健康的飲食，你才能輕鬆的瘦出窈窕好身材。控制飲食想要輕鬆減肥，就要有自控能力。即使碰到一些聚餐的場合也能不斷的勸説自己......

減肥話題從未間斷過，女性朋友也不要間斷減肥，減肥是一個漫長而且老生常談的話題，快速減肥小編有絕招哦，今天分享給大家的是幾種幫助大家減肥瘦身的法寶哦。快來看看吧。1.姜很多人都不喜歡姜，因為味道比較怪異。但是姜可以......

四季豆致命毒素：皂素致命機理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。解毒方法：為了防止出現......

癌症在眾多的疾病中一直是很難治癒的一個疾病，因此我們很多人都是比較重視癌症的預防的，希望能讓自己遠離癌症的，其實我們生活中有很多的食物都是可以遠離癌症的，這些就是常説的抗癌食物，下面我們就給大家説説常見的抗癌食......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果由於各種原因引起氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。飲......

一、食品中的自然致癌物（1）亞硝基化合物是食品中的一種常見的致癌物，在動物體內、人體內、食品及環境中皆可由其前體物質（胺類、亞硝酸鹽及硝酸鹽）合成，這些前體物質可在多種食品中出現，尤其是質量較差的不新鮮食品如剩菜、......

研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。食用......

很多減肥的朋友都在追求一種快速減肥的方法，可是一直都找不到一個合適自己的方法，有些快速減肥方法，要麼對自己身體有害，要麼減肥效果不佳。現在，專家給減肥的朋友推薦一些健康減肥食譜。海帶瘦身大家都只帶海帶中含有的對......

雖説不同的食物有不同的營養價值，對身體也有不同方面的好處，可是有一些食物卻毫無價值可言，對身體只能是百害而無一益，下面就和小編一起來看一下是哪些食物吧。第一名灌裝濃湯湯類非常有益健康，而且價格低廉、易於製作。可......

平時注重養肝護肝可以對病情的恢復起到推進的作用，不但可以維護正常肝功能，還可以提高對肝病的抵抗抗力。1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物：全面營養類養肝食物的選擇：多吃富含蛋白質、維生素的食物，可有助於肝臟結構......