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春天小兒哮喘預防六點須知
哮喘發病率,兒童高於成人哮喘發病率,兒童高於成人,以1—6歲居多,於學齡期後逐漸下降,八成初發年齡在3歲以內。誘發小兒支氣管哮喘發作的原因除一些理化因素外,最常見的是呼吸道感染,其中主要是病毒性感染。常有鼻癢、打......
2023-11-25
新生兒突然呼吸暫停怎麼辦
1.病因治療:患兒首次發作呼吸暫停時,應分析其可能存在的潛在病因。一旦病因確定,應進行相應的治療。應特別警惕胎齡34周以上的新生兒呼吸暫停發作的誘因。絕大多數情況下通過詳盡的查詢病史及體格檢查,可排除大多數誘發因......
2023-11-10
超有效呼吸減肥法 喘氣就能暴瘦
準備篇:手腳分開與肩同寬,兩側肩膀向上聳。肩膀微微上抬,雙臂向後伸展,肘部彎曲。自然站立,挺胸收腹,手臂自然垂放於身體兩側,做深呼吸進行調整。呼吸塑身法自然站立,雙腿併攏,手臂向上伸展並呈V字型,頭向上揚起,用力的吸氣。彎......
2023-11-13
支氣管擴張的有效藥方
1.白芨粉組成:白芨。用法:上藥研末,每次2~4克,每日3次,連服3個月為一療程。療效;共治療21例,20例咯血停止,咳嗽及吐痰量明顯減少,觀察6~10個月,咯血未發作。2.三葉青散組成:三葉青、坤草。用法:三葉青研粉,坤草炒炭(存性)研粉,分別過100......
2023-11-26
新生兒呼吸和脈搏檢查
新生兒呼吸檢查檢查新生兒的呼吸次數或呼吸方法。新生兒正常呼吸次數為40~45次/分,如每分鐘呼吸次數多於或等於60次,即新生兒呼吸增快,這個時候應該要再數一次呼吸,以便確認是否存在呼吸異常。新生兒以腹式呼吸為主,且其呼......
2023-11-03
吃蘋果能降低老年痴呆症的發病率?
1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維,可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢嚥,可讓身體產生飽腹感,防止過量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液,保持穩定的血糖和胰島素水平。2.使呼吸更順暢。英國近期研......
2023-11-24
冬季你會正確呼吸
我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期,也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段,所以預防呼吸道系統疾病,逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先,要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......
2023-11-17
氣温寒冷是呼吸道感染疾病高發時節
冬天天氣寒冷是呼吸道疾病的高發季節,特別是上呼吸道感染(簡稱上感)、肺炎、慢性支氣管炎急性發作、哮喘等等。氣温寒冷、乾燥,容易使呼吸道黏膜上皮細胞損傷,導致局部呼吸道感染;多數病毒在氣温降低時容易大肆繁殖,且迅速......
2023-11-22
女人愛愛高潮時身體的小變化
女性在性活動中達到性高潮有其明顯的特徵:1、出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高,出現了全身部分肌肉的肌緊張,從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時,可出現肌肉痙攣樣收縮,主要表現為手、足痙攣,顏面扭曲或身子扭動。2、性高......
2023-11-23
菜鳥練瑜伽的7大誤區
一、一切過度的,要求達到極限的拉伸,扭轉,彎曲的練習皆有害。只能適度地做。二、一切過於向後彎曲脊柱的方法皆有害。這會損傷脊柱,加速脊柱的老化。類似輪式,鴿王式,蠍子式等的瑜伽體式都對脊柱的健康不利。三、使頸椎過度......
2023-11-24
新生兒肺炎的發病原因
預防新生兒肺炎,應治療孕婦的感染性疾病;臨產時嚴密消毒,避免接生時污染;儘可能在新生兒第一次呼吸前吸淨口鼻腔分泌物。發病原因多孩子剛出生時就會有肺炎,一般多在產前、產時引起。產前的胎兒生活在佈滿羊水的子宮裏,發......
2023-11-26
運動時,你該如何呼吸?
(一)基本的呼吸方法有二種:1、肌肉在用力收縮時吸氣,伸展還原時呼氣。2、肌肉在用力收縮時呼氣,伸展還原時吸氣。這二種相反的呼吸方法。在過去幾十年的實踐中。很多專家都有過論述。但是這二種呼吸方法。都有一個相同的要......
2023-11-18
在辦公室裏瘋狂健身
鎮靜交替呼吸法坐直,右手大拇指放在右邊鼻翼,食指、中指放在鼻樑上,無名指放在左側鼻翼。壓住左邊的鼻孔,抬起大拇指用右邊的鼻孔吸氣五秒鐘。放下大拇指壓住右邊的鼻孔,屏住呼吸五秒鐘,然後放開左邊鼻孔,呼氣五秒。再用左邊......
2023-11-27
寶寶咳嗽長期不好怎麼辦?
有的家長可能會遇到過寶寶長期咳嗽不好的現象,連續吃藥了還是不見效,這時家長該怎樣護理寶寶呢?案例小艾從冬天開始感冒,20多天前又出現咳嗽,家長將她送到附近醫院,診斷為支氣管炎。服用了醫生開的藥後,咳嗽依然不見好轉,還發......
2023-11-25
慢性鼻炎與高血壓有關
在一項包括316例男女病人的研究中,慢性鼻炎的男性病人較無鼻炎的男性病人出現高血壓的可能性增加2到3倍。而女性病人則沒有這種情況。巴黎INSERM的SabineKony領導的研究小組稱,鼻炎與高血壓相關性的確切原因尚不清楚。......
2023-11-26
十種睡眠壞習慣越睡越累
1、枕頭過高從生理角度上講,枕頭以8~12釐米為宜。太低,容易造成落枕,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。2、枕着手睡睡時兩手枕於頭下,除......
2023-11-24
對付寶寶的另類止哭法
寶寶1歲前,會有許多搞不清楚的脾氣和哭鬧。這裏的另類止哭法,在你山窮水盡時不妨一試:用毯子把他包裹起來大多數寶寶喜歡這種被毯子緊緊包裹的感覺,這會讓他感覺好像又回到媽媽的子宮裏,温暖而安全。換個人手媽媽哄不好,換......
2023-11-24
人工呼吸你真的會做嗎?
怎樣做舉臂壓胸人工呼吸法傷病員取仰卧位,兩上肢分別平放於軀幹兩側,急救者雙膝跪在傷病員頭頂端,用雙手握住傷病員的兩前臂(接近肘關節的地方),並將其雙臂向上拉,與軀體呈直角;再將雙臂向外拉,使傷病員的肢體呈十字狀,維持此......
2023-11-25
高位截癱怎麼保持呼吸通暢
高位截癱患者如何保持呼吸道通脹?對此,專家指出,很多患有高位截癱的患者,都或多或少的出現呼吸不暢的情況,那麼,高位截癱患者如何保持呼吸道通暢呢?1、幫助並鼓勵病人咳痰:教給病人正確有效的咳嗽方法。定期指導患者用力咳......
2023-11-09
改變呼吸方式就能健身
你無時無刻不在呼吸,然而,你真瞭解自己是如何呼吸的嗎?將一隻手放在胃部,另一隻手放在胸部以上位置,閉上眼睛,通過鼻腔深深吸氣,然後呼出。請留意你的哪隻手運動的幅度更大,是上方的手,抑或下方的。數據顯示,8%的人羣是用胸腔呼......
2023-11-18
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