呼吸是每個人每時每刻都做的事，那為什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，雙手自然放下，手掌放在兩邊的大腿......

第一個動作如下：平躺，膝蓋彎曲，略微分開，雙腳平踏，雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到與背部持平，並注意背部不要彎曲，保持該動作10秒鐘，深呼吸，然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作，兩性都可以保持性生活中......

正確的呼吸方式能幫助人體保持平穩的狀態，增加運動幅度及改善心臟功能。通常情況下，調整呼吸對於運動健身是非常重要的，不適當的呼吸方式會使肌肉過早疲勞，尤其是在劇烈運動時，一味屏住呼吸會令血壓升高，甚至引起頭暈目眩等......

懸賞健康幣：50患者性別：女詳情：我寶寶是36周生的,生出來後一切都很好,但最近兩星期發現她吃完奶後,呼吸聲中都帶有"kaka"的痰聲,但又沒感冒發燒,以前都是晚上比較明顯,白天聽不到的,昨天吹了下風以後,感覺她精神很委,白......

睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(SAHS)，也就是我們常説的打呼嚕，嚴重影響着人類的睡眠，危害人類的健康。打呼嚕並不是睡的香！打呼嚕是一種睡眠疾病的症狀表現。打鼾是一種常見的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAS)的表現......

呼吸細支氣管（ILD）的典型臨牀表現包括有漸進性勞力性氣促、乾咳、雙下肺吸氣末濕，胸片示雙肺瀰漫性網格狀影。最終可導致嚴重的雙肺纖維化（蜂窩肺）及呼吸衰竭。氣促是最常見的首診症狀，多為隱襲性，在較劇烈活動時開始，漸進性......

春季是很多疾病容易復發的季節，加上現在霧霾的污染越來越嚴重，已經嚴重的影響了更多人呼吸道的健康，因此，春季是呼吸道疾病的高發季節，而我們最常見的呼吸道疾病主要是感冒和肺炎，雖然感冒已經成為一種普遍的最常見的疾病，但......

1.跑步前先深呼吸。跑步前，用鼻子吸入足夠的空氣，然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出，這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。2.跑步中呼吸要有節奏。節奏呼吸非常難掌握，但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多世界冠軍就採用這種......

新生寶寶的自述就拿睡覺來説吧，媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭，覺得我這樣會睡得很香甜，其實這根本就是多此一舉呀，我真的很討厭這個東西。我枕在上面好難受，而且有時候呼吸都很不順暢……新生寶寶不必用枕頭......

小兒肺炎的出現常常會對患兒的身體健康和生命帶來威脅，因此家長們必須要做好該病的預防及護理工作，小兒肺炎通常是由上呼吸道感染演變而成，那麼小兒肺炎平時應該注意些什麼呢？以下幾個方面是父母們要特別關注的，我們來了解......

有的家長可能會遇到過寶寶長期咳嗽不好的現象，連續吃藥了還是不見效，這時家長該怎樣護理寶寶呢？案例小艾從冬天開始感冒，20多天前又出現咳嗽，家長將她送到附近醫院，診斷為支氣管炎。服用了醫生開的藥後，咳嗽依然不見好轉，還發......

呼吸管—輕鬆呼吸你也許會想，既然水肺潛水有氣瓶和調節器，為何呼吸管也是標準裝備之一呢？因為首先，當你的水面休息或游泳時，你的臉在水中向下看或找東西時，你可以通過呼吸管呼吸以減少氣瓶中空氣的消耗。第二，當水面有......

高位截癱患者如何保持呼吸道通脹?對此，專家指出，很多患有高位截癱的患者，都或多或少的出現呼吸不暢的情況，那麼，高位截癱患者如何保持呼吸道通暢呢?1、幫助並鼓勵病人咳痰：教給病人正確有效的咳嗽方法。定期指導患者用力咳......

小兒肺氣腫多由異物吸入、慢性支氣管炎或支氣管哮喘引起，故肺氣腫患兒常常有突然劇烈嗆咳或長期咳嗽、咯痰或氣喘的病史。治療小兒肺氣腫我們應採用去因治療和對症治療相結合。下面是為大家介紹的幾種治療小兒肺氣腫的......

臨牀上可分為三種類型：吸入性、血源性和繼發性。其中以急性吸入性肺膿腫多見。起病急驟，畏寒、高熱、咳嗽，咳粘液膿性痰，1-2周後咳大量黃膿痰，多帶腥臭味;隨大量膿痰排出毒血癥狀常有好轉，體温下降。血白細胞計數及中性粒細......

北京的霧霾剛剛有所緩解，江蘇就啟動了黃色預警信號，中國霧霾情況令人擔憂啊。霧霾對人體的傷害極大，那麼我們怎麼來預防呢？霧霾的危害1、傷肺霧霾是最傷肺的，霧霾對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面......

以色列的研究人員近日表示，他們在肝病的診斷方面有了突破性的進展，利用新的設備，病人不再需要等待複雜的活體切片檢查結果，就可以獲知肝臟的健康狀況。這種新的設備叫做呼吸身份識別系統，原本是用來監測人體腸道疾病的，但是......

黃桑自然保護區地處湖南省綏寧縣南部，是綏寧第一個國家級自然保護區。在綏寧縣寨市鎮黃桑和長鋪二苗族鄉內。南北長25公里，東西最大寬度19．5公里，屬山嶽地形，海拔1000公尺以上的山峯有16座，最高峯牛坡頭1913公尺，溪流5公里以......

煙對於我們每個人來説都是一大危害，不管我們是否抽煙。有煙癮的人常常和一些疾病有所關聯，比如肺炎、支氣管炎、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）。那麼，你知道吸煙與呼吸病有什麼聯繫嗎？在呼吸系統疾病中，與吸煙最為密切相關的主要為......

通過呼吸辨別健康狀況由來已久，中醫理論中的望聞問切就包括了這一診斷方法，可以説通過呼吸辨別健康狀況由來已久。但西醫通過這種方式診斷疾病的歷史卻不長。下面總結了5種可以通過呼吸狀態就能辨別出的疾病。1.肺癌有......