很多人説女人就像花瓶，看起來一碰就會碎的樣子，其實這句話的意思是女人身體比較脆弱，需要好好呵護才行。在這寒冷的季節裏女人最容易生病了，小編提醒，女人身體上有些地方一定不能着涼，不然的話疾病就會纏上你的。女人這三個......

宮寒是子宮老化的主要原因！當子宮温度降低時，尤其是卵巢，會處於防禦狀態，這時你的卵子質量會大大下降，寒冷的子宮也不適合嬰兒生存。其實只要你的子宮夠温暖，35歲以後一樣能生出健康寶寶！1.在鵝卵石上快步走，改善子宮血液循環......

如何清洗保暖內衣1、將洗衣粉(也可以將比較温和的洗衣皂直接擦在內衣上)倒入常温温水中，不要用太燙的熱水。把內衣浸泡10分鐘左後，輕輕拍打併揉搓，之後輕輕壓出污水。千萬不要用刷子刷。2、洗好後找條大毛巾吸乾水分，或者......

氣温越降越低，許多人添上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。尤其是女性，冬天更容易怕冷。其實，想要保暖不一定要穿的多，巧吃食物也可以幫你保暖。看看哪些食物可以保暖？產熱食物——新鮮米麪低温會對人體內分泌及消化系......

冬季天氣寒冷，保暖是最為重要的事情，冬季保暖也是需要保暖方法的，那你們都知道冬季的那些保暖妙招嗎？今天就告訴你8個冬季保暖妙招。冬季室內如何保暖1、給玻璃穿衣服玻璃的導熱係數較大，有許多熱量透過玻璃傳到室外而白白......

：為了適應自然界陽氣閉藏的特點，我們的養生活動也在秋天收的基礎上，進入了冬天的閉藏階段。閉藏是向內的，就好比在冬天要多多充盈我們的健康小金庫，冬天裏不斷地儲蓄，來年的開支就可以應付自如。下雪天。如何防寒保暖1.小心......

根莖類：代表食物：胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。調養原理：據研究，女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。肉類：代表食物：狗肉......

宮寒是常見的女性疾病，引起宮寒的因素很多，所以平時要多給子宮保暖，那麼，冬天怎樣給子宮保暖？保暖子宮的方法有哪些？冬天怎樣給子宮保暖每天喝養宮茶冬天這樣的季節，需要多吃些温氣血的食物，可以喝些姜棗茶，紅棗桂圓茶等，前者可......

：最近，冷空氣頻繁來襲，短短一週時間，就彷彿進入初冬。可即便是天氣逐漸轉涼，許多愛漂亮的女性也不想被厚厚的冬裝遮住自己的窈窕身材，依然是短裙配絲襪的時髦打扮。連日來武漢不斷降温，昨天又下起秋雨。可28歲的靚女小琳（化名......

傳統的認為保養卵巢可以用精油按摩法、卵巢保養儀、食療保養、植物內分泌補充法等等，今天我們就從日常生活中我們日常保健方面簡單的瞭解下女性保養卵巢的方法。遠離電腦，減少電子產品的使用研究發現電腦中的輻射會影響......

一般來説中年以上的女性比其他年齡的女性更為常見這種情況，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼。下面介紹幾種暖身的好辦法，女性朋友快來試一試吧。身體直立身體直立，用雙腳的腳尖支撐自己身體的重心，但身體儘量保......

提到補腎，很多人會馬上想到吃補品，其實，如果每天搓搓手心、腳心，也能達到補腎的效果。將手心搓熱後放在命門、腎俞穴，手掌貼向皮膚，上下按摩腰部直到感覺發熱為止，早晚各一次，每次約200下左右，有助於增強腎氣，起到補腎的效果。......

炎炎夏日，對女性最為重要的子宮我們將如何保養它？如何為它夏日保温呢？1、注意空調別涼到進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裏，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣......

冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣温驟降、風大幹燥的季節，我們身體裏的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為身體的器官做好額外的保暖工作，對於冬季保健格外重要。現在就讓我們一起來......

1、別坐在空調下面：假如座位挪不開，就要多預備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面，最佳是面對空調，涼風從背面吹着你的背部、腰部，比迎面風對人體形成的損害更大。2、在單位備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即便夏......

在進入秋天的時候就離冬天不遠了，現在正是冬天的季節，對於免疫力和抗寒能力的寶寶來説是比較麻煩的季節，如果沒有及時給寶寶進行保暖或者是保暖不夠好，很容易會完成寶寶患上風寒感冒，那就會比較嚴重，那麼作為家長要能夠畝這......

女人來月經的時候，抵抗力都比較低，如果不注意保養很容易受到病菌的影響，引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多，主要是清潔衞生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理？下面一起跟隨小編了解一下。1、堅持建立月經......

冬季天氣寒冷，人們又開始凍手凍腳的日子了。很多人都進入備寒狀態，在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在空調房間不出門，保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題，因此要及時保暖防寒。那......

三十歲是女人一生中十分重要的一個門檻，跨過三十，很多女人都會發現自己的衰老跡象越來越明顯。而在秋季乾燥的季節裏，肌膚因為缺水的問題，更容易出現細紋，肌膚更加的鬆弛沒有光澤。年齡愈大，肌膚的水分越容易流逝，你的肌膚要......

女性的生殖器官，是非常嬌貴和特殊的人體器官，無論是在夫妻生活中一些不科學的性生活習慣，還是懷孕生子，甚至隨着年齡的增長，都會令它出現寬大和鬆弛的現象，不僅會影響性生活質量，如果保養不當，可能還會引起婦科疾病的發生。因......