準媽媽除了定期做好產檢之外，平時在家裏也可以進行自我監護，比如自己測體重、量宮高、數胎動、聽胎心等，這些數據都可以幫助準媽媽瞭解胎兒的情況。其中的一些環節準爸爸也可以參與，這樣既可以增進夫妻感情，又可以從懷孕開......

肛裂是由於大便祕結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便祕，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，那麼，我們如何做好自我調理呢?我認......

孕期該如何保護好牙齒呢？1、有效刷牙正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。準媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除準媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，......

手術後３個月內算作術後早期，這是恢復手術及其有關措施造成的創傷，改善體質，穩定各系統和器官平衡的重要階段。術後３個月內，病人應充分休息，有規律地安排作息時間，不宜過勞，過度興奮和參加社會活動；防止感冒，如感冒，應立即用藥治療......

專家表示，正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然後安家落户，慢慢發育成胎兒。但是由於某種原因，受精卵在遷移到了子宮以外的地方，這就形成了宮外孕，而90%以上的宮外孕發生在輸卵管，所以基本又叫輸卵管妊娠。宮外孕是婦......

男人更年期也一樣會有很多的不良症狀和心理情緒，那麼更年期男人該如何更好的度過呢？有哪些自我保健的方法？女人更年期要靜心，這是因為更年期會讓女性心情煩躁；然而你知道嗎？男士們也是有更年期的，雖然沒有女士們表現的那麼明......

肛裂是由於大便祕結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便祕，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，那麼，我們如何做好自我調理呢?應注......

下面就來説説準媽媽在孕期如何做好自我保護工作。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾......

時間：28孕周以後·產檢的項目1、臨牀檢查產前檢查、糾正胎位骨盆測量高危評分胎動計數確定分娩方式2、實驗室檢查胎心監護（無負荷試驗，NST），合併症的相應檢查，B超：胎兒發育的各徑線、胎盤成熟度、羊水量#p#副標題#e#&m......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗户緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受着雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。如何俯身彎腰：六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎......

男性更年期，也被稱為男性更年期綜合徵或衰老男性綜合徵，是指隨着男性年齡增長，體內睾丸激素水平逐漸下降所引起的一系列生理和心理變化。雖然男性更年期與女性更年期存在一些不同，但它也會帶來一些症狀和不適。以下是男性......

1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵，孕婦應該做好情緒調節，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕婦儘量保持樂觀的心態。2、合理的運動：有些孕婦在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什麼運動，其實對於多數孕婦來......

1、胃癌的高危險因素胃癌的主要危險因素有：a.長期進食高鹽、熏製品、鹽醃食品者，對胃癌的發生和發展有促進作用。有不良的飲食習慣，如進食快、愛吃熱燙食物以及一日三餐不按時進食等。b.患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉......

又迎來了一年一度的高考，這是非常緊張的時刻。由於今年非常的特殊，我國的高考受到疫情的影響，推遲了一個月，原本定於每年六月份高考的日子，推遲到七月份舉行。今年2020年全國統一高考將於7月7日到7月8日進行，由於部分的省份......

糖尿病孕婦需要特別關注血糖水平，因為高血糖會對胎兒和母體健康造成嚴重影響。因此，孕婦需要採取自我管理措施，控制血糖水平。下面就是一些糖尿病孕婦應該注意的自我管理措施。1、定期測量血糖水平糖尿病孕婦需要每天監......

◆1、在電腦前工作是一種坐着的生活方式，這就意味着肌肉在工作時沒有得到鍛鍊。這種坐着的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會更加糟糕。很重要的一點是，上班族應該安裝可調節的顯示......

這裏，我們的專家提示大家做好早期的自身護理是完全可以防止鼻咽癌的發病。具體方法如下：防止鼻咽癌步驟一：預防放射性齲齒放療中需堅持餐後漱口，放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒。並使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏塗......

通常來説，排卵自測的方法包括有月經週期法、排卵試紙監測法、基礎體温法、宮頸粘液法，除此之外，還有四種新式的監測方法。這四種新式監測方法詳細介紹如下：1、末梢血流量監測法末梢血流量監測法，顧名思義就是利用監測末梢......

到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒......