説到壓力相信很多人都深有體會，其實每個人都有壓力過大的情況，甚至有些人整天整年都被壓力壓的喘不過氣了。不過你知道嗎？其實壓力大不是什麼大的問題，重點是怎麼及時的去釋壓。常常看新聞的人都清楚，很多人因為抗壓能力不......

一到，不少人都會選擇春遊踏青，讓人感到身心舒適。春季萬物復甦，鳥語花香，走在野外都能聞到充滿活力的氣息。森林中的樹木則散發出特有的芳香空氣，具有殺菌的作用。春天泡泡森林浴，能夠培養人體內的正氣，來達到祛病抗邪的效果......

近日，美國某個網紅拍自殺者遺體的事件在網上引發了一片爭議，事件的起因就是這個美國網絡主播在日本有自殺森林之稱的地方拍攝了死者的屍體，而且這名主播面對逝者臉上竟然還有笑意。這件事情一出，很多人也紛紛好奇日本自殺......

人們每時每刻都在呼吸，但是你聽過呼吸也可以減肥的嗎？如果呼吸真的可以減肥那麼為何還有那麼多人胖着？下面跟着小編一起來看下吧。呼吸減肥法：1.很多人白天拉伸不到背部肌肉，因此先從基本的挺直站立開始，雙腳併攏面向正前方......

在這個快節奏的社會裏，女性朋友的壓力就像一座山壓得女性朋友不能呼吸。作為職場女性，必須要掌握一些減壓的的小妙招。一起去了解一下吧。日本女性減壓服務興起，可用457元僱擦淚帥哥。白領麗人表面也許是幹練的，心裏積聚......

當你被工作還有家庭的壓力壓得喘不過氣應該怎麼辦呢？最好的方法就是及時減壓了。那麼你知道如何減壓嗎？日本奇葩減壓法走紅最近，日本各地流行起一種新的減壓方法，即將人裹在一塊透氣的大布中，模擬母親子宮的舒適感，據稱這種......

日本富士山腳下有個神祕的死亡森林，每年都會有上百人來這裏自殺，故而得名為自殺森林。但是這片自殺森林真的有那麼的邪門嗎?位於富士山腳下的這片森林到底發生過哪些匪夷所思的故事?據説富士山自殺森林每年發現百具屍體......

日本NHK國際放送廣播電台在2008年底，曾花了一週時間，用16種語言面向全世界廣播介紹了日本的口笛大流行的社會現象。日語中的口笛其實就是我們常説的吹口哨。在二戰後嬰兒潮的年代，口笛有過一次流行，那時僅限於男士圈。流......

當下風行日本的半身浴法，因其魅力所在正是最適合下半身贅肉橫生或是浮腫虛胖的婦女，因此在東亞都市女界效法的人不為其少。半身浴法是一種浸泡下半身的入浴法，它具有促進身體內多餘水分子毒素排解出的效果。重要的是正確......

做法：其實，在氣功、瑜伽、彼拉提斯、核心訓練課程中，腹式呼吸是極重要的要素。至於什麼是腹式呼吸法?實施腹式呼吸法可於身體平躺或坐或站着時，雙手輕放於腹部上方，便於感受腹部凸起或凹下的感覺，呼吸時，吸得越深越大口越好，......

與日本名模一起創造世界第一BODY，森裏世的減肥美體革命選美小姐美麗養成由早晨開始森裏世有着規律的作息習慣，每天早上準時6點半起牀，並不依賴鬧鐘，而是依靠生物鐘自然而醒。起牀後首先就是伴隨舒緩音樂進行各種身體的伸......

日本的富士山，在很多人印象中應該是個美麗浪漫的地方，但是在富士山的腳下，卻有一片陰森恐怖的小森林，據説很多想不開的人都喜歡到這裏尋死，因而得名自殺森林。自殺森林究竟有多恐怖呢?為什麼很多人會選擇到那裏結束生命呢?......

減壓是上班族必須學會的一種技能，那麼上班族應該如何減壓呢？運動、玩遊戲還有交朋友等都是減壓的好方法，下面就詳細去了解一下有效的減壓方法。日本公司允許辦公室養寵物減壓眾所周知，日本人的工作時間長、工作壓力大。因......

TokyoGirlsCollection簡稱TGC，是至今堪稱日本最大級別、最具青春時尚(微博)活力的時裝秀!能出場TGC走秀的當然只有日本名模或者超人氣模特才有資格!今天就為大家介紹一套由TGC的超人氣模特親自示範的瘦身操，這可是在她......

前不久，日本一位美容師成功地研究出一種新的美容減肥方法，他將其命名為空氣減肥法。其方法為：讓肥胖者穿上一種形態類似宇宙服的充氣套裝；以自己最舒服的姿勢靜躺在牀上，利用套裝內空氣壓力的變化，來分散和消除人體腹部、手......

4月19日，距佛山市三水區南丹山養生風景區推出天體森林浴項目已滿兩月。記者查閲公開資料，此前廣東省內尚未有類似的天體項目推出。作為省內首個天體項目，該景區的天體森林浴從一推出就爭議不斷。有人認為是景區的炒作，有......

材料：（可得8寸蛋糕一個）蛋白6個，蛋黃6個，低筋麪粉100g，玉米油60g，牛奶60g，鹽1g，糖20g、70g，玉米澱粉10g，白醋三滴，無糖可可粉15g，椰蓉30g，糖30g，鮮奶油若干做法：1、牛奶與玉米油混合，用蛋抽打發至液體發白略濃稠；2、將低筋麪粉與玉米澱......

外媒稱，總部位於華盛頓的世界資源研究所2日發佈報告稱，2014年全球損失了超過1800萬公頃林地，相當於兩個葡萄牙的國土面積。據埃菲社9月2日報道，該報告以美國馬里蘭大學和谷歌公司提供的數據為依據，稱熱帶國家受影響最大，佔9......

在日本街上你很少見到胖身材，不管男女，每個都很苗條。其實這跟他們的飲食習慣是有很大關係的，日本飲食是國際公認最健康的，如果你也按照日式減肥食譜的基本守則，就能夠快速瘦身達9公斤哦。1.礦泉水為了補償減肥中的營養不......

都市人總是覺得自己壓力過大，那麼減壓有什麼簡單易行的方法呢？近日，小編總結以下7個日常生活中就能做到的方法。日常減壓的七大方法1、外出散步對抗壓力的最好方式是鍛鍊，這能促進你體內的內啡肽分泌，讓你產生愉悦感。在温......