1、頭頸部怕冷指數：4中醫經絡認為，頭部為手足三陽經會聚之處，因此中醫認為頭部為人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出：頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣，皆上注於頭，而頭部屬人體最高處，中醫認為：高巔之處......

冬天是一個寒冷的季節，很多人因為腎虛或者是氣血的問題導致在冬季畏寒怕冷。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？平時吃什麼食物比較好呢？畏寒怕冷吃六種食物1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵425毫克，無......

夏天怕冷可用鹿茸來調理冬天温度低，覺得冷很正常。但有些人天熱時也怕冷，甚至四肢手腳冰涼。這可能是陽虛，可服鹿茸調理。鹿茸性温，味甘鹹，中醫認為它是鹿之精華，具有補腎生精、養血益陽、強筋壯骨等作用。精神不振、易疲勞......

血液中缺鐵讓你更怕冷人體的熱量來源於營養物質的氧化過程，在這個氧化過程中最需要的是氧。而人體內的氧氣搬運工是含鐵血紅蛋白。所以，冬天是體內氧氣搬運工最忙最累的日子。在人體中，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋......

冬季的飲食原則冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣温的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。首......

在禦寒食物中，除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外，蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間，比葉菜類蔬菜澱粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。據檢測，每100克根莖類蔬......

烏梅丸在臨牀中常加減應用，若是辨治蛔厥證，通常可用烏梅丸原方原量，用湯劑時可酌情減少方藥物用量；若是上熱下寒夾虛證或辨治肝熱陽鬱證，必須重視因病變證機主次而酌情調整藥物用量，亦即確定藥物用量務必與主治病變證機和病......

一場秋雨一場寒，現在已經漸漸進入秋天了，寶寶夏日的衣着也該換下，穿上適合秋季的衣服了。秋天的日夜温差特別大，寶寶或出門或在家，室內、户外該怎麼穿才好呢？寶寶5個部位最怕冷腹部：肚子是脾胃所在，保持肚暖就相當於保護寶寶......

肉類：肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、烏龜肉、章魚肉、草魚肉的禦寒效果為最佳。它們富含蛋白質、碳水化合物及脂肪，產熱量多，有益腎壯陽、温中暖下、補氣生血之功。根莖類：據研究......

大夏天怕冷是怎麼回事？有的人穿着羽絨服戴着毛線帽，還有的在家裹着大被子，還有的家中不能出現任何涼風，就連家人快走經過帶風，他都喊受不了。他們究竟怎麼了？在南京市中醫院近期接診的這類患者中，有一位老大爺今年85歲，大夏天......

人體是恆温的，總保持着一定的温度，這是因為我們的體內有一個小太陽，能為人體的生長髮育提供着能量，這個在中醫眼中就是人體陽氣。正常的人會隨着四季變化、温度寒涼加減衣服。但我們身邊有一些人，他們冬天穿很多也感覺身體......

★脱髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。★眼瞼浮......

1.肉類肉類含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，而這些營養物質則被稱為產熱營養素，孕媽多吃一些富含蛋白質及脂肪的食物，則就產熱多哦！而中醫認為肉類有温中暖下、補氣生血的功能，禦寒效果最好。所以，在冬季孕媽......

在就診過程中，幾乎每個前來就診的前列腺炎患者都會問到這個問題，夏季尿頻、尿急、尿痛等症狀都沒了，似乎病完全好了，可一入冬，怎麼很快又復發了?主任解釋説，夏天天氣炎熱，汗腺分泌量增加，尿的次數自然減少，再加上温熱氣候使病......

經常減肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易維生素攝入不全面，而維生素B2又是平衡人體耗氧量的重要物質。所以，屬於這種怕冷的人羣，又不想吃胖自己來抗寒，可以多吃一點北豆腐燒白菜。一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗......

很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺。更可怕的一點是，女人的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保温，肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足温暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光......

6個方法能讓身體變得暖和1.養成良好的飲食習慣，攝入足夠的熱量。飲食是氣血化生之源，如果不按時飲食，或吃得太少、偏食，比如節食減肥等，都會引起氣血不足，陽氣虛弱。2.適當的運動。運動則氣血流暢，陽氣外達，温煦功能正常。3.......

每年到了冬季的時候，很多女性就會出現手腳冰涼或者是怕冷的情況，這種時候就要驅寒，而泡腳就是一個非常好的方法，下面我們就來了解一下艾草泡腳驅寒的方法。艾草泡腳有什麼功效1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎......

據負責此項研究教授介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人只攝取6毫克鐵，相當於醫生規定的1／3，持續一個月以後，測量他們的體温發現，參加實驗的老年人體温普遍下降了0.5℃左右。研究還發現，這些被調查的老年人70％都有喝茶的習......

女人為什麼會怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時尤其明顯。女人為什麼怕冷，原因何在呢?因為女性新陳代謝不及男性旺盛，體內產生熱量少，因此人就怕冷了。另外有人認為女性的末梢血管的血液循環沒有男性通暢，所以容易......