夏季不少人因為天氣因素導致食慾不振，脾胃鬧脾氣。這都是體內濕氣太重所引起的，那麼你知道濕氣重怎麼祛濕嗎？推薦九道祛濕粥1.山藥薏米芡實粥薏米、芡實、山藥、青豆、胡蘿蔔。薏米芡實粉提前用水泡，青豆焯水一下備用。水......

夏季清熱祛濕——薏米紅豆粥相信大家並不陌生，尤其是對於女性朋友而言，它有着非常多的好處。最近幾年來我們也經常發現很多女性朋友在夏季的時候非常喜歡食用。不僅可以減肥、健脾胃，同樣還具有一點美容的功效......

南方濕氣較重，人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此，飲食祛濕是極為重要的。那麼，祛濕吃什麼好?一道菜祛除體內濕氣洋葱100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

今天(5月20)是二十四節氣中的小滿，小滿是夏天的第二個節氣，隨着小滿節氣的到來，天氣炎熱、雨水也逐漸增多。抓住這個時期多食用養生食物，可以起到健脾祛濕的功效。女性一旦濕氣重的話，就會出現食慾欠佳、胸悶腹脹等現象，因......

不知道大家對於什麼粥除濕呢的內容瞭解多少，多喝一些粥對於我們自身是大有裨益的，多喝一些粥可以有效地幫助我們減少腸胃疾病給我們自身帶來的苦痛折磨，每個家庭都有一日三餐喝粥的習慣，這是非常不錯的習慣，而且喝粥還會給......

春季養生要祛濕，在粥里加入祛濕的食材有療效！祛濕粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。1、薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：將紅棗洗淨，......

祛濕粥1、蓮子粥原料：蓮子30克，米適量（1人份）製法：將蓮子和米洗乾淨，將兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能：健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料：玉竹30克，米、瘦肉適量（1人份）製法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能：得當腹脹、脾胃衰弱、......

一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

夏天高温多雨，由於天氣的緣故很多的人沒有食慾，這個時候就要選擇一些清熱祛濕粥喝喝，這樣才能更好的清熱祛濕，也就能慢慢的緩解沒有食慾的不適，但是很多的人並不知道清熱祛濕粥，更不知道製作的方法了，下面這幾種粥是我為大家......

在一些潮濕的季節，往往有的時候我們會感覺到身體中濕氣過重，所以在這些時候我們的身體就會出現一系列不適的反應，濕氣過重主要的原因是由於日常飲食和生活環境所引起的，有的人生活的地方過於潮濕難免會濕氣入身，所以這時我......

在夏季很多人都被濕熱所困擾，因此祛濕的方法成為大家想要的妙招。那麼下面就來介紹一下如何祛濕了。推薦4道清熱祛濕湯水1.冬瓜薏米排骨湯排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成......

夏季高温多雨，人們的食慾欠佳，想要擁有好身體，要多喝夏天清熱祛濕粥，如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養胃，又能利濕化濁，可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做法，一......

濕氣重的症狀體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，口腔症狀比較明顯，刷牙噁心、舌苔白厚，方便後擦不乾淨，馬桶上也衝不乾淨。可能與你的情志不暢......

春季到來孕媽喝粥好處多春季到來，因為降雨的增多，濕氣加重，易使媽咪患上腸胃疾病。所以，在這一時期，一定要注意對脾胃的養護，健脾利濕。唐代孫思邈説春時宜食粥，提醒我們在春季要多喝粥。粥以米為主，以水為輔，水米交融，不僅香甜......

雖然秋季已經到來，但是很多人還是受到濕氣的影響，如果想要祛濕，可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大......

喝粥適宜清補夏季養生，清補相當重要。而在砂鍋粥裏面，海鮮的美味最為誘人，如何讓清補和美味兼得？這款簡單易做的南瓜水蟹粥就是兩者兼得的砂鍋粥。南瓜水蟹粥簡單易做，做法是先把南瓜煮熟打茸，然後在粥熬好之時，瓜茸水蟹一起......

清熱祛濕喝什麼粥1、蓮子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。2、陳皮車前草粥做法：陳皮10克，鮮車前草100克，粳......

很多人的體內濕氣非常的重，大家都知道濕氣重對身體到底有什麼傷害嗎如果濕氣重的話是很容易給身體帶來很多不利的現象，很多人因為濕氣重的原因，所以説經常都會有患病的症狀，濕氣中的話就必須要及時的改善和調節，避免濕氣重......

夏季祛濕吃這些排濕粥西瓜皮粥在夏季的時候，西瓜可謂説是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜瓤是寶之外，西瓜皮也是很好的東西。用西瓜皮做成的西瓜皮粥，營養價值更是高。夏季的時候，適當的食用西瓜皮粥，不僅可以強心補腦，養......

隨着現在環境越來越污染，健康問題已經引起了全世界的關注，所以日常生活中我們都喜歡，用一些食療的粥，來緩解我們身體的疲憊感，在季節交替的時候，也會做一些祛濕粥，來驅趕體內的濕氣，年會製作祛濕粥嗎？下面就將祛濕粥的做法介紹......