人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴於脾胃運化的水谷精微，脾胃是我們身體的能量轉換器，它負責把吃的東西轉化成能量，就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裏面的電線，負責把脾胃生成......

秋季脾胃比較虛弱，不宜多吃油膩的食物，建議您可以多吃一些蓮子，花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇，下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。為改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況，中醫保健專家提醒市民，目前可以適當多吃些蓮......

1、栗子有健脾養胃、補腎壯骨的作用。食療方推薦：山藥栗子粥原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;做法：1.山藥去皮。紅棗洗淨，栗子去皮。山藥切成均勻大小的塊。2.鍋裏放水，把大米和糯米淘洗乾淨後......

1．鍼灸治療（1）毫針刺廉泉穴，針尖向上刺至舌根部，並令患者作吞嚥動作，至異物感消失為止。（2）取合谷、內關、太沖、豐隆等穴，中等刺激，留針15—30分鐘，每日1次。2．飲食療法（1）合歡花蒸豬肝：合歡花（幹品）10～12克，放碟中，加清水少許，泡浸4......

古人把最炎熱的農曆六月稱為長夏，亦有把夏秋季交接之時稱為長夏者。清蒸白魚（《家常藥膳食譜》）原料：鮮白魚500g，鮮蘑菇50g，精鹽、豬油適量，葱、姜、黃酒少許。製作：魚刮鱗去鰓，剖腹去內臟，洗淨瀝乾水分，用精鹽適量塗抹魚的全身......

調節荷爾蒙，黃色為動力健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的祕訣，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原......

現在到了季節過度的時間，換季時節身體非常容易出現各種不適症狀。為了保證身體的正常新陳代謝，我們必須注意科學合理的飲食搭配。下面就來看看這個季節都適合吃哪些食物。大棗：《本草綱目》説：大棗氣味甘，怡年，安中，養脾氣，平......

都説秋季是養生的好季節，那麼初秋也是健脾養胃的好時節，那麼初秋健脾養胃該如何做呢？紅參石斛竹絲雞紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。將竹絲雞去毛洗淨切塊，再與洗淨的藥材放進燉盅內，加清水300毫升，武火隔水燉2......

山藥豬肉湯材料：肥瘦豬肉，生山藥，天麻，大葱，姜，味精，鹽等各適量。做法：1、將豬肉洗乾淨後，切成方塊，天麻洗乾淨發漲，切成薄片。2、姜，葱洗乾淨後切成條。3、鍋放在旺火上，放上適量的清水和豬肉燒開，撇去血水，然後放上山藥，天麻片，姜，葱，......

立夏之後，就是小滿，本週四將迎來24節氣中的小滿。俗語説小滿江河滿，説的是小滿期間，雨量會增加，氣温也會逐漸升高。這段時間也是皮膚病的高發期。小滿時節慎防5種病1、預防皮膚病初夏時節，是生髮的季節，同時夏天天氣悶熱潮濕......

1.老薑茶材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待温時，調入蜜糖飲用。功效：温中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：濕熱型胃痛不宜用。因此，在氣温變冷的時候，宜進食温中散寒之品祛除寒邪，......

>>更多推薦：準爸爸孕前健康飲食指導要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。應酬男人——做個香甜的好夢吧!推薦祕方：蓮子芡實粥配料：蓮子50克、芡實15克、大米300克做法：三味......

更多推薦：怎麼吃才健康？冬季五大貼心建議冬天喝點熱湯，既美味又養生。在湯裏放幾片陳皮，不僅能改善味道，能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由於其放置的時間越久，其藥效越強，故名陳......

1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高......

材料：八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法：1.將銀耳用涼水沖洗乾淨，切成細條，芹菜洗淨切絲；2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下；3.焯熟撈出後拌勻，用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......

健脾消食餅用白朮３０克、乾薑６克入砂鍋，加水５００毫升，煎煮半小時，去渣，取藥液３００毫升；取大紅棗２５０克，去核，蒸熟，壓成棗泥，加山藥粉５０克、雞內金粉１５克、麪粉４５０克，與藥液揉和成麪糰，做成１５克重小餅，在鍋中烙熟或用烤箱烤熟即成。給小孩當零食吃，每次吃１～２個小......

給大家推薦10種健脾養胃的食物。1、牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、粥類粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面......

山藥糙米養胃粥的做法食材：糙米1杯，水6杯，山藥半根，枸杞10-20克，土茯苓3-5塊。做法：1.一杯糙米、六杯水，放入砂鍋，大火煮。2.山藥洗淨去皮，切丁。3.待糙米煮沸後，放入切丁的山藥。4.洗淨枸杞和土茯苓即可加上（如不喜歡土茯苓的味......

山藥有哪些功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等......

【藥品名稱】：薏芽健脾凝膠【藥物成分】：山藥、薏苡仁、大棗、山楂、白扁豆、麥芽、菜服子【功效與作用】：健脾補脾，化濕消滯，調理機能，增強免疫力，用於因脾陰虛、脾陽虛，脾胃不適，寒濕困脾，脾胃濕熱所致的面色萎黃，氣血兩虛。免......