冬季，老人可根據早、午、晚不同時段，採取不同的保健方法。早搓手早晨，可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到保健作用。午曬背中午曬後背，可起到補充人體陽氣的作用。還可......

在大冬天的時候喝上一杯熱熱的茶，感覺就是一種很好的享受。所以冬天的時候我特別喜歡喝茶，平時在家就會泡茶喝。有次看到電視上説冬天還有保健茶，我只聽個減肥茶可是沒有聽過保健茶，我想知道冬季保健茶都有哪些呢？1、減肥......

現在的人每天都處於工壓力太大的工作狀態中，整日身體也都恍恍惚惚的，長期下來很多人的心智還會受損，出現了一些心態異常，精神異常的現象，如果這個時候給自己來一杯養生的養心保健茶的話，那麼這些所有的症狀都是可以得到很好......

長期飲用保健茶具有很好的保健效果，對加強身體素質、預防疾病和提高身體的免疫力都有一定的好處。我國是茶葉生產大國，在這方面近些年也取得了長足的進步。而保健茶的各類還是很多的，雖然西方國家在這方面有着很長的歷史......

現在物質豐富，各種各樣的保健品，藥品層出不窮，各種各樣的養生知識視屏鋪天蓋地，人們的自我保健意識是越來越強。然而對於老年人來説，需要預防高血壓、動脈硬化等一些老年高發病。很多的中老年人開始學習養生知識，注重日常飲......

男人也要注重養生，不能長期放任自己的身體健康不管，不知道怎麼養生的人可以從喝茶開始。一起來看看適合男人的保健茶有哪些吧。現在的男人都開始關心自己的身體健康了，和許多喜歡養生的女人一樣，男性朋友們也制定了自己的......

高血壓已成為中老年一種常見、多發的慢性疾病，且很難徹底根治，但也可配合茶飲輔助治療。菊花山楂茶菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水衝沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症。......

中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此向大家介紹幾款保健茶的做法，供大家應用。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對......

茉莉花茶茉莉花既保持了綠茶濃郁爽口的天然味道，又包含自身的鮮靈芳香，它的花香具有抗疲勞的鎮定作用，心煩意亂的時候，不妨用它泡水靜心安神。山楂茶山楂能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散瘀化痰。這款茶對喜歡吃肉的胖MM也......

從有無茶葉來分，可分為有茶保健茶與無茶保健茶;從藥味組成的多少來分，可分為單味方與複方;從煎煮方法來分，可分為煎煮茶與衝保健茶泡茶;從服用方法來分，可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等;從保健茶的功效來分，可分為......

養膚茶取柿葉10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養膚茶。劉桂珍説，養膚茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。降脂茶取......

隨着生活水平的提高，現代人很多都已經成為了肉食性動物，很喜歡吃高熱量，高脂肪的食品，蔬菜在他們心中的位置已經變得越來越不重要，也正是因為這樣，高血壓也成為了現在比較普遍的一種疾病。高血壓平常沒什麼事的時候還好，可一......

隨着近年來茶葉中的營養成分和藥理作用不斷被人們發現，茶療的保健功能和防治疾病功效備受肯定。茶療法既簡便，又可治病，實為秋季養生首選。夏季就推薦幾款適合秋季養生保健茶。秋季養生保健茶有哪些枸杞茶枸杞具有補腎益......

茶是很多人喜愛選擇，喝茶對身體沒有太多影響，不過要注意的是，在喝茶的時候，每次都是不要過多進行，尤其是對菊花茶喝的時候，這樣的茶寒氣重，女性喝太多的話，對身體沒有太多好處的，因此要適量選擇，保健茶也是比較多，那喝什麼保健茶......

養生保健的方法有很多，有的人非常的喜歡喝養生保健茶，對於養生來説，這樣的保健茶能夠促進身體更加的康健，同時也能夠促進一個人更好的養生的，現在的養生保健茶品種很多，只有詳細的關注這樣的配方才能夠保證更好的養生，那麼養......

山楂荷澤茶功效：消脂降壓。配料：山楂15克，荷葉12克，澤瀉10克。製作：將上述3味共切細，加水煎或以沸水沖泡，取濃汁即可。用法：每日服1劑，代茶飲。山楂麥芽飲原料：生山楂、炒麥芽各10g。製法：上兩味煎煮後代茶飲用。功能：降脂消食。......

脾之與胃，皆屬土髒，為後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多見面色萎黃，精神睏倦，四肢軟弱，短氣懶言，納谷減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡、苔薄白，脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益脾胃之功較，可供臨牀酌情選用。清熱代......

先如今許多的疾病的都已經不在是老年人的專利了。就像高血壓的患者也逐漸有像年齡低的發展的趨勢。那麼我們有什麼比較好的方法能幫助患者改善高血壓呢？下面小編給大家推薦幾種茶飲供大家參考。菊花山楂茶菊花、茶葉各......

民間早已有春飲花茶之説，中醫學認為，在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生髮，令人神清氣爽，自然便春困全消。NO1.薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同......

銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。姜蘇茶生薑、蘇葉各3克。先將生薑切絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上......