夏季裏孕媽們的保健養胎不容易，炎熱天氣下食慾不振、感冒多發、情緒緊張，這些都是對於準媽媽們的挑戰，而夜間的蚊蟲叮咬、出汗疲乏也是小困擾。如何安然度過夏日呢？孕婦在夏季的保健工作更要當心，不論是飲食還是運動上都要......

一、防中暑俗話説孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25％，體温也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕婦的耐高温能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。產後42天內，因高温環境使體內熱量不能及時散發，導致中樞性體温調節功......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。自古以來中醫學家和民間都有生薑治百病之説。看來，姜在我們餬口中的作用還不小呢！在炎熱的夏季就要來臨的時候，小編就為大家蒐羅了一系列夏天吃薑的好處：夏季吃薑好處一：殺菌又消炎夏季，細菌......

孕媽咪們在懷孕期間由於機體內分泌改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，夏季孕婦比常人更需要洗澡，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。那孕婦洗澡需要注意哪些問題呢？水温最好温熱，和體温差不多或者......

民諺雲：孕婦過三伏，腹中揣火爐。炎炎夏日對於準媽媽來説無疑是一大挑戰。那麼孕婦如何度過炎熱的夏天呢？在生活上要特別注意哪些問題呢？一、飲食：少食多餐，多食蔬果各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意......

過去，孕婦是被禁止游泳的。事實上，只要掌握好水温、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來説是有很多好處的。孕婦夏季游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期......

孕婦可是特別重要的人羣，而且也是很特殊的人羣。必須要好好的保護，保護不到位的話，傷害的可不僅僅是女人們自己的身體，還會影響腹中胎兒的發育和生長。因此，想要身體好，少一些不適出現的話，請一定要注意保健。孕婦保健要注意......

天氣一熱，洗澡就成了每天必做的功課，可很顯然，孕媽媽不大喜歡哦，別説洗澡，連走路都不太方便。可總不能不洗吧，其實只要掌握孕期洗澡的幾大原則和重點，一切就會更容易啦！5個原則保安全洗澡也有一些危險因素，因此孕媽媽要小心防......

雖然，夏天天氣炎熱，給孕婦出行和行動帶來很多的不方便，但是隻要懂得自我保健，一樣可以度過最熱的夏季，擁有清涼一夏，快樂一夏，安全一夏。上班族準媽媽夏季保健，注意保持心情愉悦：一、要保持每天心情的愉悦。準媽媽的快樂對自身......

幼兒夏季保健之做好防曬：夏季天氣炎熱，陽光熾烈，這早已是眾所周知的。所以在夏季的時候，爸爸媽媽們首先要為孩子做好防曬。我們都説曬太陽對孩子骨骼生長髮育有幫助，但是我們也不能選擇在陽光熾烈的夏季，尤其是夏季的中午帶......

孕婦秋季保健注意之防感冒從炎熱的夏天過渡到涼爽的秋天，可是孕婦可能還沒有來得及做好保暖，就感冒了。秋季保健中，首先要做的就是防感冒問題。氣温變化大，孕婦的免疫力又下降了，需要注意避免病毒的侵襲。秋季保健如何預防......

夏季是一年中氣温最高、濕度最大的季節，對孕婦來説尤其需要注意防暑降温和保健。以下是一些建議，幫助孕婦在夏季中度過一個健康和舒適的時期。注意飲食夏季氣温高，孕婦的新陳代謝加速，應該多吃水果和蔬菜來攝取足夠的維生......

春季要預防疾病春季氣温逐漸回升，空氣中濕度大，有利於流感病毒、風疹病毒、鉅細胞病毒、肝炎病毒生長，孕婦免疫系統功能低下，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。冬春季節各類病毒確實比較多，人體也容易患流感等傳染......

夏季天氣炎熱，而孕婦代謝旺盛，比常人更容易熱。今天小編就給大家講講孕婦在夏季的過法與注意事項，下面一起來看看吧。1、衣物要寬鬆涼爽孕婦的衣着更要寬大、輕鬆、舒適、簡單。夏日人體出汗有些多，而孕婦本身就比其他人......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？夏季比較容易患上口腔疾病，解決夏季口腔健康問題需要注意以下四點。1.口腔潰瘍，口瘡即口腔潰瘍。在炎炎夏日來臨之際，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季晝長夜短，人們通......

(1)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用温水淋浴、沖洗或擦身。(2)卧室通風好。若用空調，要防止室温過低，也不要讓電風扇直接吹，因為過冷易患感。(3)勤換衣，特別是內衣要常換洗，保持身體清爽。內衣要選擇通氣性、吸濕性好的......

各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衞生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。在營養方面，為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜......

相關閲讀：夏季消暑有哪些方法？雖説，孕期游泳可以緩解準媽媽孕期不適，幫助準媽媽保持健美的體型，尤其對分娩後的體型恢復大有好處。但是，準媽媽夏季游泳還是有諸多需要注意的地方，在游泳前，準媽媽必須瞭解。夏季準媽游泳需注意......

夏季孕婦要注意什麼一、防中暑俗話説孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25％，體温也比一般女性高0.2～0.5℃，而孕婦的耐高温能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。產後42天內，因高温環境使體內熱量不能及時散發，導......

都説生命在於運動，可是每年網絡上都爆出許多關於由於運動不當引起的傷害，特別是炎熱的夏季，如果不注意科學的運動方式將很有可能給運動者的身體健康帶來副作用。那麼夏季運動要注意些什麼呢？一起來聽聽專家們是怎麼説的吧......