中醫學認為，經常大便祕結不暢，會導致濁氣上擾而產生頭昏腦脹，甚至出現咽痛牙疼;還會導致積滯內停而食少腹脹，以及肛門鬱血產生痔瘡、肛裂等。此外，長期便祕還可誘發腸癌、腦血管意外、心肌梗塞等。總之，大便祕結，輕者致病，重......

1.選用富含維生素B的食物，如穀類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內臟等食物，可促進腸蠕動，幫助排便。2.即使不渴也要經常喝水，由於老年人的神經反應遲緩，等到口渴時，體內已經處於缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便祕。專家建議每天......

便祕是常見病之一，幾乎人人都有過，並不會引起多大的重視或特地去治療它，可是你們知道便祕也會讓死神降臨嗎？要知道，相聲大師馬季就是猝死在廁所裏的。當然，雖説會有導致死亡結果的可能，但大家也不必對便祕過於恐慌，因為便祕並......

市中醫院馮惠玲副主任中醫師指出，涼茶是藥不是一般的茶，其配料主要為涼性的中草藥，性味大多辛甘寒涼，實際上是一種複方中藥湯劑。因此，沒病的人沒必要把涼茶當做預防保健飲料；而有病的人，特別是感冒患者，在喝涼茶治療感冒時更......

1．將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏，5－7天，可除去柿子的澀味。2．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裏面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持......

豆類及其製品毛豆、黑豆、黃豆、豆漿。奶類及其製品均可。堅果類及種子類均可。五穀根莖類地瓜(含皮更佳)、馬鈴薯(含皮更佳)、糙米、胚芽米、玉米、燕麥片、早餐谷片、全麥饅頭、全麥麪包、連藕、紅豆、綠豆、薏仁、......

老人便祕時腸內的有害物質不能正常排除，久而久之，體內就會大量積累有毒物質。當人體內的有毒物質積累到一定程度，超過肝臟的解毒能力時，就會隨着血液循環慢慢進入大腦，損害人們的中樞神經系統，成為老年人智力下降的罪魁禍首......

>>>更多精彩：寶寶不感冒,身體才能更健康生活不規律和缺乏按時大便的訓練這種原因可使排便的條件反射導致異常。小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短期的便祕。缺少體力活動，可導致腸壁肌肉乏力、......

奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物;而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導致便祕產生。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產生菌羣，且母乳含......

凡老人功能性大便不通暢，或糞便先硬後軟，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，並有氣短無力，食慾不振，心悸失眠，口不渴，尿不黃，腹脹等，即可用本法。我們總結了一系列經驗方，主要藥物有黃芪、石斛、火麻仁、當歸、紅花、桃仁、肉蓯蓉等。......

肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。已有便祕者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水......

>>>推薦閲讀:巧用春節習俗育兒每到節假日期間，各大兒童醫院往往人滿為患，其中不少是因為飲食不當而前往醫院就醫的，除了一部分是因為吃壞肚子腹瀉的、吃得太多積食、便祕的，還有許多是因為在進餐時不小心造成的一些意外，如......

轉動腰胯法--採用站式。以腰腹部為軸，由前向左、至後而右地轉動，幅度宜由小而大，轉動36次。然後再反方向轉動36次。轉動時意念應始終不離開命門穴（在第2腰椎棘突下凹陷處）。搓摩腎俞法——採用站式或坐式。裸露......

>>>推薦閲讀：寶寶上火,媽媽要怎麼辦?由便祕引發的上火孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，如果健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，......

養成良好的排便習慣。孩子便祕的原因之一，有時是忘了上廁所。3-7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知有便意就該上廁所，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。可以選擇早餐飯後一小時，做......

（1）排便習慣改變、血便、膿血便、裏急後重、便祕、腹瀉等。（2）梗阻症狀為直腸被癌腫梗阻，有排便困難、糞少便閉、伴腹痛、腹脹。甚者可見腸型並有腸鳴亢強等。（3）大便逐漸變細晚期則有排便梗阻消瘦甚至惡液質。（4）直腸指檢：是碩......

1.煙酒少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現為有欣快感，活躍好動，性慾增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性慾明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睾丸萎縮、性慾哀......

本藥主要針對的其實是其中的兩邪：即飲食不當引起的消化不良、胃脘疼痛等症的食邪，和腹水、胸水引起的胸脘飽悶、腹脹疼痛等症的水邪。首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科副主任醫師陶琳介紹説：就四消丸的成分分析，大黃、......

松仁大麥糯米粥松仁含有豐富的必需脂肪酸和維生素E，既有補虛作用，也有潤肺和滑腸的功效，是傳統的養顏食品。大麥米當中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質結合，還富含β-葡聚糖等可溶性膳食纖維，對於降低血糖......

老人們都相信，坐月子時能坐得好，以前的什麼毛病都沒有了，身體還會越來越健康，月子坐得不好，從那時起，病這個瘟神就找上了你，頭疼腦熱是家常便飯，到了年老的時候身體會越來越跨，老一輩的人都是經驗之談，其中也有不少科學依據。秋......