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下半身肥胖一定要警惕的5件事
長期久坐不運動,很多女生都有下半身肥胖的煩惱。同時這種身材被稱做是「西洋梨型」,尤其是上班族,最容易形成此種身材,尤其在臀部、大腿最為明顯,在穿衣服時都十分受限。根據調查顯示,女性最不滿意的身體部位前三名,分別為臀......
2023-10-28
引起女性下半身肥胖的因素有哪些
穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。1.雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖......
2023-11-12
產後肥胖原因 肥胖下半身怎麼減
產後肥胖是許多新媽媽面臨的問題。根據研究,大約60%的女性在生完孩子後體重增加了,而且越來越難以減掉。產後肥胖的原因1.荷爾蒙變化:懷孕期間,女性體內激素水平大幅度變化。這些激素可能導致體重增加,甚至在分娩後,它們可能......
2023-10-17
肥胖率增長變緩 7個發胖的壞習慣要警惕
我們都知道全球的胖子越來越多了,肥胖已經成為世界性的難題了。近幾年我國的肥胖增長率一年比一年少,肥胖得到了有效改善。2014年,國家體育總局、教育部、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、衞生計生委、國家統......
2023-10-31
肥胖人羣警惕夏日肥胖病
防治肥胖日,警惕夏日肥胖病伴隨着防治肥胖日的到來,肥胖又一次成為人們熱議的話題。隨着人們對生活質量的不斷追求,保持正常的體重,擁有苗條的身材,已經不僅僅是愛美人士的需求,也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表......
2023-11-09
肥胖人要警惕脂肪肝
這是為什麼呢?原來,正常肝臟只含有少量的脂肪,約佔4%-7%,其中一半為中性脂肪(甘油三酯),其餘為卵磷脂和少量膽固醇,肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官,不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯,新合成的甘油......
2023-11-27
下半身肥胖做七式減肥操
下半身肥胖是現在很多女性常見的症狀,那麼下半身肥胖怎麼辦呢?下半身肥胖要如何減肥呢?下面就來了解一下有助減下半身肥胖的減肥操。第一式:坐在地上,雙腳伸直,背向後靠,以手肘作支撐,手放在髖部。下背部壓向地面,用腹部的力量......
2021-05-21
如何預防女性下半生肥胖
1.雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。因此,按時就餐、不亂服減......
2023-11-17
下半身肥胖要如何快速減肥?
堅持晚飯後散步堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,這樣的人有一個共同的特點,要麼長期從事案牘工作,要麼不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前,多餘的熱量消耗不掉,就轉化成脂肪沉......
2023-11-20
下半身肥胖有哪些類型
不少網友已經試過各種的減肥的方式,可效果都不佳。而更多的女性朋友,體重在正常的範圍內,只想要瘦下半身,可是做了許多嘗試,也沒見瘦半吋,要如何才能瘦下半身呢?根據資料顯示,20歲左右的女性有六成的人有減肥的經驗,而令人吃驚......
2023-11-10
下身肥胖要警惕這5點讓你原形畢露
長期久坐不運動,很多女生都有下半身肥胖的煩惱。同時這種身材被稱做是西洋梨型,尤其是上班族,最容易形成此種身材,尤其在臀部、大腿最為明顯,在穿衣服時都十分受限。根據調查顯示,女性最不滿意的身體部位前三名,分別為臀部、......
2023-10-28
女性下半身肥胖怎麼辦 原因有哪些
下半身肥胖問題一直困擾着女性,因為女性都知道雙腿發胖是很難減。而且到夏季,又是短裙當道的時節,如果雙腿變粗,穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身為什麼容易發胖呢,以下介紹幾個容易導致雙腿發胖的原因。1、雌激素分泌紊......
2023-11-02
女性下半身肥胖的原因有哪些
下半身肥胖問題一直困擾着女性,因為女性都知道雙腿發胖是很難減。而且到秋冬季節,又是穿牛仔褲的季節,如果雙腿變粗,穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身為什麼容易發胖,就留意以下幾個導致雙腿發胖的原因。1、雌激素分泌紊......
2023-11-02
家長需要警惕兒童肥胖症
如何判斷兒童是否肥胖判斷肥胖的簡單辦法為肥胖度判斷法,學齡前家長可以作為參考。肥胖度=(實際體重-標準體重)/標準體重*100%標準體重=年齡*2+8(2-12歲)肥胖度如在10%-20%範圍為超重;大於20%為肥胖;20%-30%為輕度肥胖,30%-50......
2023-11-15
上半身肥胖與下半身肥胖的減肥攻略
擁有一副標準的好身材是很多女性的夢想,但是現實中卻很少存在非常標準的身材,不是上半身胖就是下半身胖,針對這些人羣小編提出了一套減肥攻略,愛美的你還不趕緊學起來。由於遺傳、飲食以及後天鍛鍊等因素影響,很少有人可以......
2021-05-21
女性下半身肥胖吃這些食物
1、芝麻芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質,特別是它的亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇。2、香蕉香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營養需要。3、蘋果蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸,防止......
2023-11-02
女性肥胖需警惕卵巢癌
肥胖,不僅能引發心臟病、糖尿病和哮喘等疾病,還能引起其他癌症,最新研究表明肥胖能通過影響絕經女性體內的激素分泌增加她們患卵巢癌的風險。卵巢癌是最致命的婦科癌症之一,5年生存率在40%以下。肥胖女性患卵巢癌後的死亡......
2023-11-11
女性下半身肥胖要怎麼辦
穿了一條漂亮牛仔褲,腰上贅肉卻冒出來,還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。1.雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖......
2023-11-13
肥胖女性警惕子宮癌
警惕肥胖!子宮內膜癌七成是胖女子宮內膜癌又稱子宮體癌,好發年齡為58~61歲。子宮內膜癌作為女性生殖道常見三大腫瘤之一,近年來發病率有上升趨勢,尤其是肥胖已成為一種流行病,故與之相關的子宮內膜癌在未來數十年將繼續升......
2023-11-17
胖子要警惕糖尿病
2010年,中國體重超標的兒童已達到了1/5,也就是説5個兒童中就有一個肥胖或接近肥胖的兒童,在未來的五年這個數字還會翻倍升長。肥胖是糖尿病的潛在隱患,這些兒童如任其發展下去,很有可能患上糖尿病,所以當務之急是要做好糖尿......
2023-11-14
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