1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度......

危險方式一：極度缺乏體育鍛煉很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小時，下班回家，路上塞車，回到家，還要忙吃飯和休息，有時還忙於應酬，所以根本沒注意到去體育鍛煉。根據專家調查，在被調查的93......

行為一配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所......

每一位男人，要想使自己身心健康，就不要為自己的健康設下十面埋伏。這裏搜索到的是埋伏在男人身邊的隱形殺手，應引起每位男士的足夠重視！1.緊張對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認......

世界衞生組織（ＷＨＯ）把錯合畸形列為口腔三大疾病之一（另外兩種是齲病和牙周病）。錯合畸形在我國的發病率高達４９％左右。據考古資料表明，原始人類沒有或很少有錯?畸形，這説明錯合畸形是隨着人類的種族進化而發生發展的。它的根本原因......

目前，冠心病的發病率以每年20%的速度在增長，且逐年年輕化。近日，附二醫心內科主任醫師唐疾飛接到了澳大利亞昆士蘭大學附屬亞歷山大公主醫院的邀請，就冠心病的介入治療方面進行學術交流。記者由此對唐疾飛主任醫師進行了......

（1）心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。（2）避免不良環境因素。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高温作業等。不孕、育患者應儘量避免抽煙飲酒。（3）增加......

據骨關節疾病專家介紹，人過三十關節都會發生退行性病變，即老化現象，尤其是負重或活動頻繁的頸、腰、髖、膝等關節，加上過勞、損傷、肥胖、受風着涼等誘因，使關節局部產生無菌性炎症，其炎性產物反過來又會刺激骨刺生長，從而引......

民以食為天，人們最關心的一個事情也許就是吃吧！人一輩子吃下的食物數以噸計。小小的胃要吞下如此多的食物，並通過消化道消化吸收排泄，這就要求吃有學問，吃有方法，吃有講究，否則就會吃出許多疾病，比如痔瘻病。癌症是一個細胞增......

夏季高血壓患者和家人應採取積極對策，平安度夏，以下六點可供患者參考：1.堅持監測血壓牢記夏季高血壓降中多變的規律，不要放鬆對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好，不能自測者也應每3～5天去診所測一次血壓，最長間隔不要超......

食道癌檢查通常使用中醫辨證與西醫辨病結合各自所長共同檢查診斷，以便於準確辨病後，通過辨證能更好地實施個性化的中西醫結合治療。一、西醫實驗室檢查（1）食道攝影。患者喝下鋇顯影劑，鋇顯影劑可附着於食管表面，通過X射線讓......

一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出......

青春痘發病的原因是多種因素綜合作用的結果，主要是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌引起的。1、基本病理：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病的重要因素;在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，體內產生炎性因......

很多復發的病人沒有良好的生活習慣，導致了一些壞習慣成為了腎病綜合症的温巢，所以多注意飲食，生活上的護理對腎病綜合症的治療很有益處。腎病綜合症雖然病人在一直進行治療，使用了各種手段，比如藥物，激素等等，但是還是無法避......

問：薰、烤、燒焦食品中有哪些致癌物？煙燻及明火（炭火）直接烤的動物性食品，如豬、羊肉、魚等，色香味美，為很多人喜愛。但是，這種食品因脂肪燃燒不完全，可產生大的苯並芘，這是一種很強的致癌物;煎炸過度以及燒焦的魚肉等，在高温作......

胃癌的發病與飲食結構不合理、環境污染嚴重、家族遺傳易感性等多種因素密切相關。喜歡吃燻烤、高鹽、辛辣、醃製的食物，嗜食火鍋、麻辣燙等，以及嗜好飲酒等，都可能破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等......

數字：第十屆全國臨牀腫瘤學大會公佈：2006年中國癌死亡人數300萬，專家預計：2020年，死亡人數將超過400萬。其中肺癌居於男性發病率第一位，乳腺癌居於女性發病率第一位。專家觀點：病由自家生。任何疾病的產生都和自身有着非常密......

1、快餐食物隨着現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些......

一號勁敵——香煙吸煙危害健康，對性慾同樣有負面影響。吸煙導致性慾下降原因，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會......

前列腺炎是男性的多發病，它的發生與不良的生活習慣有着很大的關係，而男性如果有以下六大壞習慣更易患前列腺炎。六大壞習慣易患前列腺炎，分別是：1.吸煙無度根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因為煙......