最近民間流傳這樣一種説法――少食多餐可降低高血脂，大家都知道少食多餐是一種減肥的很好辦法。那麼，對於高血脂病人來説，如果能夠根據血脂增高的類型，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐......

高脂血症患者在進行鍛鍊前應進行全面的體格檢查，以排除各種可能的合併症或併發症，以此確定自己的運動量。健康者、無嚴重合並症的高脂血症患者、低HDL-膽固醇血癥患者均可參加一般體育鍛煉。合併有輕度高血壓、糖尿病和......

控制飲食最重要無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水平;......

他汀類調脂藥可以減少膽固醇的合成，是臨牀上最常用、療效最確切的降低LDL-C的調脂藥。在某些情況下，醫生還會建議一些血脂正常的人口服他汀，這是為什麼呢？原來，他汀還有諸多調脂外的作用。抑制免疫臨牀發現，他汀對免疫細胞......

亞健康人士最易患上脂肪肝，我國脂肪肝的患病率不斷上升，甚至很多脂肪肝依然一路惡化，到最後成了肝硬化或者是肝癌，結果也只是迴天乏力。脂肪肝越來越成為我國健康的殺手。我們也覺得脂肪肝跟精細的食品有關，更與究竟有關，但......

如果血脂過多，容易造成血稠，在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流中斷。由於這些對血管的損害過程大都是隱匿、漸進的，因此高脂血症又被稱為無聲殺手。早期預防從中青年開始要想將高脂血......

臨牀高血脂原發性者病因不明，多有家族史和遺傳史;繼發性者則多因動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合徵、胰腺炎等引發。本病臨牀表現錯綜複雜，可以毫無症狀，亦可表現為動脈硬化、高血壓病、冠心病、腦血管意外、糖......

中國改革開放後隨着人們生活水平的不斷提高，高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病、肥胖症等富裕性疾病的發病率也隨之明顯上升，已經引起全社會的關注。中醫對高血脂症的認識這類疾病是威脅中老年人健康的第一大殺手，高血......

控制飲食最重要無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水平;......

患了高血脂，就更得注意吃得明白，吃得健康，講究"一個平衡和五個原則"。平衡飲食：患有高血脂，很多人就完全素食、偏食，這是個誤區，對身體是很不利的。我們從飲食中獲得的各種營養素，應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內您所吃的......

血液中鐵質含量過高是繼煙草之後的第二個誘發心臟病的危險因素。鐵蛋白濃度增加1%，罹患心臟病的危險上升4%。心臟病患者如果過多的食用肝、瘦肉、動物血、芝麻醬、木耳、蘑菇等含鐵量多的食物，可使病情加重。下面給大家......

高血脂是常見疾病，不少患者在認識上存在誤區，常使得自己的行為影響治療效果，主要體現在以下幾個方面。誤區一：只要是降血脂藥就行很多患者發現自己得了高血脂後，不及時到醫院治療，隨便服用降脂藥。殊不知，高血脂是冠心病、動......

高血脂的藥膳療法●冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月為1療程。主治高血脂症......

糖尿病人合併高血脂很常見，為什麼？對糖尿病患者來説，血糖高並不是最恐怖的，最恐怖的是它的併發症。臨牀上，治療糖尿病不單單是控制血糖，還要治療它的各種併發症。在糖尿病患者中，出現血脂高的情況很常見，我們在臨牀上看到很多......

口乾舌燥：鴨梨20克，杏仁12克，百合15克，枇杷果20克，糯米50克，蜂蜜少許，把洗淨的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹，米水融和時在換小火。然後把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，先放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，等粥熬好後，再加......

高血脂患者健身時注意幾個原則：1.掌握運動強度：運動時心率為本人最高心率的60-70%，約相當於50-60%的最大攝氧量。一般40歲心率控制在140次/分;50歲130次/分;60歲以上120次/分以內為宜.2.選擇合適的運動項目：根據自身情況，......

誤解一:血脂對人體有害。血脂，是指人體內的中性脂肪(膽固醇和甘油三酯)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇等)，它們是人體不可缺少的生理物質。膽固醇是合成某些重要激素、維生素的主要成分。甘油三酯主要參與能量的產生......

個例1：高血脂－瘦子照得170釐米，55公斤，27歲的小良，有着令女性羨慕，男性嫉妒的苗條身材。小良也暗自高興，千金難買一瘦，肥胖對健康的壞處，實在是太多了。但是，上週的體檢結果卻令他傻了眼。甘油三酯，2.08，正常值是0.3~1.95。雖然只......

人到中年，上有年邁多病的父母，下有或學習或工作或婚姻等方方面面需要您操心的孩子，以及來自工作及生活上的種種壓力，加之少有時間運動，生活飲食不規律，尤其是高脂肪飲食極易導致高血脂。高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高......

1、低脂低膽固醇飲食高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，如豆油、花生油、玉米油，蛋類每天不超過1個，或2至3天1個雞蛋。2、限制總能量老年人的基礎代謝率減低，能量需要......