冬天如何養胃？養胃要注意什麼？冬天是胃病的高發期和高復發期，這是由於人體在寒冷刺激下，自身的抵抗力有所下降，腸胃容易發生痙攣性收縮而導致的。下面介紹一些養胃的小常識，和養胃食物，希望對大家有幫助。胃病五養：保暖護養。......

天寒地凍，新舊年關將至，酒類市場開始搶錢，紅白雙方正面正規對撼的格局不變，卻有一支保安部隊悄然進入戰場，各種旗號，各種顏色，開闢自己的根據地，這就是保健酒。保健酒為什麼能在夾縫中發展？一方面，飲食結構出現了改變，順應了營養......

養肝護肝主要從日常生活中的細節着手：調整飲食和情緒，而不要相信廣告宣傳的必須要吃護肝片，注意以下六點大忌即可！1、忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜......

秋冬季節氣候變化較大，晝夜温差懸殊，是胃病容易發作的時期。按摩和飲食能幫助你對抗季節影響。按摩可健胃張文茹介紹，每天進行腹部的自我按摩，是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。張文茹建議老胃病患者通過自我按摩胃腹部......

冬季，天氣變化反覆無常，是胃病的多發季節。胃對對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。如何打好護胃戰至關重要。胃病患者應注意保暖、保持心情愉快，飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜。......

適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5～6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和體質，減少呼吸道感染的次數。同時，老慢支患者可以做一......

本來天氣就寒冷，又因陽虛那就雪上加霜，那麼該怎麼辦呢?陽虛，可以從3個方面進行調理，下面一起了解一下。起居調養立冬後，晝短夜長逐漸明顯，天氣逐漸轉冷，此時起居方面要適當調整，做到早卧晚起，必待日光，既保證充足的睡眠，也有利於......

1、頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。2、保暖先暖腳寒從腳......

桂棗山藥湯：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血......

隨着天氣的漸漸轉涼，皮膚開始鬧起了情緒，乾燥、過敏、痘痘……怎麼對抗變天時肌膚出現的情緒問題呢？來看看變温時皮膚出現的各種情況。乾燥、缺水，護膚品不易吸收。其他原因：失眠和壓力解決方法：加強運動，每週進......

俗語講冬練三九，此時是鍛鍊身體增強體質的大好時機，但是一定要注意方式方法。室外氣温過低，體表血管遇冷收縮，流速減慢，肌肉的粘滯性增加，韌帶的彈性和關節的柔韌性降低，馬上進行大運動量活動，極易造成運動損傷。因此，運動前要......

氣温驟升驟降，除了身體肌膚難以適應，臉部和手部都同樣感到繃緊。室內和室外的温度變化很大，導致皮膚細胞膜無法正常工作，肌膚很容易缺氧，出現泛紅現象。為讓肌膚保暖，這段非常時期需要全方位為肌膚塗上深層滋潤乳霜，以潤澤柔......

成腎病緣於感冒，天氣轉冷後，感冒增加了，而感冒引起的發熱、用藥、免疫高應答等都增加了腎臟的負擔，腎病病人中約七成是由感冒引發的。隨着天氣逐漸變冷，腎病也進入了復發期、高發期。在就診患者當中我們發現，很多患者都是周......

頭暖：在寒冷的天氣，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，熱能就會迅速地從頭部散發。因此，老年人外出時，一定要戴好帽子，即使是一頂單薄的帽子，其防寒作用也是十分明顯的。背暖：中醫認為背為陽中之陽，若背部保暖不好，風寒之邪易通過背......

最近，我國北方連續出現大風降温天氣，眼科青光眼患者發病增多，許多人對青光眼這種疾病沒有足夠的認識，常常誤診、誤治。青光眼分不同的類型，比較常見的為原發性閉角型青光眼。常見於小角膜、小眼球、合併遠視眼、淺前房、前......

蕁麻疹，俗稱風疙瘩、風團、風包。多半呈急性，風團驟起驟落，來去匆匆，消後無痕跡，但發作時非常癢，嚴重時還可伴有發熱、氣喘、噁心等症狀。蕁麻疹的病因比較複雜，其過敏源既可來自體內，也可來自外部。在諸多外部原因中，寒冷是最......

氣温下降，不僅患上感冒等呼吸系統疾病的人增多，因胃病到醫院就診的患者也明顯增加。可以説，胃病也具有比較明顯的季節性特徵。胃酸分泌增加，誘發胃病。大量的試驗表明，寒冷的應激刺激會使交感神經系統興奮性升高，血管收縮，引......

冬天最大的特點就是氣温低，讓人感覺很寒冷，所以，人們雖然喜歡動機的白雪皚皚，喜歡動機的冰雕，但是，還是希望冬天短一些再短一些，長時間的寒冷讓人們非常的不適應，尤其是一些年紀大的老人家，在冬天各種慢性疾病都很容易復發，所以......

冬季天氣寒冷，飲食上一定要格外注意。尤其是準媽媽在孕期需要注重養生，在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼，冬天適合孕婦養胃的食物有哪些呢？一起來了解下吧。1、牛奶牛奶可以補肺胃，生津液，......

養肝護肝主要從日常生活中的細節着手：調整飲食和情緒，而不要相信廣告宣傳的必須要吃護肝片，注意以下六點大忌即可！1、忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜......