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腎臟疾病的三早
據世界衞生組織統計:目前世界上每10個人中平均有一個人患慢性腎臟病。但是慢性腎臟病患者卻多在腎功能衰竭的階段才就診,從而使得患者不能得到有效地治療。導致這種情況的原因主要有以下幾點。第一,腎臟的代償功能極其強......
2023-11-22
乳房腫塊的女性學會“三早”
乳房腫塊是婦女的常見病。因其位置淺表,大多能通過自我檢查,在沒有出現症狀之前就得到早期發現。關鍵是患者要有定期自我檢查的意識,掌握正確的檢查方法,一旦發現腫塊及時就醫。早發現定期(每月一次,時間在月經過後一週較......
2023-11-23
肺癌治療要“三早”
肺癌的主要致病原因是吸煙,自20世紀50年代以來,全球範圍內已有大量流行病學研究證實,吸煙是導致肺癌的首要危險因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸煙(包括被動吸煙)引起的。男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的8~20倍。肺......
2023-11-25
做到這“三早”讓母乳餵養順利無阻
為了讓母乳餵養順利成功,媽咪們要到這三早,三早是指孩子出生後要早吸吮、早接觸、早開奶,這是母乳餵養成功的保證。一、三早可在孩子娩出半小時內開始當孩子從母體娩出後有兩種做法:(1)先斷臍,處理好臍帶後將新生兒赤裸地放......
2023-10-30
青光眼的“三早”治療
青光眼是我國主要致盲原因之一,而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的,後果極為嚴重。一般來説青光眼是不能預防的,但早期發現合理治療,絕大多數患者可終生保持有用的視功能。因此,青光眼的防盲必須強調早期發現、早期診斷......
2023-11-09
糖尿病血管病變的治療要“三早”
糖尿病血管病變的發生過程:血管彈性下降,僵硬度增加。隨着年齡增大或者危險因素增加以後,血管壁會逐步增厚。這樣內皮細胞損壞了以後,會有血脂沉積。隨着年齡的增大,隨着糖尿病持續的作用,血管管腔會越來越窄,這個過程是逐漸......
2023-11-24
初冬養生講究“三早三晚”
入冬後,天氣進一步轉涼。老人各項身體機能都有所減退,此時應格外注意調整日常的生活起居,做好預防保健工作。初冬養生1.早點睡晚點起老年人體質相對較弱,入冬後不妨早睡晚起,一方面保證充足的睡眠,另一方面有利於維持體內的......
2023-10-29
抗擊鼻咽癌要“三早”
癌症是我國居民死亡的主要原因之一。相關資料顯示,我國居民每死亡5人中,即有1人死於癌症。隨着經濟的發展,物質生活水平及健康保健能力的不斷提高,人們迫切希望能夠做到無病早防,有病早治。鼻咽癌是原發於鼻咽部的惡性腫瘤......
2023-11-26
丙肝防治“三早”是關鍵
在過去幾年中,丙肝治療療效取得了大幅度的提高。使用聚乙二醇化干擾素α-2a聯合利巴韋林治療後,六成到七成患者可以獲得病毒的有效清除。研究數據顯示,經上述方法治療後獲得持續病毒學應答的丙肝患者,停藥後平均隨訪......
2023-11-21
預防乳房病變 做好三早策略
一、早發現預防乳房腫塊首先要做到定期檢查,及早發現。定期(每月一次,時間在月經過後一週較好)在洗澡時自我檢查。正確的方法是:①雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側,右手檢查左側)。②除拇指外的其餘四指併攏,緊貼胸壁,通過各......
2023-11-24
防治胃癌需“三早”
胃癌已經成為我國最常見的惡性腫瘤疾病之一,很多人為此苦惱不堪,因此胃癌的早發現、早診斷、早治療三早治療方法就顯得尤為重要。胃癌的早發現早期胃癌多無症狀,或者僅有一些非特異性消化道症狀,比如反覆噁心、噯氣、厭食......
2023-11-08
乳腺癌防治關鍵在於“三早”
但如何做到三早,也有講究:一、早發現及時進行乳腺自檢,是乳腺癌早發現的重要組成部分。對於月經週期規律的婦女而言,月經來潮後第7-14天是乳腺檢查的最佳時間。此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處於相對靜止的狀態,容易發現......
2023-11-05
防艾高危人羣 “三早”尤為重要
艾滋病危害嚴重但傳播途徑有限艾滋病(AIDS)是由於人體感染免疫缺陷病毒(HIV)後,重要免疫細胞CD4+T淋巴細胞逐漸減少,機體喪失基本免疫功能,進而引起各種機會性感染及腫瘤的一類嚴重傳染性疾病。HIV感染人體後選擇性吸附於靶......
2023-10-31
什麼是“早起三光,遲起三忙”
俗語本義早上起牀早,有充足的時間把該辦的事情辦好,光光采採;起牀晚,容易手忙腳亂,把該辦的事情落掉,慌慌張張。也有作早起三光,遲起三慌的。俗語來源清石天基《傳家寶》:人至清晨,精神倍加,此時讀書,大有進益,此時做事,極有功勞,......
2023-11-18
“早起三光,遲起三忙”
俗語本義早上起牀早,有充足的時間把該辦的事情辦好,光光采採;起牀晚,容易手忙腳亂,把該辦的事情落掉,慌慌張張。也有作早起三光,遲起三慌的。俗語來源清石天基《傳家寶》:人至清晨,精神倍加,此時讀書,大有進益,此時做事,極有功勞,......
2023-11-18
老年人早餐三宜三不宜
宜少不宜多:飲食過量超過腸胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,胃腸功能發生障礙而引起胃腸疾病。另外,大量的食物殘渣貯存在大腸中,被大腸中的細菌分解,其中蛋白質的分解物苯酚等,經腸壁進入人體血......
2023-11-27
早餐吃什麼好 推薦三款營養早餐
早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要少吃。那麼早餐到底要怎麼吃才算好呢?今天小編就給大家講講早餐吃什麼好,下面一起來看看吧。早餐應以五殼根莖類為主食五殼根莖類不但含豐富的糖類,還可以快速提供人體所需要的基礎能量,就像汽......
2023-10-20
老人早餐的三個宜和三個不宜
宜遲不宜早:現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化。一天中存留在胃腸道中的食物,到早晨才處於休息狀態,至少需要2-3小時後,消化系統才能恢復正常功能......
2023-11-12
早餐吃什麼好?三款早餐三明治食譜推薦
大家早餐都吃什麼呢?大家覺得吃三明治怎麼樣?接下來小編為大家推薦三款適合當早餐的三明治,每款不僅營養又好吃,做法也很簡單,大家不妨到來看看吧!一、米飯三明治材料:米飯適量、火腿適量、芝士片適量、聖女果適量、生菜適量......
2023-10-30
老人早餐應三宜三不宜
宜熱冬天的早餐宜熱,温熱、柔軟的食物有助全身回暖,而寒涼的食物則會加重刺激胃腸道。宜軟現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化一天中存留在胃腸道......
2023-10-31
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