對於應酬族的男性朋友們來説，天天喝酒似乎成了不可避免的事情了，不過大家知道過量的飲酒是對健康非常不利的一種飲食方法，特別是對我們肝臟健康非常不利的行為，那麼面對這種情況我們如何來彌補才有效呢？肝臟是人體最大的排......

男人年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候。下面小編就為你推薦幾點護肝金點子，希望能幫助到你。中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非。肝臟卻不同，它主疏......

近年來，男性們紛紛談腎色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。中醫認為，肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂......

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼?春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬菜較少，此時冬季冷藏、乾製、......

男人總免不了應酬，但喝酒極易造成肝損傷，那麼男人酒後護肝吃什麼好呢？下面為您總結一些養肝的食物。肝負責管理身體氣、血、水的流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。保護肝臟有三種意思：即減輕肝臟負......

抽煙不止傷害肺部，同時對肝的傷害也是非常厲害的，而體質較差的人甚至還可能傷害到其他內臟從而引發心臟病、癌症等重大疾病。下面介紹幾種適合抽煙人羣護肝食用的食物。1、銀耳——富含硒等微量元素，能提高肝......

春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就為大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、雞蛋3個。調......

1.綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解鬱。常飲這類茶水有益護肝。2.枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。3.常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。4.有面色發黃、睡不好......

近年來，男性們紛紛談腎色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。中醫認為，肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂......

慢性乙肝在我國發病率很高，成為危害人們生命和健康的一種主要疾病。慢性乙肝患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方法，這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。1、冰糖銀耳粥銀耳......

只要注意搭配家常菜，你的肝就能像樹木一樣滋潤、生長，帶給你一年的健康。下面給你介紹養肝的四菜一湯。一、香菇豬肉牌原料：鮮香菇200g，鮮裏脊肉250g，尖椒、洋葱適量。做法：1鮮香菇洗淨切片，用開水汆燙備用。2裏脊切薄片，加蛋......

喝酒傷肝，肝臟對調節人體的代謝、水電解質都有很大的作用，經常喝酒的人要注意保護自己的肝臟，那麼，喝酒怎麼保護肝臟？吃什麼保護肝臟？1、多喝清水恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3......

春季是養肝護肝的好時節，不少綠色蔬菜開始上市。那麼老年人養肝護肝食物都有哪些呢?文中進行了一個簡單地整理供大家生活中參考。綠色食品綠色食品是保肝養肝的最佳選擇，例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物......

肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝，那麼女人吃什麼護肝養肝呢？接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜，供大家參考。女人......

保肝護肝吃菌類食物如黑木耳、銀耳、蘑菇等。這些菌類含有豐富的硒，硒不僅有抗衰老，增強免疫等功效，還對汞、鎘等有解毒作用，可降血壓、降膽固醇，提高機體免疫功能等。保肝護肝吃富含胡蘿蔔素的食物現代人生活環境中有毒物......

對於目前大部分人而言，飲食都是不正常的，通常都不會按照規律來進行飲食，不僅早餐沒吃，就是容易暴飲暴食，而且夜晚經常進行熬夜。在休息天感覺睡一天都是不夠的，無法消除自身的疲勞狀態。竟然熬夜的人其實對於肝臟的傷害也是......

男人們有些不好的行為習慣容易傷害肝腎，喝茶可以有很多保健功效，那麼愛抽煙喝酒、愛打遊戲的男人們喝什麼茶來養肝腎呢？現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手......

肝主藏血，愛美千萬別傷肝，女人保肝護肝吃這些食物最好：肝氣疏通．面色紅潤我們都知道面部血液運行充足，面色紅潤光澤，女人才顯得嬌容桃暖，美麗迷人，因此，女人愛美就要養肝。肝臟功能影響人的精神心理活動，如果肝氣不疏，鬱結不暢，不......

肝臟有多重要呢？它是人體的加工廠，幫助我們完成各種代謝，處理各種藥物及有毒物質。近年來，患上肝病的人越來越多，這與飲食不潔、作息不正常有關，比如吃快餐太多，喜歡熬夜等。養成養肝護肝的意識很重要，推薦4款養肝食譜，不妨在......

中醫非常重視食療，民間也有吃啥補啥之説，但專家提醒乙肝病患者，最好勿以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝。專家解釋説，肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理，排泄轉化、結合，從市場買回......