魚類不但味道鮮美，營養價值高，而且脂肪含量少，是女性朋友最佳健康食品。尤其適合秋季進補。今天為你推薦8種魚類，不僅可以滋補身心，還能美容養顏。1.黑魚——補肝益腎黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝......

很多女性朋友在月經期間經常容易出現月經不調的問題，月經不調的問題可能會導致我們自身出現氣血不足，氣血不足就會影響到我們自身的臉色，而且還可能會使我們的女性朋友帶來體弱多寒的問題，可以吃一些滋補中藥增強體質，但是......

腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長髮育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？下面4種補腎水果，可以助你吃出健康和美麗。推薦四種滋陰補腎水果一、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅......

有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，説是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用魚肝油和鈣質食品，可能會對準媽媽以及體內......

俗話説，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來説如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，因此很多人都害怕出現腎虛。其中就要想辦法遠離腎虛——那就是要及時補腎，而補腎的方法中小編建議食療補腎......

備孕能吃魚油嗎1、備孕期間能吃魚油孕婦攝入魚油有助幫助胎兒大腦發育，對於想要懷孕要孩子的女性來説，魚油更是一種值得攝入的成分。有研究顯示，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發育。據稱，從懷孕18周開始到產後3個......

男性滋陰補腎對身體的作用是非常大的,請看下文介紹的對男性具有滋陰補腎功效的十大中醫藥.身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！當歸用於血虛血瘀所致的月經不調......

對於艾滋病的恐懼也是加深人們對於艾滋病各方面知識的瞭解，特別是艾滋病對於整個人類的影響，以及感染之後改如何去治療這兩個方面都是焦點！艾滋病治療一般治療對HIV感染者或獲得性免疫缺陷綜合徵患者均無須隔離治療。對......

時下正值冬季，天氣寒冷，人體內部的代謝能力增加，以提供更多的熱能。而冬季也是適宜滋補的季節，冬季的滋補，男性以補氣為主，女性則以補血為主。以下向大家介紹幾種常用的冬季滋補方法。滋補效果較好的幾種肉食豬肉豬肉在食用......

補腎有很多方法，但最常見的還是飲食療法，補腎菜有很多，常見的有哪些呢？補腎菜怎麼吃效果好呢？中醫理論認為腎是生命之源，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲食、藥物、健身、......

冬季多吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力呢！魚有着極高的營養價值，常吃魚可以預防疾病，防癌等功效。但是冬季吃魚一定要應季。冬季吃哪些魚養生效果好呢？下面跟小編一起來看看吧。冬季吃哪些魚養生效果好1、......

承重的生活和工作總是讓一些男性朋友壓力不斷的增大，這樣造成不少的那男性朋友的身體出現了不一樣的生理狀況，這對於男性朋友的精神和體力來講都是很巨大的一個消耗，要想讓男性朋友的身體更為健康，那麼在平時的生活當中進......

女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋陰補腎的效果，那麼問題來了，種類繁多的食物之中，女人滋陰補腎吃什麼好呢？女人如何滋陰補腎呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女人滋陰補腎吃什麼好......

魚是我們常吃的肉類之一，魚的營養價值很高，吃魚的好處有很多，那麼不同的魚有什麼樣的不同功效呢？鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨......

魚肉是日常飲食當中最為常見的一種食物，我們常常會吃不同種類的紅燒魚、清蒸魚等，每一種都可以幫助補充多種營養物質。那如果僅僅考慮到健腦益智的作用，什麼類型的魚肉所起到的功效最為明顯呢？接下來就讓小編將蒐集到的相......

草魚——温中補虛含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等，是温中補虛的養生食品。有暖胃和中平肝祛風等功能。秋季飲食中，不妨多點買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。帶魚——......

帶魚常吃帶魚有養肝補血、潤膚養髮的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類，但多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素，可以保護心腦血管系統，預防高血壓等病。帶魚適宜久病體虛、氣短乏力、皮膚乾燥的人......

多吃蠔能補精男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而......

野山參，顧名思義，是指在野生自然狀態下生長的人蔘，，與人工培養的人蔘一樣，具有滋陰補氣、益血生津、健胃強心等功效，其營養成分更高。那麼野山參怎麼吃功效更好呢？一般來説，野山參有以下幾種吃法。1.切片沖泡將曬乾的野山參切......

不慎之舉一、服藥不當隨便吃藥會損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液裏排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用藥期間局部藥物濃度很高。如果服藥不當會增加藥物濃度，使得腎臟成為藥物攻擊的目標。二、吃過於鬆軟的面......