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教你自制果醋飲品 讓你夏天清爽涼快
酷暑夏日,容易讓人沒精神、沒食慾。這時要是來杯清爽口渴的水果飲料那真是太棒了!夢想總會實現的,今天小編教大家自制3款健康果醋飲品,讓你清爽地度過整個夏天。水果醋是一直傳承至今的健康飲品,它不僅富含天然的維生素,而......
2023-10-29
如何自制減肥茶飲
冬季喝上一杯清香的茶,温暖於心,而喝減肥茶又是很多愛美人士喜歡的減肥方式,為了避免遭受市面上減肥茶副作用的侵害,不如來自制減肥茶飲。推薦6款方便沖泡的自制減肥茶飲,健康的食材搭配天然茶葉,沁人心脾的香氣配上有效的......
2023-11-11
夏日如何自制健康美味的飲品
天氣開始炎熱起來,又到了各種飲料最熱銷的季節。大汗淋漓後,大家最想喝一杯既解渴又健康的飲品吧,可是外面的飲品現在大多不敢喝了,什麼香精、色素、現在又出了塑化劑。那麼,我們何不就此將外面那些飲料放下,換上一些既健康......
2023-11-01
如何自制檸檬飲料
檸檬不僅清香怡人,還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。1.助減肥檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥,不妨泡杯檸檬水當飲料。2.排膽石每天早......
2023-11-22
如何自制天然營養護膚品
絕大多數的美眉們所使用的護膚品都是專櫃買來的護膚品,在選擇護膚品的時候,美眉們要了解此護膚品是否是適合自己膚質的,如果盲目選擇使用,不僅不能夠對皮膚產生保護和注入營養的功效,反而會傷害到原本脆弱的皮膚。美眉們不......
2023-11-01
如何自制混合果汁應對肥胖
肥胖必定要遠離一些美味。但是對於嘴饞的MM來説,不妨自制一些營養的蔬果汁,讓你在享受美味的同時,排清腸毒,輕鬆瘦下來哦。芹菜+西瓜+蜂蜜強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬......
2023-11-06
自制蘋果醋收縮毛孔面膜
面膜功效:平衡油脂分泌,促進皮膚新陳代謝,收縮粗大毛孔面膜功能類型:收縮緊膚水適用膚質:鬆弛的肌膚製作方便度:☆☆☆☆所需材料:蘋果醋1小匙,蒸餾水2大匙自制方法:1.將蘋果醋,蒸餾水倒入容器中。2.用攪拌棒充分調勻,待用使用方......
2023-11-19
如何自制飲料 4道夏季飲品最消暑
酷暑夏季,來瓶飲料降降温吧。但是有些人會擔心外面的飲料不衞生、添加防腐劑,怎麼辦?今天小編就教你自己動手製作飲品。1、糖水桃準備用料:桃子三個,冰糖適量,水適量。製作步驟:1。桃子去皮切塊放碗中,加半碗水,放入冰糖;2。將......
2023-10-29
如何自制山楂飲料幫助減肥
山楂可幫助促進消化。所以説,不妨選擇一些山楂食譜可以幫你遠離肥胖的煩惱。愛美的女性不妨選擇一下哦。現代醫學證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓,促進胃腸消化的作用。中醫認為......
2023-11-06
教你自制瘦身的飲品
生薑紅茶生薑的辛辣,可以讓身體發熱,提高新陳代謝、消耗體內熱量,從而達到減肥的目的。此外,生薑還能幫助排便。而紅茶中的咖啡因有利尿之功效,能改善身體水腫的情況。兩者加在一起,既可減肥又能改善水腫。這款飲品喝起來比......
2023-11-20
DIY自制漿果甜品
DIY自制漿果甜品DIY自制漿果甜品清爽桑葚煮水飲用小時候最喜歡吃桑葚,雖然每次吃完嘴和舌頭都是黑的,但那股清甜味卻讓人很滿足。這段時間水果店裏有賣桑葚的,自己就買了一些,一部分直接吃,另一部分用來煮水喝。將桑葚洗淨......
2021-04-30
清涼一夏 自制飲品與甜品
1、蜂蜜醃製檸檬。做法:準備一斤蜂蜜、三個檸檬;將檸檬洗淨切片,把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中;密封放置冰箱中,五天後取出即可食用;食用時,只需取一片檸檬放置温開水中即可,一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值:蜂......
2023-11-04
自制幾道提神飲品
許多白領一到午後就特別容易犯困,頭昏腦漲,體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊......
2021-05-06
如何自制飲料健康減肥
常用的減肥飲料有:1.荷葉飲功效:健脾除濕,減肥。方法:取荷葉1張(切細),生山楂、生苡仁各10克,橘皮5克。以上混合均勻,於早上放入熱水瓶中,沸水沖泡後代茶飲。每天按上法沖泡,連續飲服100天。2.香橙湯功效:寬中理氣,消除肥胖。方......
2023-11-09
教你如何自制眼部保養品
酵母油膜20克酵母粉溶入適量植物油中,然後塗於眼部,20分鐘後温水擦去,再用涼水拍洗。每週1到2次。作用:清潔、除皺、防老化、防下垂。茶葉膜1、用兩個茶包(紅茶除外)浸於冷水中。閉眼放在眼上15分鐘。每週1次。作用:防黑眼......
2023-11-24
蘋果醋 新一代健康飲品
蘋果醋是什麼?大家都知道,醋是由水果、蔬菜或者穀物發酵得來的。醋最主要的成分是乙酸,同時還含有氨基酸、鹽、維他命等等。當細菌和酵母分解其中的糖,首先得到的是酒精,當酒精繼續發酵,就能得到醋。因此在法語中,醋的另一個......
2023-11-15
如何自制減肥果蔬汁
A.番茄醋原料:番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法:番茄洗淨切塊,放入玻璃罐中,加入米醋、冰糖,密封浸泡3個月。功效:針對全身性肥胖。用醋浸泡後,番茄紅素一樣能發揮效果,降低身體對熱量的吸收,另外,番茄紅素能在夜間抑制......
2023-11-22
教你如何夏季自制解暑飲料
不同的茶適應不同的人羣,例如紅茶適合運動量比較大的人,綠茶適合運動量小的人,常喝可減肥、降血脂,但用腦過度、腸胃虛寒者不適合飲用。入夏以來,滬上不少茶室等推出了新式的泡冷茶,即把新鮮的茶葉放入礦泉水瓶,夜裏置入冰箱......
2023-11-20
自制白果奶飲美白
自制白果奶飲美白[原料]白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。[製法]1、將白果去殼,用開水燙去衣,去心,白菊花洗淨,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒。2、將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,改用文火煲致白......
2023-11-19
教你如何自制果醬
教你如何自制果醬教你如何自制果醬果醬含有天然果酸,能促進消化液分泌,有增強食慾、幫助消化之功效。果醬還能增加色素,對缺鐵性貧血有輔助療效。果醬含豐富的鉀、鋅元素,能消除疲勞,增強記憶力。嬰幼兒吃果醬可補充鈣、磷......
2021-04-30
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