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性障礙的心理調節八法
主動創造夫妻中的某一方,有時自己未感到性慾,但也應該意識到配偶的需要,不妨主動地試一試,也許你也會迅速產生性慾。正視現實要求每次性生活都十全十美,那是不現實的,相反,如果能正視現實,即性生活並非每次都能成功,有時甚至完......
2023-11-24
早泄患者怎麼自我心理調節
我身邊的朋友早泄的很多,我多次建議他去就診,但是他就是礙於面子不去,然後一直性生活不美滿,弄的他妻子也很無奈,最後在妻子的強烈要求去就診,但是效果不是很好,你們知道這是為什麼嗎?其實這就取決於早泄的心理調節。下面我們......
2023-11-16
青少年預防糖尿病要做到哪些
青少年糖尿病預防要做到那些呢?很多人都對這個問題都有很多的疑問,可是不知道它的病因又怎樣去預防呢。現在已經有很多的人患上了糖尿病,但是他們卻不知道糖尿病是多麼的複雜,對它們的治療和護理更是什麼也不瞭解,那麼又怎......
2023-11-14
失眠怎麼辦?
失眠症患者一般都會面臨入睡困難、多夢、夜裏易醒醒後再難入睡的情況。好不容易入睡後一旦夜裏醒來幾乎就要睜眼等到天亮,完整的睡眠願望又將難以實現,於是,半夜醒來睡不着的失眠症患者又將深感痛苦。其實,對於失眠症患者......
2023-11-24
6個心理調節法讓你成功擺脱抑鬱
1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括傾訴、痛哭和寫日記,此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時,有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事情上去。3、自我理性昇華......
2023-11-23
癌症病人有哪些心理調節方法
癌症患者完成各項手術、放化療及內分泌治療後,患者就可以高枕無憂了嗎?周圍的親戚朋友是否也可以放下心頭大石?早期經過治療的康復病人,不應該再把自己當病人看待,應爭取儘快回到原來的生活、工作和朋友圈子去,繼續正常地......
2023-11-09
年輕健康已婚男子的性焦慮
在心理治療中心擔任客串醫生期間接受過不少已婚男人的諮詢。他們的一個共同焦慮是:為什麼對性愛不再像度蜜月時那麼富有激情,有時甚至感到索然寡味,像完成某種任務一樣。也有不少女性訴苦説,自己丈夫有點反常,好景不再。甚......
2023-11-21
失眠的3大心理調節策略
在很多情況下,失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是:生活事件帶來心理衝突,心理衝突引起情緒壓力,情緒壓力導致生理警醒......
2023-11-05
高考壓力大 高考前如何進行心理調節?
高考對眾多的學生來講可能是人生的一個轉折點,是人生路途中一次重要的選擇,這一次選擇雖然不能決定一生的結果,但是至少會影響5—10年的生活狀態,高考已經不是成功的唯一途徑,但是,還是會有很多人通過一次成功的高考而......
2023-11-05
失眠怎麼辦?3個心理調節策略
在很多情況下,失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是:生活事件帶來心理衝突,心理衝突引起情緒壓力,情緒壓力導致生理警醒......
2023-11-06
威老人退休後要如何調理心態呢
實例一人物檔案:夏仁厚(化名),男,70歲,退休主任醫師夏老是一位骨科專家,退休後又被醫院返聘。夏老的工作比以前輕鬆很多,一來不做科主任了;二來不用天天坐班,一星期只上班三天,週一和其他專家一起聯合查房,週二、週五出專家門診。......
2023-11-12
老人怎樣走出喪偶的陰影
喪偶對於老年人來説是十分沉重的打擊。那麼怎樣才能儘快走出喪偶的陰影,開始新的生活呢?一般可以採取以下幾種心理調適方法:一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相......
2023-11-12
做整形手術心理調節很重要
隨着整形業的急劇發展,現在越來越多的愛美人士選擇通過整形美容,來達到美麗的效果。但是很多人因為術後心裏上的壓力太大,導致很多不理想的負面影響,下面整形專家就來告訴大家做完整形手術後怎樣減壓力。整形手術會給受術......
2023-11-15
孩子心理壓力大時,父母該怎麼做?
適當的壓力可以激勵孩子努力向上,沒有壓力會使人疲乏、懶散,但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現心理問題。有研究表明,在中小學生中普遍存在厭學、考試焦慮和作弊以及青春期煩惱的問題,有不少學生還有性格狹隘、孤僻、......
2023-11-17
街舞有哪些保健作用
健身是一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量,柔韌性,增加耐力,提高協調,增強身體各部分的控制能力,從而使身體強健,健身有沒有效果,是要經過一段時間的鍛鍊,才能察覺得到。大多數健身者的體會,都是健身雖好......
2023-11-16
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處,就在於它是一個充滿諸多不確定性的,開放的過程。其中,有失敗的痛苦,有成功的喜悦,有冒險的刺激,有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮鬥嗎?2、人和人之間的信任是相互的,首先向對......
2023-11-06
6大心理暗示是導致失眠元兇
導致失眠的心理暗示1.害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。怕失眠,想入睡,本意是想睡,但怕失眠,想入睡的思想本身是腦細胞的興奮過程,因此,越怕失眠,越想入睡,腦細胞就越興奮,故而就更加失眠。2.自責心......
2023-10-30
中醫有哪些藥膳可治療早泄
●怎樣才算早泄TOP早泄從臨牀觀點來看,給早泄下一個確切的定義是極困難的。以往曾試圖給早泄定一個標準,如能否使女方達到性慾高潮為標準,而女性個體差異較大,亦有人強調勃起陰莖在陰道內的時間在90秒以內或抽動數次在15......
2023-11-16
懷孕八個月的心理調節
孕8個月孕婦情緒變得焦慮起來,多處於煩躁不安的狀態。孕媽媽在這時的心態、眼光開始不同,她們變得更敏感脆弱,易激動而任性,因而一些小事、小矛盾,在她們眼裏則放大了倍數。而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響,所以她們需......
2023-11-21
白癜風患者的心理應該怎麼調節
白癜風患者的心理應該怎麼調節?白癜風不僅僅是一種皮膚病,而且也會影響人的心理健康。因為白癜風多發病在裸露部位,所以在很大程度上損害了皮膚的美感,造成患者的心理障礙。那麼,怎麼調節白癜風的心理呢?1.研究資料顯示,38.6......
2023-11-07
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