9個方法幫你在夏季防濕邪1、潮濕下雨天減少外出還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上乾衣服）。2、少飲酒酒助濕邪，酒精少碰為好。3、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、......

一、定期去角質通過去角質和深層清潔，幫助疏通毛孔調理毛囊，讓肌膚更加清透。角質就是我們常説的死皮，肌膚表層上脱落的角質如果不及時去除掉，就會跟產生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌膚得不到自由的呼吸，油脂會加劇分泌......

夏天是濕邪氾濫的季節，如果稍不注意身體的氣血運行就會受到影響，而且會出現濕邪困脾的問題，疾病的痊癒也需要更多時間。除此之外，濕邪還易和其他外邪相結合成病，對身體造成不可預知的風險。下面就讓我們一起來看看夏季除濕......

夏季注意6個濕邪入侵的因素喝水過多夏天出汗多，為了保持體內的穩態，自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體，喝水過多對身體也有傷害，通過喝水能夠滋補身體，身體器官得到很好的滋養，有效的促進新陳代謝，對於滋養皮膚也有很好的......

夏季怎麼排濕毒中醫認為千寒易除，一濕難去。同時夏季由於氣候的關係，又是濕氣最重的一個季節。中醫認為如果體內的濕與寒在一起的話就叫寒濕，而如果與風在一起的話就叫風濕，與熱在一起就叫濕熱。總之生活中濕毒的類型有多......

一、夏季寶寶濕氣重的4種表現孩子最不能藏祕密了，不僅所有情緒都表現在臉上，很多疾病與不適都可以在身上找到徵兆。判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲，可以從四個方面看。1、看精神：孩子老是睡不醒，可能濕氣在作怪網友@週週268：最......

夏季既要預防上火，但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種，而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症，它會和寒氣結合成濕寒，和熱氣結合成濕熱，可謂異常的惱人。身上濕氣比較......

近日，家住新建路的李先生覺得頭有些疼，左肩發木、表皮發麻，而且渾身感覺痠痛、憋脹。到醫院一檢查，他才發現自己患上了風濕性關節炎。關節炎不是秋冬季節才得的病嗎?怎麼大夏天也得風濕?醫生詢問得知，李先生是長途貨運司機......

夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的温度，空氣中的濕邪往往會讓人防不勝防，要是忽視這些濕邪，往往對身體會造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預防濕邪，保健身體。1、不喝酒對於一些人來説，喝酒是不分季節的，......

濕疹是夏季常見的皮膚病，而且還很容易復發，反反覆覆的很是惱人，對我們的生活也會產生影響，那麼，對於這種夏季常見皮膚病我們該怎麼有效預防呢?夏天怎麼預防濕疹濕疹是常見的皮膚病，好發於嬰幼兒，當然其它年齡的人也會得濕疹，......

一定濕度的空氣本是正常空氣，也是正常人所需要的。理論上説，濕應出現在長夏（夏秋之際）。夏秋之交，天熱下降，地濕氤氲燻蒸，水汽上騰，到處充斥着潮濕。我國許多地區清明節前後濕氣來得非常重，需要提防濕氣致病。一些脾虛、陽氣不......

中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病具體説來，濕邪的發生有三種情況，一種較輕，即濕，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為中型，即濕熱，常常為胃腸道症狀表......

寒涼是首當其衝的罪魁禍首，無論是空調房還是冷飲，內外交加的寒性都可能損傷體內已經不足的陽氣。因此，室內空調温度不宜低於26℃，且要調成除濕模式。其次是濕濁，大量進食海鮮、牛羊肉、油脂高的食物都會造成體內濕濁的蓄存......

中醫專家説，從小滿開始，高温、多雨將開始圍繞我們，通俗來説，濕邪要來了。雖然很多人流行給自己去去濕，可方法卻不怎麼靠譜。比如説，有人好吃辣發汗排濕，有人把薏米當神物，可醫生説，這樣還不如干脆直接喝點鯽魚湯，效果更佳。夏天......

頻繁來襲的雷雨天，讓空氣中充滿濕氣，木製傢俱容易受潮變形，出現黴點，壁紙也會發黴、翹邊或起泡。這時，可以採用以下方法來解決：木質傢俱不要用濕抹布多擦，最好別擺在靠近衞生間的那面牆。如果出現變形，不能強行恢復，等到室內水......

這種疾病在病理上稱之為陰囊濕疹，尤其在中年男人中很常見。由於部位敏感，大家就諱疾忌醫，任憑症狀持續，甚或是自己隨意買藥擦，造成病況加劇。陰囊濕疹最主要的症狀就是痛苦難耐的癢，尤其是從原本高温潮濕的環境下，脱下褲子接......

清明節過後，很多的地方連續下雨，天氣悶熱潮濕，濕氣偏盛。中醫認為春季養生最重要的就是防濕，那麼春季如何祛濕、預防濕邪致病呢?由於體濕是由脾虛造成的，脾虛也就不能使食物的營養物質得到吸收，不能吸收就變成濕濁(廢物)藴......

在夏季的養生中，尤其要提出未病先防或既病防變的養生觀念，養生的重點應該是防濕熱之邪，在飲食上不妨多吃具有清利濕熱作用的食物。深圳市中醫院中醫師黃淑芬説，夏季雖説氣温升高，但有時晝夜温差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚......

在中醫裏面有一種叫做濕邪的毒素，夏季裏尤盛，濕邪重是會讓我們體重增加，而且很多苦夏的症狀如口粘口渴、精力不濟等等也都與濕邪過旺有關。專家指出夏季想要輕身消夏，關鍵是祛濕排水。下面教您祛除體濕的4個養生小方法。......

春季養生六原則第一：飲食少吃酸性食物中醫方面認為，春天肝陽更加的旺盛，這個時候如果吃一些酸性的食物，很容易導致身體中的肝氣更加的旺盛，如果肝氣過於旺盛那麼很容易損傷脾胃的健康。所以説，為了令我們的身體更加的好，春季......