想吃酸奶，卻又擔心買到的酸奶含有神馬防腐劑、增稠劑等添加劑？那就試試自制酸奶吧！酸奶的製作方法其實並不複雜，你準備好純牛奶（或衝好的奶粉）、酸奶菌粉，然後有台酸奶機就足夠了。本期評測室為大家帶來東菱DL-SNJ013酸奶機......

酸奶怎麼喝最好？人們常在討論酸奶究竟應該怎麼喝才更有益身體健康，或什麼時候喝才更利於營養的吸收。如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。飯後喝則可減少刺激，讓酸奶......

酸奶是很多人每天必備的食品，它具有很好的調理腸道，排除毒素的功效，那麼如何食用酸奶才能將瘦身效果發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家一種酸奶減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。酸奶減肥原理：一、酸奶含有大量的活性乳酸......

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。酸奶機怎麼做酸奶-酸奶怎麼做好吃酸奶機怎麼做酸奶酸奶機做酸奶的方......

怎樣判斷劣質酸奶合格的酸奶凝塊均勻、細膩、無氣泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黃色。吃起來酸甜可口，有一種酸牛乳特有的香味。而變質的酸奶，有的不凝塊，呈流質狀態;有的酸味過濃或有酒精發酵味;有的冒氣泡，有......

酸奶內的活性乳酸菌在高温下會被殺死，所以如果不想喝太冰的酸奶，最好將酸奶擺放在室温下回温，然後在30分鐘內喝完。酸奶機怎麼做酸奶？酸奶機使用中常見的問題酸奶機怎麼做酸奶1、把冷凍的酸奶發酵劑從冰箱拿出；2、用開水對......

保健專家認為，飯後兩小時內飲用酸奶為最佳時機。人的胃液酸鹼度的PH值通常在1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度PH值在5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用......

酸奶蛋糕怎麼做？酸奶蛋糕的做法酸奶蛋糕的做法食材明細：主料：玉米油48克，酸奶200克，雞蛋4個，低粉40克，玉米澱粉28克，細砂糖50克。製作步驟：1、蛋白加糖分三次打至硬性發泡狀態。2、不用洗打蛋器，直接要蛋黃，把蛋黃打至狀態稍濃稠......

酸奶對減肥有什麼效果，如何才能減肥呢，酸奶對減肥有用嗎，以下是減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。酸奶是減肥的佳品，但是總是吃單一的酸奶未免會厭煩，下面是7款酸奶減肥食譜，MM們趕緊行動起來吧！酸奶減肥食譜讓你一瘦到......

孕婦可是特殊人羣，因為她們不管做什麼吃什麼都要認真思考一下。不然做錯了事情，或者説吃錯了食物，會導致自己的身體健康受損，而且還會影響胎兒的發育。所以説，孕婦真的要萬事小心。對此有人問孕婦可以喝酸奶嗎？小編提醒，適當......

］酸性乳飲料和乳酸飲料從本質上説不含乳酸菌，營養價值低；乳酸菌飲料則品質良莠不齊，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些則幾乎一個活菌都沒有，大家購買時要多加留意。什麼是酸奶？乳酸飲料=酸奶嗎？乳酸飲料代替不了酸奶，名字看上去相......

酸奶營養價值高，很多媽咪也都很樂意給孩子吃酸奶，不過市售的酸奶總讓人不放心，而且成本要也相對較高，不如自己親手製作。可能部分麻麻表示對酸奶製作很陌生，不用擔心，本期，評測室為大家帶來一款家用酸奶機——志高......

怎樣減肥最有效這樣喝酸奶減肥最有效。酸奶減肥一：綠茶粉+酸奶材料：綠茶粉10-15g，酸奶50-200g。做法：兩者攪拌均勻即可。吃法：三餐前半小時進行飲用，毅力堅強美眉可替代晚餐。Tips：綠茶粉可有效促進胃腸排毒，並有除痘抗輻射美......

不少的新手朋友在平時生活上，都是希望自己去購買酸奶機去自己做酸奶，可是哪一種酸奶機好呢，對於這樣的疑惑，也不是一時半會了，酸奶機好用嗎，如何使用酸奶機才行呢，其中酸奶機的使用的方式也是比較簡單的。只要我們按照説明安......

酸奶機怎麼用？酸奶機的介紹酸奶機的介紹根據現在市面上的酸奶機，可以把它分成全自動型的和電子控制型的酸奶機，兩種酸奶機主要區別於它是否帶有控制電路。酸奶機制作酸奶，就是利用恆温發酵法來進行。酸奶機可以加熱和恆温......

酸奶含有豐富的營養成分，那麼喝酸奶能減肥嗎？怎樣健康喝酸奶呢？有的人説喝酸奶能減肥，也有的人説喝酸奶易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝酸奶不發胖，通過喝酸奶3天快速瘦6斤。●適量地喝酸奶能......

很多女性的肥胖問題，歸根究底就是便祕問題。身體長期受到便祕的影響，腹部有明顯的膨脹感，食物消化後，停滯在腸道內得不到排出，釋放出的毒素佈滿全身，形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的人，有90%都是便祕引起的，所以，便祕是女性的大......

現代人都很注意自己的保健養生，所以人們每天都會習慣性的喝一杯酸奶，這是很好的飲食習慣。那麼，你知道喝酸奶的好處有哪些嗎？怎麼喝酸奶的才健康呢？下面小編就給大家介紹。喝酸奶好處多好處一：預防骨質疏鬆。美國紐約海倫-......

酸奶是一種非常好的飲品，酸奶中含有豐富的乳酸，乳酸不僅安全無刺激，而且用於美容是非常好的選擇。酸奶面膜就是利用酸奶中的乳酸，使其發揮剝離性面膜的功效。下面就為大家介紹一款用酸奶製作的能夠迅速美白肌膚的面膜。材......

酸奶牛奶怎樣喝更健康牛奶最好在晚上臨睡前喝，因為人體在晚間入睡後，血鈣含量進入低谷，這時候對鈣的吸收會非常有效，這樣牛奶中的鈣就能被最大限度的吸收了。喝酸奶的最佳時機是飯後半個小時，在補充營養的同時，可以起到促進......