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6種食物最適合夏季當作家常菜
眾所周知,苦瓜跟冬瓜是夏季最適合吃的瓜類食物,那麼除了這兩種食物還有什麼食材適合夏天吃呢?作為吃貨的你還不接下往下看。6種食物最適合夏季當作家常菜1、茄子夏季也是茄子上市的季節,茄子的紫色皮中含有豐富的維生素、......
2023-10-30
夏季男性腎虛吃什麼藥膳好
男性夏季補腎壯陽,與女性補血一樣,都是不變的話題,那麼,男性夏季補腎壯陽吃什麼好?面對眾多的食物,我們應該如何選擇才正確,而當選擇出這些補腎壯陽的食材,如何烹飪才最佳也是問題,下面就來看看這四種食物讓你遠離腎虛吧。1、......
2023-11-02
夏季養生 夏季適合吃什麼涼拌菜
夏季的天氣炎熱,大家可以多吃涼拌菜來解暑。那麼,夏季適合吃什麼涼拌菜?接下來為大家介紹有關的內容。夏季適合吃什麼涼拌菜1、夏季適合吃涼拌萵筍萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠。不同於一般蔬菜的......
2023-10-18
哪些藥膳適宜夏季養顏
炎熱的夏季,人們常常沒有胃口而且容易出現乏力頭暈等症狀,那吃什麼清熱解暑呢?一起來看看小編推薦的4款養生湯吧。家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有:美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃......
2023-11-16
哪些藥膳適合冬季進補?
蟲草蒸老鴨材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、葱白、食鹽各適量。做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中,加黃酒、生薑、葱白、食鹽、清水適量,再將......
2023-11-18
夏季減肥吃什麼藥膳好
減肥是女人最關心的頭等大事,因此,女性生活中減肥的方法也是多種多樣的,但是,很多女人認為節食是最重要的,其實,節食減肥確實會有一定的效果,但是卻不適合長期使用,對身體的危害比較大,營養長期跟不上,會嚴重影響正常的工作和生......
2023-11-02
適合秋季平補的六大藥膳
一、冰糖蓮子羹。去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥。銀耳20克、粳米150克、冰糖20克。......
2023-11-15
夏季吃什麼蔬菜養生最合適
黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性涼,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。鮮黃瓜表皮帶刺,如果無刺説明......
2023-10-29
夏季吃什麼水果好 適合夏季吃的水果
夏天天氣炎熱,適當多吃些水果有利於身體健康。但是面對市面上各種各樣的水果,家長們在買水果時不禁會問,夏天吃什麼水果好?下面就讓我們一起來看看那些適合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇......
2023-10-18
夏季適合喝什麼湯
夏天的時候天氣炎熱,喝湯的主要目的就是為了解暑止渴,夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯,也可以喝平菇肉片湯,或者是吃一點蟲草花水鴨湯,另外,夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就......
2021-04-30
夏季養生吃什麼 養生藥膳大推薦
藥膳是我國傳承千年的瑰寶,不僅包含了湯、粥、羹等種類。中醫方面認為,食用藥膳應該根據季節的改變來進行輪換,夏季養生藥膳能夠有效的調養肺腑之氣,同時還能夠調養身體中的陰陽平衡,對於補氣益血等等有着很好的作用,最終能......
2023-11-05
適合冬季吃的藥膳食療
當歸羊肉湯原料當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。沙鍋內放入適量清水,將羊肉下入鍋內,再下當歸和薑片,在武火(大火)上燒沸後,打去浮......
2023-11-16
冬季哪些藥膳適合養生
冬季是最適合養生的季節,冬季養生的方法你知道嗎?飲食調養是最好的方式之一,今天小編給大家帶來幾款養生藥膳,正在想養生的你也可以在家嘗試着給自己做一些哦!甘麥雙棗飲材料:炙甘草6克,小麥15克,大棗6枚,酸棗仁10克。做法:用水......
2023-11-12
夏季孕婦適合吃什麼水果
許多孕媽媽在孕期都非常愛吃水果,特別到了夏季,水果種類繁多,孕媽媽更是吃的多,那麼夏季孕婦適合吃什麼水果?下面小編為你介紹。夏季孕婦適合吃什麼水果1、夏季孕婦適合吃蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維......
2023-10-18
適合糖尿病人夏季食用的美味藥膳
一、清蒸茶鯽魚配料:鯽魚500克、綠茶適量。製作:將鯽魚去鰓、內臟,洗淨,腹內裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。服法:每日吃1次,淡食魚肉。功效:補虛、止煩消渴,適用於糖尿病口渴、多飲不止以及熱病傷陰。二、筍米粥配料:鮮竹......
2023-11-02
哪些藥膳適宜夏季養生
1.清暑祛濕茶材料:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。作法:先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖。2.藿香葉粥作法:鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥,加藿......
2023-11-17
適合女性吃的養生藥膳
葛根葛根是我國傳統的中藥材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善。葛根小排湯材料:葛根100克,豬小排2......
2023-11-21
夏季適合補陽 陽虛吃什麼好
夏季比其他任何季節都容易陽虛,因為涼茶、冷飲、冰鎮水果,都是極度損陽氣的食物,但是,夏季也是最適合補陽的時候。那麼夏季陽虛吃什麼好?1、夏季陽虛吃什麼好糧豆類:温熱性:麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;平性:糯米、粳米、玉米......
2023-10-18
夏季適合喝什麼藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次温服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
夏季男性腎虛吃什麼藥膳好?
夏季到來,很多男性朋友紛紛尋找一些時令食物來壯陽補腎。小編蒐集幾篇常見食料可以烹製的菜譜奉上。男性補腎食譜1、鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個,黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞......
2023-11-02
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