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六個月寶寶輔食食譜 南瓜粥的做法
6個月寶寶食譜:南瓜粥材料:大米、南瓜、水各適量做法:大米洗淨在水中浸泡1小時以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮,水煮沸後,再煮30分鐘左右至粥爛為止。營養提示:每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5克......
2023-11-05
減肥粥:白露黃金粥的做法
減肥粥:白露黃金粥的做法食材:小米10g、大米10g、玉米10g、南瓜250g、紅棗適量、枸杞適量做法:1、南瓜削皮切丁,新鮮玉米洗淨剝粒,紅棗、小米、大米洗淨備用2、用一根乾淨的吸管從紅棗頂部插入後用力將棗核推出,即可得到完......
2023-10-30
南瓜粥的營養價值及做法
南瓜粥的做法1.粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝乾水分;2.山藥去皮洗淨,切成小塊;3.南瓜洗淨,切成小丁;4.鍋內注入500毫升冷水,將粳米下鍋,用旺火煮沸;5.然後放入山藥、南瓜,然後改小火繼續煮;6.待米爛粥稠時下鹽調味即可。......
2023-11-07
南瓜粥的營養價值
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,為農村人經常食用的瓜菜,並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性温,味......
2023-11-06
南瓜粥的做法大全
南瓜粥屬於粥菜譜,主要原料是稻米和南瓜;工藝是煮,製作簡單。南瓜粥的原料:稻米和南瓜;南瓜粥的配料:花生米;南瓜粥的調料:冰糖。南瓜粥的做法:1、南瓜切小丁備用,我多加了一把花生米;2、大米加水煮粥,小火熬至到米開花,加入南瓜丁......
2023-11-15
蜂蜜南瓜粥的做法
相信大家在生活中應該很少吃過蜂蜜南瓜粥吧,主要是因為蜂蜜南瓜粥這種東西我們不知道它的營養價值在哪裏。其實,我們想要在生活中製作蜂蜜南瓜粥這種東西是比較簡單的,只要我們將南瓜以及小米以及蜂蜜一起放進砂鍋中慢煮......
2021-04-30
蕎麥南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過蕎麥和南瓜,這兩種食材都是可以在超市或者市場上買到的。説多這兩種食材,可能有些朋友不瞭解,其實這兩種食材,營養十分豐富,尤其是蕎麥,屬於粗糧的一種,常吃促進腸胃消化和腸胃吸收,十分很多朋友食用。那麼......
2021-04-30
銀耳南瓜粥的做法
秋季已經到了,天也黑的越來越早,氣温開始變涼,空氣中的水分也變得少了,於是人們的喉嚨和皮膚都變得非常的乾燥。特別是嗓子,一不注意就會出現上火等症狀。南瓜,銀耳都是非常營養的食物,對於人們的健康有着非常大的幫助,把銀耳......
2021-04-30
黑豆南瓜粥的做法
黑豆南瓜粥這種食物我們在生活中製作它是比較簡單的,只要我們在生活中將黑豆泡浸一段時間後,在將南瓜蒸熟後將這兩者一起放進鍋裏面慢煮就可以了,所以對於煮過粥的朋友來説是比較容易學習的。下面就讓我們一起來了解黑豆......
2021-04-30
西餐南瓜粥的做法
如今生活中人們都是比較喜歡美味的,不僅僅是為了美味,而且為了養生,人們越來越喜歡喝粥的,但是生活中粥的種類也是比較多的,有些人們覺得西餐南瓜粥還是不錯的,因而就需要大家可以在平時做出來嚐嚐的,但是關於西餐南瓜粥的做......
2021-04-30
綠芙南瓜粥的做法
相信很多朋友在生活中都有吃過綠芙南瓜粥這種食物吧,主要是因為這種食物的製作方法比較簡單,而且綠芙南瓜粥的營養價值比較高,所以我們建議大家可以嘗試一些它的製作方法。對於綠芙南瓜粥的做法,我們首先要將綠芙洗乾淨,然......
2021-04-30
西式南瓜粥的做法
現在人們早上根本就是沒有時間去吃早飯的,因為生活的節奏都是比較快的,很多人經常就是不吃早飯,這樣對自己的胃不是特別的不好的,早餐的時候就可以喝一些粥,自己煮粥以後帶到自己的辦公室裏面去喝,也不會耽誤自己太長的時間......
2021-04-30
金絲南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過南瓜,一般人們都是用南瓜做菜的。南瓜鮮甜可口,營養豐富,可以做成許多種菜式。那麼南瓜除了可以做成菜外,還可以用來做糖水或者粥。那麼今天我們就給大家介紹一款粥,那就是金絲南瓜粥,這款粥做法簡單,而且......
2021-04-30
蘋果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃過南瓜和蘋果,南瓜和蘋果都是特別有營養的食材,尤其是蘋果,清脆香甜,營養十分豐富。而一般人們吃蘋果或者南瓜,都是用來做菜的,很多朋友都沒有試過用來煮粥。那麼今天就給大家介紹一款粥,就是用蘋果和南瓜一......
2021-04-30
紫薯南瓜粥的做法
粥的種類比較多,在對粥選擇上,不能隨意的進行,否則在吃的時候,對身體沒有任何好處的,紫薯南瓜粥是很常見的,這樣粥的營養元素比較多,常吃對促進身體消化有很好幫助,對中老年人來講,這樣的粥是不錯之選,對紫薯南瓜粥的做法如何呢......
2021-04-30
木耳南瓜粥的做法
相信許多人喝過的粥都不少,現在在我們的生活裏粥的品種也是多種多樣千奇百怪,也許有很多的人沒有聽過木耳南瓜粥吧,聽這名字或許大家都會覺得很新奇的,沒有嘗試過都想嘗試嘗試,但是不知道怎樣做這道木耳南瓜粥,為此,以下就是......
2021-04-30
黃芪南瓜粥的做法
中草藥的功效最神奇的在於,不光能做為藥材來治病,還能加入到食材裏面,不但能做出美味佳餚,而且還兼具有食療的效果,以用來治病或是調理身體,這樣的話也沒有負作用,對於病人來説是再好不過了的,特別是針對比如説是孕婦來説,本身......
2021-04-30
南瓜銀耳粥的做法
食材明細南瓜適量香米2把銀耳2朵蜂蜜適量南瓜銀耳粥的功效:營養滋補,還是不錯的養顏佳品。南瓜營養豐富,補中益氣;銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補品······南瓜銀耳粥的做法:1、......
2023-11-14
木瓜南瓜粥的做法
隨着人們思想意識的不斷提高,人們對於養生的重視度也是越來越高,大家都知道粥可以説是一種養生的食品,現在粥的品種比較的多,木瓜南瓜粥也是其中的一種,木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效,要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......
2021-04-30
蓮子南瓜粥的做法
蓮子是一種着名的中藥,它具有許多藥用功效,比如解決脾腎虛弱,安撫心神。除了藥用價值之外,人們也常常把它用來加在食譜裏,比如,蓮子南瓜粥就是一種常見的做法。南瓜的清香和蓮子的微澀,搭配起來味道是極好的。接下來就介紹一......
2021-04-30
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