紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為飯豆，它具有津津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱為心之谷。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。為豆科植物赤小豆或赤豆乾燥成熟的種子，秋季果實成熟而未開......

本站婦科專家建議：紅豆的功效與作用有很多，所以女人經期可以吃紅豆，紅豆，豬肝，可以補血月經時正好可以吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞......

紅豆的營養價值很高，女人吃紅豆的好處有很多，月經期間可以適量的吃紅豆對身體有好處，可增強身體的免疫力。紅豆鮮魚湯材料：蝨目魚200克，姜4片，紅豆40克，豆腐150克。調味料：橄欖油、米酒、鹽各適量。做法：1、紅豆用水浸泡4小時，......

紅棗是調經補血的上好佳品，別名大棗、幹棗，每日適用量大約30-50克，最佳的食用方法除了生食、泡茶之外還可以拿來燉湯。保健功效紅棗有補脾和胃、益氣生津等功效，常用於調理胃虛食少、氣血津液不足、心悸怔忡等常見病症，是......

第一點由於女人的月經很特説，在月經期間會注意很多，豆漿已經成為早餐中的必備品了，因此很多女性朋友擔心在經期喝豆漿好不好，不知道能不能食用豆漿。專家告訴您，女人經期能喝豆漿嗎？可以喝的，豆漿是有補虛潤燥，清肺化痰之功，對......

柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，柿子的功效與作用也不少，那麼例假期間能吃柿子嗎？柿子的功效：肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺......

蠶豆，又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆。蠶豆的營養價值很高，很多人喜歡吃蠶豆，那麼女人在月經期間可以吃蠶豆嗎？本站專家建議：蠶豆雖然好吃，但是女性在經期最好不要多吃，要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前......

綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。那麼女人月經期間可以喝綠豆湯嗎？本站專家建議：綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間可以喝綠豆湯，綠豆還有補鐵的......

很多女人覺得自己在來月經的時候會有大量失血的現象，所以説會在這個時候給自己吃一些補血的食物來幫助自己補血治療，很多人想到了在月經期間吃紅豆薏米粥，紅豆薏米粥就能有補血補氣的功效，不過在月經期間，很多女人吃食物的......

在來月經的時候能不能吃這個紅豆薏米粥呢？紅豆薏米粥是用紅豆加上薏米熬製出來的米粥，紅豆和薏米也都是能夠開胃健脾，對身體非常滋補的一種食物，這樣的食物可以帶給人們很多好處，在每次來月經的時候很多女人害怕自己有缺血......

綠豆湯在夏季是非常清熱解暑的，月經期間飲食是非常重要的。很多女性想知道月經來了還能喝綠豆湯嗎。如果女性不是體寒體質的話是可以適當喝綠豆湯的，但是不能喝涼的綠豆湯。1.綠豆的功效與作用有很多，專家建議在月經期間......

Q：紅豆薏米桂圓月經期間能吃嗎？A：不能。紅豆是陽性的，有活血通經的功效，經期吃了會讓血流更多，而薏米是涼性的，也不適宜經期間食用，否則容易讓經血變少。而且桂圓也不能吃，桂圓和紅豆一樣，都有補血養氣的功效，月經期間吃的話，會增......

女人一輩子要遇到很多事情，也要經歷很多事情，女人要結婚，生子，然後照顧孩子，所有的事情都是女人做的，女人生了孩子之後也要忍受坐月的痛苦，這個時候不能吃的食物太多了，不能做的事情也太多了，很多女人把這樣的日子稱之為受難日......

對於女人而言，每次來月經的時候也是女人最痛苦的時候，這期間很多事情不能做，很多東西也不能吃，在不好好護理的情況下，在月經期間出現了差錯的話，那麼對自己日後的身體就會影響一輩子，這樣是不值的，所以説月經期間的保養很多女......

綠豆的功效與作用有很多，很多人用綠豆來做綠豆粥或是綠豆芽，不管是哪一種營養價值都很高，那麼女人月經期間可以吃綠豆嗎？綠豆的功效與作用：綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和......

來例假的時候女性一定要注重各種各樣營養元素的一個補充，只有這樣子才可以更好的保證自己的身體健康，預防在經期的時候因為身體虛弱我讓各種各樣疾病找上門來的問題，所以説一定要注意瞭解自己在經期的飲食保健，那麼你知道......

烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、乾枝梅，烏梅的功效與作用有很多，很多人喜歡吃烏梅，那麼女人月經期間可以吃烏梅嗎？烏梅的功效：收斂生津，安蛔驅蟲。治久咳，虛熱煩渴，久瘧，久瀉，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、嘔吐，鈎蟲病，牛皮癬，胬肉。烏......

紅豆沙是一種受歡迎的甜點，以紅豆為主要材料製成。在來月經期間，女性的身體會經歷一系列生理變化，因此，許多女性可能會對食物選擇和飲食習慣產生一些擔憂。那麼來月經可以吃紅豆沙嗎？紅豆沙的營養價值有哪些？來月經可以吃紅......

桃仁的功效與作用有很多，桃仁也是中草藥中的一種，那麼女人來例假可以吃桃仁嗎？桃仁的功效：活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經;有破血行瘀，潤燥滑腸的功效;治經閉......

相信大家對紅棗並不陌生，尤其是女性朋友，都知道紅棗的功效與作用有很多，而且有補血的功效，那麼女人例假期間可以吃紅棗嗎？月經期的飲食是很多女性朋友最關心的話題，因為她們知道月經期的飲食如果沒有做好的話，將對身體造成一......