其實，豆渣也是個不錯的烹飪原料，富含膳食纖維，有助控制血糖和血脂，預防便祕。以下是營養專家指導大家如何吃豆渣。榨完豆漿後，豆渣讓人感到“食之無味，棄之可惜”。其實，豆渣營養價值很高哦，教你如何充分利用豆渣。做饅頭。豆......

夏日裏常見的莧菜做法很多，最平常的吃法便是可以清炒，涼拌，還能做成湯品。其實，莧菜還有其他的吃法，可有吃過莧菜炒雞蛋嗎？你知道它是怎麼做的嗎？有哪些需要注意的呢？莧菜炒雞蛋主料：莧菜300克，雞蛋2枚。調料：鹽適量，味精適量。步......

西紅柿炒雞蛋幾乎家家都吃過，實在是在普通不過的菜餚，而且，沒有什麼技術含量，只要把雞蛋炒熟了，放進西紅柿就可以了，西紅柿都是可以生吃的，所以，炒的不熟也沒關係，再放一點糖進去，一盤非常美味的西紅柿炒蛋就做成了，可是人們吃了......

番茄炒雞蛋的製作材料：主料：番茄500克，雞蛋150克調料：植物油25克，白砂糖10克，鹽3克，澱粉（豌豆）5克番茄炒雞蛋的特色：紅黃相間，鮮香酸甜。教您番茄炒雞蛋怎麼做，如何做番茄炒雞蛋才好吃1.把西紅柿洗淨，去蒂，切成象眼塊；2.雞蛋打入碗內......

韭菜炒雞蛋主料韭菜250克雞蛋3個輔料葱適量蒜適量鹽適量雞精適量食用油適量韭菜雞蛋的製作步驟1.韭菜細心擇淨，洗淨切斷備用，葱、蒜切末2.雞蛋取蛋黃、蛋白，加少許鹽，攪拌均勻3.鍋燒熱，倒入適量食用油，待油滾開後，倒入攪拌好......

洋葱炒雞蛋的做法材料：洋葱200g，雞蛋100g，油、鹽、醬油、雞精、料酒適量。做法：1.準備好所有食材。2.把洋葱洗淨，切成細條。3.雞蛋磕進碗中。4.加入適量的料酒打散。5.鍋中注油，燒熱下入蛋液炒散盛出備用。6.鍋中留底油，加入......

香菇炒雞蛋的做法新鮮香菇洗淨，切寬絲。雞蛋打散鍋內油熱後，雞蛋炒熟後盛出，備用鍋內留底油，油熱後，放入香菇，翻炒放入少許白糖，少許黑胡椒粉，適量鹽香菇炒熟後，放入炒好的雞蛋。出鍋前撒葱花，即可。......

炒雞蛋加這些寶貝更營養第一樣寶是料酒，這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒，其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後的凝固速度大大變快，雞蛋就更容易成形，並且不容易碎。......

越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃，有很多人説自己做的西紅柿炒雞蛋不好吃，顏色不漂亮味道也不濃郁，而且不是水水的就是乾乾的，其實掌握好下面的幾點我們就能做出好吃又好看的西紅柿炒雞蛋了!西紅柿炒雞蛋的5個關鍵：1......

西紅柿炒雞蛋要怎麼做？西紅柿炒雞蛋要怎麼做？西紅柿是好東西，既可以當水果吃，又可以當蔬菜炒。雞蛋的口味也不俗，兩者搭配簡直就是強強聯手。可是，偏偏有那麼些人，把西紅柿炒雞蛋做成了黑暗菜系，真心浪費了好食材。小編告訴你......

因被指責，她竟狂砍同居人3歲多的幼女21刀。7月17日，鶴壁市山城區檢察院以涉嫌故意傷害罪對犯罪嫌疑人王紅(化名)依法作出批准逮捕決定。被砍傷的女孩名叫圓圓(化名)，還差兩個多月才4歲。父母離異後，圓圓跟隨母親生活，10歲......

西紅柿炒雞蛋，沒有哪道菜可以超越它在飯桌上出現的頻率，也是一個大家都會炒的最簡單的一樣菜，但是大家應該不知道西紅柿炒雞蛋，會讓人變胖吧。很多人炒西紅柿炒蛋的時候，是不是都喜歡先將蛋炒熟以後，盛起來，然後加油繼續翻炒......

西紅柿炒雞蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理，也符合大眾口味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有......

孕婦食譜--番茄炒雞蛋主料番茄250克雞蛋200克調料植物油30克鹽4克料酒10剋制作工藝1.番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，淨籽，再切成丁，放在碗內待用;2.將雞蛋打入碗中，用筷子打勻，再放鹽1.5克和料酒攪和;3.鍋燒熱，放入油，即把番......

主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大葱10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝：1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用;將姜、葱洗淨，姜切成末，葱切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮，切成細絲，用滾水焯透，撈出濾去水分。3.炒......

胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大葱10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......

抗癌食譜：韭黃炒雞蛋菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜口味：鹹鮮味工藝：炒製作材料：主料：雞蛋150克,韭黃150克調料：花生油50克,鹽3克,白砂糖5克做法：1.將蛋打入碗內，放鹽少許打散，下鍋煎成薄蛋皮，切條;2.將韭......

大葱是我們日常生活中比較常見的一種食材，而且它的一些功效就連一些天價的中藥也是沒有辦法比擬的。那麼大葱炒雞蛋是我們最常見的一道菜，但是它的功效確實非常地不錯，很多人都非常喜歡這道菜。我們現在可以馬上來了解一......

主料：胡蘿蔔100克雞蛋100克調料：姜5克大葱10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工藝：1.將雞蛋去殼，入碗打散，調入味料，拌勻成蛋漿備用;將姜、葱洗淨，姜切成末，葱切成段備用。2.將胡蘿蔔去皮，切成細絲，用滾水焯透，撈出濾去水分。3.炒......

西紅柿，又名番茄、洋柿子。現在它是不少人餐桌上的美味。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等成分，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等作用......