專家介紹，不良生活習慣易引發失眠。不良生活習慣一矇頭睡和露肩睡。睡眠質量的好壞和人們蓋被子的習慣有緊密關係。睡覺時空氣不流暢、大腦缺氧，就會影響睡眠質量。不良生活習慣二睡前劇烈運動。雖然建議失眠患者平時多......

英國《每日郵報》近日載文稱，最新的一項調查發現，近10年來，癌症發病率大約增加了7%。專家指出，人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛鍊等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導致癌症......

婦科病是很多女人都害怕的，因為種類很多，有部分的婦科病，不僅難治癒，而且還容易復發，讓女人們很是頭痛。其中，在經期的時候，如果不注意睡姿的話，也是容易患上婦科病的，所以説，請女人們在行經期間，要做好防病措施，一點都不能馬虎。......

生活中很多男人並不知道怎樣照顧自己，因此不健康的生活方式讓男人的身體變得更差，那麼生活中那些飲食習慣是不健康的呢?男人營養的十大誤區：1.不做營養記錄制訂一個營養記錄表，記錄下什麼食物有效，吃下後的肌肉感覺，什麼食......

惡習一：不卸粧就補粧。每天補粧好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補，乾脆利落。危害原因：化粧品成為我們面子的同時，也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步，尤其是外出辦事回來，塵土早已深深地進駐化粧品裏，加上皮膚分泌......

據相關調查得知，每對夫妻都有着不同的性愛方式，但有的性愛方式卻是極為錯誤的。備孕的夫妻們，你們的性愛方式都對嗎？小編整理出夫妻房事的壞習慣，幫助大家儘量避免這些不良因素，積極備孕。想要成功受孕，你要先改掉這些壞習慣......

現在很多孩子晚上經常熬夜，一直熬到11點甚至12點多才上牀休息，而第二天早晨卻賴在牀上不肯起來，這是很不好的習慣哦!孩子熬夜的原因是多方面的，如何讓孩子減少熬夜呢?以下很重要。有些家長喜歡熬夜看電視，甚至叫上個朋友在......

男性的一些壞習慣會影響男性的壽命，如果男性想要長壽就要改變這些壞習慣，那麼這些壞習慣都有哪些呢？男性想要長壽需要改變的壞習慣1、愛抽煙抽煙是很多男人的最愛，因為工作生活，有的人不得不抽煙。雖説吸煙有害健康，但是大......

預防嘴脣乾裂，當然要有好的習慣，一定要改掉以下這四大惡習。1、不隨身攜帶護脣產品通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成脣部肌膚乾燥，別忘了隨身攜帶護脣膏，隨時隨地幫脣部補充適度油脂成分，以避免脣部隨時......

40歲以後，人的肌肉量開始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌症的發病風險逐年增加……美國克利夫蘭診所註冊營養師克里斯汀·柯克帕特里克提醒，對於年過40的人來説，保持健康的方法之一，就是要攝取足......

咬指甲是什麼原因1、精神因素咬指甲大多是精神因素所導致的，尤其是在成年人身上出現的咬指甲情況更是如此，要知道當人處緊張、焦慮、憂鬱的狀態時，就會不自覺的想要做些什麼來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。而咬指甲便......

對於準備懷孕的孕媽媽來説，備孕的時候也有好多事情需要做，特別是飲食方面。因為並不是所有的東西都是健康的，平時我們吃的有些其實是會影響到孕育寶寶的。那麼備孕媽媽應該要改掉哪些不良的飲食習慣呢？一是要改掉偏食挑食......

壞習慣之一：不用牙線所有人都會護理皮膚，但是護理牙齒同樣是面子工程的一部分。不止是有食物塞牙縫的時候才想起來牙線，牙齒之間看不到的縫隙存在更多細菌，可能會引起牙齦疾病和慢性炎症，讓你的牙齒不再亮白。一天用兩次牙......

子宮後位，顧名思義，就是子宮比較靠後。從專業的角度分析，子宮後位就是子宮的縱軸沒有發生變化，而整個子宮向後靠導致子宮頸上翹起來，子宮後位也被稱為子宮後傾。子宮後位會導致精液池沒辦法完全浸泡子宮頸而導致不孕。有些......

1、喜歡吃冰淇淋、蛋糕等甜食或喝咖啡食用含糖量過高的食物，會提高身體的血糖水平，這會促使身體產生過多的胰島素，而胰島素對體內的新陳代謝有負面影響。這種負面影響表現在會有更多的脂肪在體內存儲，而且更加難以燃燒。......

不管是青春期的男生，還是青壯年的男士，臉部毛孔粗大的問題都不容忽視，毛孔粗大很可能誘發各種皮膚問題，像是頑固性的痘痘、皮膚過敏等。那麼，臉部毛孔粗大如何改善效果好呢?其實，很多男士的臉部毛孔粗大問題都和他們的生活......

看着別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想為什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎?小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢?下面這些導致發胖的陋習必須改，才......

很多女性朋友都特別羨慕男性的短髮，不僅好打理而且平時在清洗的時候還能節省洗髮水。男士的短頭髮其實並沒有女性想象中的那麼好打理，他們也是有自己的苦惱的。比如男士頭皮愛出油就是最頭疼的問題，那男士頭皮愛出油是什......

衞生部在今年4月29日公佈的第三次全國居民死亡原因調查結果顯示，我國的肺癌發病率在過去的30年中上升了465%，肺癌代替肝癌成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，佔全部惡性腫瘤死亡人數的22.7%。上面數字如此觸目驚心。那麼，究竟......

每個人都會有幼稚的階段，當你經過歲月的沉澱之後你會滿滿的變成熟，當然在愛情中也是一樣的，在愛情剛開始的時候都多多少少會有幼稚的戀愛毛病，那麼想要讓愛情變得更加成熟就需要改掉戀愛的毛病，那麼到底什麼樣的戀愛毛病是......