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養胃粥:龜肉糯米粥的做法
龜肉糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,龜150克,枸杞子適量,水200毫升,鹽3克,味精2克,料酒適量,香油適量,胡椒粉適量,大葱適量,生薑適量。做法:1.糯米洗淨後用清水浸泡2小時;生薑切絲備用;取龜肉,處理乾淨後剁小塊,下油鍋炒幹,烹入料酒,加......
2023-10-30
黑豆糯米粥的做法
相信大家對於黑豆肯定是非常熟悉的吧,黑豆是我們常見的一種豆類,黑豆不但可以食用而且還有很好的養生保健功效,我們不但可以採用黑豆來搭配上其它的食材做成各種美味的菜餚,而且也可以採用黑豆來煮粥,下文我們就用黑豆搭配......
2021-04-30
糯米花生粥的做法
喝粥在我國不僅是一種填報肚子的行為,也是一種保健養生的行為,喝粥能夠提高人民的身體素質,因為粥裏面含有大量的營養元素,粥是由各種營養豐富的食材熬製的,具有其他食材所缺乏的營養成分,而做粥是一個比較繁瑣的過程,糯米花......
2021-04-30
養胃粥:牛肉糯米粥的做法
牛肉糯米養胃粥的做法食材:大米15克,糯米5克,牛肉20克,南瓜10克,洋葱5克,核桃粉5克,香油少,高湯80毫升。做法:1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋葱洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎;剁......
2023-10-30
糯米玉米粥的做法
很多人在早餐的時候都有吃粥的習慣,這樣能保證我們的早餐質量同時還能提供我們一天所需要的營養價值,其中玉米含有大量的維生素,而且營養價值豐富它搭配糯米粥會變得特別的粘稠,這樣吃起來也會更加的好吃,但是我們掌握好做......
2021-04-30
養胃粥:豬肉大米粥的做法
豬肉大米養胃粥的做法食材:玉米50克,豬肉100克,大米80克,枸杞適量,鹽3克,味精1克,葱花少許。做法:1.玉米揀盡雜質,用清水浸泡;豬肉洗淨,切絲;枸杞洗淨;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入大米和玉米煮開,改中火,放入豬肉、枸杞,煮至豬肉變......
2023-10-31
紅豆糯米粥的做法
我們生活是豐富多彩的,飲食多樣化就是幸福生活的最好體現,很多人都知道經常吃一些粥類,比較利於腸胃的吸收,而且腸胃不好的人經常吃一些粥類還能起到養胃的功效,粥類的種類有很多,紅豆糯米粥就是我們生活中比較受歡迎的一種......
2021-04-30
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,葱花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;葱洗淨切成葱花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
養胃粥:百合板栗糯米粥的做法
百合板栗糯米養胃粥的做法食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,葱少許。做法:1.百合洗淨泡發;板栗去殼洗淨;糯米泡發洗淨;葱洗淨,切花。2.加水將糯米,用大火煮至米粒綻開。3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
養胃粥:肉桂大米粥的做法
肉桂大米養胃粥的做法食材:肉桂適量,大米100克,白糖3克,葱花適量。做法:1.大米泡發瀝乾;肉桂洗淨,加水煮好取汁。2.鍋中加入適量清水,放入大米大火煮開,再倒入肉桂汁。3.小火煮至濃稠狀,調入白糖,撒上葱花即可。食材的功效1.肉桂......
2023-10-31
紅薯糯米粥的做法
紅棗糯米粥,是一道養胃健脾的養生粥,一直以來深受大眾的愛戴,特別是女性朋友,因為這道養生粥具有很好的美容養顏,益氣健脾的功效,能讓女性朋友的擁有紅潤透白的好肌膚,但是也是有很多人認為糯米本身很難消化,怎麼可能還有健脾......
2021-04-30
養胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子養胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡發好,然後磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
紅棗糯米粥的做法
相信大家對於紅棗肯定是非常熟悉的吧,紅棗不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃紅棗可以起到補血和提高人體免疫力的作用,此外紅棗還有促進消化等效用,所以紅棗受到了大家的喜愛,紅棗的吃法有很多種,我們不但可以直接食......
2021-04-30
養胃粥:靈芝糯米粥的做法
靈芝糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,靈芝適量,白糖3克。做法:1.糯米泡發洗淨;靈芝洗淨,加水煮好,取汁待用。2.鍋置火上,倒入煮好的靈芝藥汁,放入糯米,以大火煮開。3.待煮至濃稠狀,調入白糖拌勻即可。食材的功效1.靈芝:具有補氣安......
2023-10-31
糯米黑豆粥的做法
相信大家對於粥肯定是不會陌生的吧,粥是我們常見的一種食物,粥不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃粥可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以粥受到了人們的喜愛,我們可以採用多種粗糧搭配起來做成各種各樣美味的粥......
2021-04-30
養胃粥:玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉養胃粥的做法食材:大米10克,玉米粒50克,豬瘦肉50克,鹽少許。做法:1.大米洗乾淨後加水浸泡10分鐘;玉米粒洗乾淨備用;豬瘦肉則洗乾淨後剁碎備用。2.鍋中倒入水,待水燒開後加入大米、玉米粒和豬瘦肉熬煮。3.熬煮成粥後加......
2023-10-30
糯米薏仁粥的做法
薏米是我們平時經常能吃到的一種雜糧,它的營養價值及其的豐富,含有大量的微量元素,還有很好的減肥作用,並且高血壓疾病的人經常食用還能很好改善身體,但是薏米煮粥一點不粘稠,吃起來口感不是特別好,如果搭配糯米一起能變得更......
2021-04-30
薏米糯米粥的做法
隨着生活水平的不斷提高,人們在滿足了基本的食物需求之後又向着更高級的食物求出發,開始尋找一些保健養生類的食物,看來保健養生已經成為了人們的生活必須了,薏米糯米粥這種粥類是近年來比較流行的一種粥類,營養豐富,能夠補......
2021-04-30
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。做法:1.紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。2.鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗,改用小火煮......
2023-10-31
糯米薏米粥做法
在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修復胃粘膜,對於腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處,經常喝粥也可以滋陰補陽對腎臟器官都有非常大的好處,糯米薏米粥可以養胃,對於消化不好的人可以緩解胃部的不適,下面就讓我們一起來學......
2021-04-30
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