近年來，人們對於健康和美容的關注越來越高，其中減肥是一個備受關注的話題。在追求理想體重的過程中，人們開始探討各種飲食習慣和時間安排是否與減肥有關。其中，晚上10點喝點粥會胖嗎？喝綠豆粥可以減肥嗎？成為了人們關注的焦......

很多男性都有吸煙的習慣，有些甚至以煙會友，跟朋友聚會，自己一個人在家裏面的時候，出去談生意都是煙不離手，雖然知道吸煙有害健康，但是也是各種忍不住，不抽煙心裏難受呀!既然戒不掉煙，那平日裏就要喝一些可以減小吸煙危害的茶，......

健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於健康傷害......

腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。為此，專家建議，術後喝酸奶可緩解上述不適。因為腸癌術後，腸道有益菌羣平衡被打破，而適量飲用酸奶，可幫助腸道菌羣恢復正常。酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時為腸道增援......

枸杞，一種現在非常流行的網紅藥材，因為其含有的效果很多，一直都備受大家的歡迎，而食用枸杞的方法也是非常簡單的，那就是直接泡水喝。如果我們每天喝一杯枸杞水的話，還能夠幫助我們起到延緩衰老的效果，那麼你知道為什麼喝枸杞......

營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。●清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士説，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱......

紅棗不僅自身營養豐富，同時也是肝病治療處方中的常用中藥。對一些慢性肝病患者來説，除了定期在專科醫生指導下進行必要的監測外，可以每天多吃一些天然的紅棗來保護肝臟。中醫很早就有用紅棗組方的養肝湯來養肝排毒的方法......

產後喝點葡萄酒利於身材恢復......

晚上對於很多人來説是重要的養生點，也是一天之中時間比較充裕的時段，所以此時能有更多的時間進入到養生保健階段。當結束了忙碌的一天，晚上吃一頓美味的晚餐，然後再去洗個舒服的熱水澡，便可以舒服的躺在沙發上追劇了。想象......

一向被人們稱為第二癌症的牛皮癬，其致病的病因還不明確。預防牛皮癬也是大家關心的問題。最新研究顯示，富含抗氧化劑的綠茶可有效預防頭皮屑、狼瘡和牛皮癬等皮膚病。《試驗性皮膚病學》雜誌刊登了這項研究，給研究牛皮癬......

綜合資料顯示，我國學齡前兒童乙型肝炎表面抗原（HBsAg）陽性率約6～7%，而其中母嬰垂直傳播及家庭內生活傳染是學齡前兒童感染乙肝病毒的主要原因。兒童患上乙肝後，對其今後的生長髮育和身心健康都會帶來很大的影響。兒童病毒性......

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。玫瑰花茶的泡法茶具：可以用瓷器、陶......

水腫是困擾許多孕媽咪的問題，面對腫脹四肢的不適與伴隨的併發症，難道就要逆來順受？為了幫助孕媽咪對抗水腫困擾，編輯為你整理出孕期的飲食原則，希望對您減輕水腫症狀有幫助，祝孕媽媽們輕鬆迎接新生命。孕期水腫飲食注意事項......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。中醫認為，食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠，醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋......

在潮濕炎熱的夏季，很多人沒有食慾，會選擇喝點綠豆湯來清熱解暑，而且做法簡單方便，成為很多人喜歡的飲品。在夏季大汗淋漓能夠喝上一碗清涼的綠豆湯，可以説是一件很涼爽且享受的事情。其實綠豆不僅能夠清熱解暑，還有很多不為......

老李有多年的胃潰瘍，前幾天早上起牀時，胃隱隱作痛，以為是餓狠了，吃點東西就會好。2兩煎包、一碗豆皮下肚不到10分鐘，上腹突然劇痛。緊急送到醫院，檢查發現是急性胃穿孔，必須馬上手術。推到手術室後，護士左右為難：手術要禁食，吃......

肚子上面的贅肉很影響一個人的美觀，那麼有什麼方法能快速瘦下去呢？下面跟着小編一起來看下吧。是不是覺得鬆垮的肚子長在你的身上有點與年齡不符，可是沒辦法，現實就是這麼殘酷。不想年紀輕輕就一副中年大媽的樣子，那就來做......

雖然在大家的認知裏面，喝酒對於身體有一定的害處，甚至可能導致各種癌症，但實際上，適當的飲酒還對女人的身體有一定的良好作用呢，不信的話，讓我們一起來看一看吧。女人喝紅酒有好處嗎?1、增進食慾。不管是在我們的現實中還是......

感冒時喝點檸檬水檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力等多種功效，感冒初期一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以不藥而癒。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且功效比橙和柑橘還要強。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲......

夏天飲食不當或睡眠不足時，鼻子上容易出現小紅包，嚴重的時候還會發展成酒糟鼻。中醫認為這是肺胃的積熱上蒸到面部形成的。預防酒糟鼻，對於紅鼻子的人，可以試着喝點蘆根茶或煮些蘆根粥。蘆根茶的具體做法是，取鮮蘆根150克，......