1.增長肌肉——牛奶牛奶有增強人體力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它們具備所有人體必需的氨基酸）有助於肌肉生長。2.減輕體重——柚子汁柚子汁被證明具有減重的好處，每餐時吃半個柚子要比單......

1.牛奶：增長肌肉牛奶含有多種有助於增長肌肉的蛋白質，是最便宜最方便的蛋白質來源。它所含有的乳清蛋白和酪蛋白，具備所有人體必需的氨基酸，有助於肌肉生長。法國科學家研究了牛奶中的蛋白質被人體利用的情況，結果發現，牛奶......

調料是各種美味佳餚必不可少的組成，你知道嗎？它們不止有調味的作用，還具有治病的功效呢！1.茴香小茴香常用於各種健胃、散寒、行氣、止痛方劑中，古書中也有關於用其清腸排便，緩解消化不良、胃腸炎症或痙攣引發的腹絞痛的記載......

山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂或山楂。性味酸、甘，微温，入脾、胃、肝經，具有消食化積、活血散瘀等功效。下面介紹幾則山楂入藥驗方：治褥瘡：焦山楂20克，研末，冰片3克，混勻。創面消毒，撒患處，紗布包裹固定。每兩天換藥......

消除水腫。其實很多人的臉並不是真正的肥，只是水腫而已。對於夜貓子，晚上一定要謹記多喝水，才不會令嗓子冒煙，可是半夜喝那麼多水，累了倒頭就睡，早上起來臉和眼睛就因為水腫大了整整一圈。小編在經歷過這些痛苦之後，終於找到......

治口腔潰瘍香蕉皮幹品加上中藥火炭毛一起煲水，加適量紅糖調味，喝後可以治口腔發炎、潰瘍，還有通便的作用。治皮膚瘙癢症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。用香蕉皮治療因真菌或是細菌感染引起的皮膚瘙癢及腳......

芹菜的根、莖、葉和籽都可入藥，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有廚房藥物之稱。一、平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙......

洋葱被稱之為蔬菜皇后，洋葱中的營養成分自然是相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋葱具有了很多其他食物不可替......

功效：1．清熱解毒可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。2．消癰散結治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、......

夏枯草又名花鼓槌、棒柱頭草、散血草，屬脣形科植物，入藥用全草或單用花穗。性寒，味苦、辛，入肝膽二經，具有清肝明目散結消腫之功效，用於目赤腫痛、目珠夜痛、頭痛眩暈、瘰癘、乳癰、癭瘤、高血壓等。近代中醫依據夏枯草之性......

中醫指的胃實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。熱飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取寒者温之、熱者寒之、虛者補之。想趕走辦公室胃病，電腦族不妨用暖水瓶裝上幾款養胃熱飲到辦公室哦。......

山楂對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、痛經閉經、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。炮製不同--效用有別山楂有幾種不同炮製方法，其中的功效有區別。1.生山楂：就是山楂的果實，摘下來，除去雜質，切片烘乾。如果醫生寫山楂，則......

頭髮染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。大腦過度用腦——香蕉過度用腦導致人體......

營養飲料營養有多少夏季是各種飲料的旺銷季節，頗為風靡的營養飲料可謂搶盡了風頭，超市、商場的飲料櫃枱上無不見其身影。那麼營養飲料營養究竟是什麼，營養又有多少呢？業內人士介紹，根據國家營養強化標準，食品（包括飲料）中營養......

現代醫學研究蓮芯中含生物鹼，具有三大功效：一是明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;二是具有抗心律失常作用;三是能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，並具有抗脂質過氧......

石榴皮為石榴科落葉灌木或小喬木石榴的果皮。味酸、澀，性温，歸胃、大腸經。有澀腸止瀉、殺蟲等功效，可治療如下病症：痔瘡：石榴皮、槐角煅炭，研成細末混勻，水泛為丸。每次用開水送服6克，每日兩次。便血：石榴、地榆煅炭存性，研細......

西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有着美觀迷人的外形;它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。西紅柿用來消暑解渴可與西瓜媲美。然而，西紅柿中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。而......

廚房中很多有很多配料，為了改善菜餚的味道就得加入配料，但是有些配料的神奇功效讓你在做菜的食物不得不加入這些配料。1.醋拌涼菜時加點醋，可以增強人們的食慾，對口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，從而幫助消化吸收。另外，醋......

治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;#p#副標題#e#防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具......

1、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。2、巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。3、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脱落，直至痊癒。用這個方法可將頭......