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換季頭髮問題多 孕期媽咪頭髮如何護理
冬去春又來,換季時節,氣温雖然比冬季略有升高,但由於冷空氣活動頻繁,導致氣温忽冷忽熱、反覆無常,所以,孕媽咪要特別注意這段時間裏的身體變化,做好養生和護理。懷孕會讓一個女人的身體發生很多變化,比如頭髮,很多孕媽咪會出現......
2023-10-31
孕媽咪的秋季防燥指南
起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時,白天氣温很高,但往往晝夜温差加大,一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護,不可過於避熱貪涼,避免......
2023-11-06
胎教指南 孕媽咪不適宜讀這幾類書
胎教是被現代人廣為接受的概念了,即通過母親聽到的聲音,來影響和促進胎兒的智力發育。但,大多數人只是將聽音樂作為胎教的手段,卻很少有準爸爸、準媽媽想到過要給肚子裏的寶寶讀上一段好聽的故事。一、閲讀胎教實施月份懷......
2023-11-06
乙肝準媽媽孕期指南
乙肝患者懷孕是一件可惜又可悲的事情,可喜的是有新生命的出現,可悲的是害怕嬰兒一出生就是乙肝患者。其實乙肝孕媽只要在孕期期間做好防護就能生出一名健康的寶寶。乙型肝炎女性懷孕前應做怎樣的準備?首先明確診斷,慢性HB......
2023-11-01
備孕媽媽的飲食指南
孕前孕期是非常需要注意生活的時期,畢竟即將或者已經有一個小生命在媽媽的肚子裏生長。因此此時的媽媽們要注意攝入兩個人的營養。如果營養沒跟上,寶寶的發育情況將不容樂觀。首先營養該如何注意搭配呢?如果媽媽們的體質......
2023-11-06
孕早期如何護膚 孕早期準媽媽護膚指南
愛美之心人皆有之,雖然説懷孕是讓我們欣喜的,但是隨之而來也會帶來很多的煩惱,我們的臉面問題,懷孕後,孕媽媽的肌膚會變得暗黃,還會比較容易長斑,最主要的是,很多護膚品也有了禁忌,那麼如何才能幫孕媽媽護膚呢?孕早期護膚要安全......
2023-10-30
瞭解準媽媽孕期需要的檢查指南
一建卡懷孕後應於3個月內去孕婦户口所在地的醫院保健科,建立孕婦圍產保健卡(不同街道辦事處具體程序有所不同,有的需去街道辦事處開具證明,再去醫院保健科建卡)。一般需30-40元。憑卡到指定醫院進行系統的產前檢查。二初次......
2023-11-08
職場孕媽媽如何吃晚餐 孕期晚餐進食指南
肚子裏有個小寶寶和自己同吃同睡,一日三餐都需要準媽媽去用心準備,你是否也每天都在思考吃什麼呢?對於職場準媽媽來説,相比於早餐的快速簡單,午餐的馬馬虎虎,晚餐就顯得特別重要了。但重要歸重要,太過重視也是不好的。如果你......
2023-10-30
孕媽媽整個孕期的運動指南
多數準媽媽懷孕後因為害怕動了胎氣,就不太愛活動,整天不是坐着就是躺着。其實,孕期適量運動不僅對早產無影響,而且懷孕期間,孕婦適量運動對胎兒和大人都各有好處。準媽媽可以在不同的孕期當中進行相應有益的運動鍛鍊,鍛鍊自......
2023-11-03
糖尿病準媽媽的好孕指南
>>>推薦閲讀:為什麼糖尿病患者會足部潰瘍?為了保證孕期的母嬰健康,糖尿病女性在孕前就要做好充分準備。對於合併有糖尿病的產婦更是這樣,只有打好血糖控制這一基礎,身體才有能力承擔。糖尿病婦女懷孕前需要做哪些準備呢?以......
2023-11-25
產後媽咪10個必知的飲食指南
隨着新生命的降臨,產婦飲食是每個家庭都很重視的事情。有的家庭只重視產後1~2個月的營養飲食供給,其實乳母飲食在整個哺乳期均應得到重視,這樣才有利於母親的健康,並保證乳汁的質量,使母乳餵養持續下去。下面小編就為哪些......
2023-10-30
健康孕期動起來 孕媽咪秋冬運動指南
孕早期選擇輕鬆有氧運動孕媽咪活動量宜小不宜大,以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時,每天一次,每次30~40分鐘。孕媽咪散步要講姿勢,肩膀不要出力,胳膊稍微彎曲,手輕輕握拳,流暢地搖擺,從腰部發......
2023-11-01
職場孕媽咪孕期保健知識
職場孕媽咪孕期保健知識許多女性在懷孕期間也必須兼顧工作,但由於懷孕所帶來的諸多改變及不便,往往讓職場孕媽咪們難以調適?孕媽如何遠離工作環境的危險?有些工作環境對孕媽咪來説並不友善,會導致孕媽咪在無形中暴露於許多......
2023-10-29
孕媽媽看過來 孕期飲食禁忌指南
因為懷孕本身就是一件特別重要的事情,所以對於飲食要非常的關注。按照老中醫的話來説,該控制要控制,該忌口要忌口,這樣對寶寶和媽媽都好。那麼孕媽媽在懷孕期間,哪些食物是萬萬不能碰的呢?下面就來給大家好好的科普一下吧。......
2023-10-19
媽咪孕期服裝怎麼選
女性在懷孕階段雖然身材變了樣,但是着裝卻還是不要太過馬虎,得體舒適的服裝可以讓自己的心情變得愉悦,也讓丈夫和周圍的人賞心悦目,何樂而不為呢。孕期服裝要點1、孕婦的衣服穿脱一定要方便,同時要相對寬鬆一點;2、孕婦的新......
2023-11-19
孕晚期 準媽媽安全產檢指南
好不容易熬過孕中期,進入倒計時,寶寶就快要出來和爸爸媽媽見面了。但是孕媽咪可別以為現在就能放輕鬆了,孕晚期需要做的孕期檢查還不少。29—32周:第6次產檢下肢水腫子癇前症的發生預防早產在孕期28周以後,醫師要陸續......
2023-10-29
孕晚期準媽媽消腫指南 請收藏
準媽媽的水腫是怎麼來的?一般到了孕晚期的時候,準媽媽的子宮逐漸增大,會壓迫身體的靜脈迴流,本身就靜脈迴流不暢的準媽媽,就尤其容易出現水腫現象,在手部、腳部、腿部都會出現,這與孕後內分泌功能發生變化、雌激素增長等都有......
2023-10-28
雨後秋涼 孕媽咪健康生活指南
孕媽生活指南:穿衣篇(√)天微涼,防着涼。初秋時節正處在由熱轉涼的交替時期,天氣變化無常,一天有四季,十里不同天若要安逸,勤脱勤換。因而孕媽應多備幾件秋裝,做到酌情增減,隨增隨減,謹防着涼哦!(√)酌情加,防中暑。對於孕......
2023-11-01
孕媽咪孕期出血怎麼辦?
出血對胎兒的影響有多大?當遇上這個問題時,孕媽咪們通常會很擔心,不知道是否會流產或生下不正常的胎兒。其實孕早期陰道出血的原因是多方面的,有些可以繼續妊娠,而有些是胚胎優勝劣汰的結果,必須中止妊娠。一起來學習吧!孕......
2023-11-21
準媽媽營養指南:孕期補充營養需分階段
孕期分段補充營養1、孕早期應該增加葉酸的攝入孕婦懷孕以後就要開始補充葉酸,一直補充到懷孕的三個月,這個階段,由於孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期,為了防止胎兒神經管缺陷、降低兔脣、齶裂的機率,因此這個時期需要強......
2023-10-18
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