產後媽媽需要補充營養調理身體，也需要減肥瘦身恢復苗條，此時媽媽們就該發愁了，吃什麼既不會影響身體還能減肥？小編推薦如下幾款產後減肥蔬菜湯，別看只是湯湯水水，卻很有料，多種低脂健康食物做搭配，所有營養全在湯水中，所以產後......

一、黃瓜雞蛋紫菜湯減肥排毒功臣：黃瓜減肥排毒功效：所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及......

用料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、青筍1根、腔骨500克、姜6片、清水2000毫升、鹽2茶匙。做法：1.將腔骨剁成塊洗淨，玉米，胡蘿蔔，青筍和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。2.鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘......

秋季是進補最佳季節，寶寶年紀小，並不適合進補，但是，我們還是可以給寶寶煲些營養湯來喝，下面我們來看看秋季寶寶的營養湯食譜。夏秋換季時節，天氣開始變得越來越乾燥，在這個時期要多給寶寶喝點湯水，給身體和肌膚一些滋潤，以改善......

嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過藉助減肥食譜神力來減肥怎麼辦？別擔心，來看下小編給大家介紹的最簡單的蔬菜減肥湯的做法。咖喱蔬菜湯材料：南瓜、胡蘿蔔、青菜、鹽油、咖喱粉、姜做法：（1）南瓜去皮切塊，胡蘿蔔去皮切小丁，青菜切......

防癌的食物有很多，沒必要迷信這五種蔬菜。據介紹，這五種材料是專家從研究發現的1500多種防癌抗癌藥物中篩選出來的，且這五種材料各自為青、紅、黃、白、黑五種顏色，代表木、火、土、金、水五行，能夠分別滋養五臟五腑，因此聲......

1.有機蔬菜湯：買幾種不同的有機蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。2.速食蔬菜湯：在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。3.絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。4.速成......

相信大家在平時也一定經常會吃麪條吧，麪條也是我們的主食之一，特別是北方人更加喜愛的吃麪條，所以北方是有很多美味的麪條的，而比較家常又營養的麪條就是蔬菜湯麪條了吧，在麪條裏放入一些自己喜愛的蔬菜，但也是非常的好吃，那......

蔬菜湯治療產後便祕嗎產後適當喝些蔬菜湯可以緩解產後便祕哦！產後新媽容易遭遇便祕問題，此時除了喝些下奶的湯品外，可以適當喝些蔬菜湯來緩解便祕。產後便祕怎麼調理快喝這些蔬菜湯哺乳期多喝些湯湯水水有利於催乳，如果有......

看看營養師如何運用專業知識幫自己減肥吧！時間：10天減重：2公斤方法：魔鬼蔬菜湯謝宜芳在過年期間，晚上陪兒女看錄像帶，也幫他們做宵夜，過完年後，自己卻胖了兩公斤。但回到醫院的工作崗位後，謝宜芳在短短10天內就瘦下來。魔鬼蔬......

抗癌食譜：抗癌蔬菜湯材料：胡蘿蔔1/2根留皮切段，白蘿蔔1/4根留皮切段，白蘿蔔葉4棵，牛蒡1/2條留皮切段，香菇1~2朵(必須是日曬過的敢拼，大朵1朵或小朵2朵)做法：1.將胡蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉、牛蒡洗淨，泡鹽水3分鐘後再用水沖洗;2......

夏季喝了能降火又減肥的美味湯1、絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。#p#副標題#e#2、速成蔬菜面：以半包綠茶麪的量，加入各種蔬菜，再加些香菇，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上......

社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。具有減肥效果的蔬菜湯1、海......

營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。●清爽蔬菜湯為上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士説，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱......

你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧?想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的BODY，為自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗便能手到擒來。千萬別告訴我你是個烹......

蔬菜是可以用來熬湯的，將蔬菜用來熬湯的話可以起到減肥的功效，而將蔬菜用老熬湯還能幫助我們得到美容的好處，蔬菜的類型有很多種，有的蔬菜能夠減肥，有的蔬菜能美容，西紅柿，包菜，青菜等都是屬於蔬菜類的一種，很多人不喜歡喝蔬菜......

小的時候最討厭的就是吃蔬菜了，只要碗裏有那麼一小塊也會特別認真的把它挑揀出來，這是就能聽見家長在後邊説多吃蔬菜對身體有好處，要常食。現在態度有所轉變，在我眼裏最好的飯菜以及湯品就是蔬菜類的了，所以究竟常把好吃的......

介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！1胡椒、辣椒、姜、八角或九層塔等可增加蔬菜湯的風味，亦能促進新陳代謝，可多利用。2.荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅......

近一兩年，記者常聽身邊的朋友提起五行蔬菜湯。有人天天上市場買新鮮材料煲上一大鍋，怕麻煩的就買來現貨天天煮。大凡在喝的朋友，個個如獲至寶，像找到養生的祕方。據網上的資料，只要把五行蔬菜湯喝上半年，高血壓、心臟病、肝......

菜名：雞片蔬菜湯主料：雞肉4兩（約160克），薯仔1-2個，番茄2個，西芹2條，沙律油3/2湯匙，水3又1/2杯。調味料：鹽1/2茶匙，胡椒粉少許。做法：1、雞肉洗淨、切片。2、薯仔去皮，切大塊；西芹去筋切長片，西芹葉洗淨留用；番茄用滾水浸過去皮，再切塊......