養足陽氣避免怕冷中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體温暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上......

體質虛寒會影響生育能力體質偏寒有啥壞處?這種體質的人羣如果長期得不到正確調養，輕則月經不調、白帶異常，重則會影響女性生育，患上不孕不育。那麼，如何判斷自己是否屬於體寒呢?1.臉色蒼白，面容憔悴；2.舌苔白，舌淡胖；3.面部浮......

宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒的症狀1、發胖宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、......

夏季除了吃西瓜、吹空調這些美好的事情以外，還有不得不提的蚊蟲大戰，但是中醫認為，網絡上傳的這10種驅蚊方法最不靠譜。這10個驅蚊方法不靠譜謠言1：一滴香油能驅蚊最近，朋友圈不斷有人分享防蚊妙招：一滴香油（芝麻油，簡稱麻油）......

霜降節氣已經過去了，天氣也逐漸變冷，不過時而氣温會有點回升。但是整體來説，氣温還是下降的，尤其是早晚的時候，真的是冷颼颼的。在這樣秋冬交替換季的時候，寒氣侵襲身體的可能性可是相當高的。這個時候，不管男女都應該想法子......

中醫認為丁香性温、味半，歸脾、胃、肺、腎經，具温中降逆、温腎助陽的功效，可用於胃寒嘔吐，呃逆，以及腎陽不足所致的陽萎、腳弱等症。丁香樹屬桃金娘科常綠喬木，其栽培已有2000多年的歷史，其乾燥花蕾名公丁香，成熟果實名母丁香......

宮寒直白地説就是子宮寒冷。在這裏，中醫所説的子宮與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。子宮寒冷並不單指某一種症狀，而是患者形形色色臨牀症狀的總結，比如宮寒者可見下腹墜脹、疼痛、得熱則......

由於體質問題，每到冬季女性朋友就特別怕冷，總是手腳冰涼，沒有一點熱氣。驅寒湯的出現徹底解決了這個問題，胡椒豬肚山藥湯、黃芪牛肉湯、乾薑肉桂羊肉湯效果都很不錯。1、胡椒豬肚山藥湯胡椒性子温熱，温中散寒;豬肚健胃養胃......

體寒需要及時調理，若是身體內部堆積了大量的寒氣，不僅僅會出現痛經，還會讓你長胖，甚至還可能造成不孕不育的情況。為此，日常生活中，女人們必須要想法子驅散體內的寒氣，幫助自己的身體恢復健康。那麼驅散體內的寒氣該怎麼做呢......

1、氣虛——黃芪牛肉湯案例：許女士每年這個時候都會很鬱悶，因為自己比較怕冷，但是又容易出汗，她常常認為只有熱量比較足的人才會在小寒這樣寒冷的節氣出汗，自己明明很怕冷，怎麼可能還出汗呢？專家解析：中醫認為，人體......

中醫治療宮寒的方法1、雞煮益母草雞一隻（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹）。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為......

1.阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2.黨蔘杞子紅棗燉雞用料：黨蔘30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉......

夏天身體陽氣外浮，如果這時候再加上淋雨，身體裏面反而是虛寒的狀態，寒涼傷中，就會大傷脾胃，感冒。下面小編就來告訴你夏天淋雨後怎麼驅寒。驅寒內在方法一、白開水水參與體內一切新陳代謝，淋雨後喝一杯熱開水，能升高體温，驅寒......

十女九寒説明宮寒是大多數女性都會有的症狀，宮寒危害很大，需要及時調理。中醫調理宮寒是最快速科學的方法，接下來要為大家一一介紹的就是中醫調理宮寒的小妙招，如果你有宮寒的現象千萬別錯過了。中醫調理宮寒的方法1、艾......

進入冬季以後，女性時常會出現體寒的現象。只是還有很多女性並不清楚哪些症狀才稱為體寒。小編這就告訴你。1、體寒的女性，手腳四季都是冰涼的，到了夏季喜愛喝熱水，而且對温度的變化十分敏感，比如到了春天仍然穿着冬衣，到了......

造成宮寒的原因有很多。一方面與自身體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面與不良生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也着裝單薄等。子宮是女人身體裏最怕冷的......

一入冬季，最明顯的問題是氣候的乾燥，還有發冷的手，這些都直接反應了一些冬季存在的問題，如何才能讓身體暖和起來不冰涼呢？讓我們一起了解下吧。醫學指導廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎內科主任湯水福教授每逢冬天，不少女性一......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全體虛的人到了冬天就會特別怕冷，而體虛也分為很多種，血虛、氣虛、陽虛的人都會怕冷，血虛怕冷可以喝雞絲阿膠湯，氣虛可以喝黃芪牛肉湯，陽虛可以喝乾姜肉桂羊肉湯。血虛怕冷喝雞絲阿膠湯......

冬天怕冷的原因：人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體温低等。因此，補充富含鈣和鐵......

1、什麼是寒咳寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常見於過敏性咳嗽、咳嗽變異性哮喘、哮喘急性發作、鼻咽炎、支氣管炎、肺炎初期。不同的年齡階段有不同的特點：嬰兒以鼻塞、喘憋、咳嗽為主;幼兒多先噴嚏後咳喘，學齡兒童多先......