中醫帶你瞭解看脈象的六大要點脈體脈體，有長短、闊窄之分。脈長而闊者，健壯之人，氣血旺盛，或因夏季陽氣隆盛，脈可闊長。病脈之闊而長，可因邪氣鼓盪氣血，使氣血激揚，搏擊於脈乃闊而長。正虛者，氣血浮動，脈亦可闊長。二者一虛一實......

1、提倡飲食清淡，多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其製品）的食物。在可能條件下，儘量以豆油、菜油、麻油、玉米油、茶油、米糠油等為食用油。2、適當的體力勞動和體育活動參加一定的體力勞動和體育活......

鑲牙補牙後是否就萬事大吉、一勞永逸了？當然不是！讓我們一起來看看鑲牙補牙後的注意事項。鑲牙補牙材料各有其特殊性及其折損度，每個人的口腔環境也各不相同。所以想要讓假牙能夠物盡其用，經久耐磨，就必然要注意正確的使用......

動脈是人體的高速公路，動脈硬化就好比高速公路封閉，會導致運輸效率嚴重下降。為了使得人體氣血順暢，解決動脈硬化就是重中之重了。那麼關於動脈硬化治療前的注意事項，你瞭解多少呢?下面就由小編來為大家做一下詳細的介紹......

經期飲食注意事項1、忌生冷食物，宜食温熱。祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃......

週末到郊外爬山是現在多數生活在城市裏人的選擇，由於城市和山區的很多情況都不同，所以如果想去爬山，還是需要注意一些事項的。一般情況下身體健康的人羣，和腿腳比較靈活的都可以經常去爬山，但是爬山也並不是適合所有人，要根......

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。3、每次晴天外出......

1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。2、一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。3、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、......

拔牙病人注意事項有：（1）在拔牙前，先吃一點東西，不宜空腹，然後把牙漱刷乾淨。（2）掛號後應該在護士處測試血壓，做普魯卡因皮膚試驗。（3）最好在兩個小時內不要吃東西，當天要吃軟食，以温冷為宜，可用另一側咀嚼。（4）當天不要勤漱口，不要多吐......

拔罐的注意事項1、拔罐時，室內要保持空氣流通，讓空氣變得清新些。夏天的天氣熱，很多人喜歡開空調，但是拔罐時候是不適宜開空調的，風扇也不能直吹，另外，冬天拔罐則要注意保暖，避免受風。2、施罐者要注意衞生，在給患者拔罐前要清......

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過......

拔罐是中醫的特色療法，很多疾病都可以通過拔罐來治癒。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能目的，從而達到治風濕痺痛筋骨......

我們都知道早餐空氣清新很適合鍛鍊，但是如果不注意一些相關事項很可能讓我們的鍛鍊大折扣。下面為大家介紹晨練的注意事項，供大家參考。不宜空腹老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體温偏低。晨練前應喝些熱飲料，如......

中醫按摩可以幫助我們養生保健，不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的，同時按摩的時候也要注意幾個方面。在這裏，就來為大家介紹一下關於按摩的這兩個常見疑問吧。哪些情況不能按摩1......

女性體檢是維持女性健康的重要手段之一，可以及早發現疾病，預防疾病的發生和惡化。在進行女性體檢時，有幾個注意事項需要注意。首先，女性在進行體檢之前要先選擇合適的時間。一般來説，月經期間不適合進行婦科檢查，因為這個時......

一、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。熱身步驟：1、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節；2、屈膝半蹲，足跟提起，反覆練習......

脈管炎患者的注意事項有哪些呢?在患者出院後要注意做好相關的預防保健措施，避免病情反覆或加重。下面小編簡單為大家介紹一下脈管炎的患者的注意事項。爭取做到早發現早治療，遠離疾病所帶來的痛苦，希望可以幫助你更加了......

我們的運動中有很多是富含刺激的極限運動，而衝浪就是其中的一種。那麼你知道衝浪有什麼好處嗎？在我們衝浪的時候有很多值得注意的地方，因為這是一個極限的運動，所以有必要做好相對的安全措施。那麼下面就讓小編給大家介紹......

把脈注意6個事項1、把脈時間：最好是早晨，還沒吃飯，還沒運動，並且在安靜的環境進行，脈象能更好反映身體的狀況，有利於診斷。2、把脈體位：要讓被診斷人正坐着或平躺，手臂放平和心臟近於同一水平，直腕，手心向上，並在腕關節背墊上布......

除皺的注意事項有哪些?皺紋是很多愛美人士的天敵，除皺術可以幫大家解決皺紋的煩惱，可是術後要進行自我護理，才可以取得滿意的手術效果。那麼除皺的注意事項有哪些?下面我們請專家為我們介紹下除皺的注意事項。除皺的注意......