一、宮保雞丁材料：雞胸肉200g，腰果1把，葱1棵，幹辣椒10個，姜2片，蛋清1個，鹽1.5茶匙，生抽1湯匙，老抽1/2湯匙，香醋1湯匙，糖2茶匙，雞精1/2茶匙，澱粉2茶匙，胡椒粉1/2茶匙，骨頭湯1湯匙。做法：1.葱切段，姜切絲。雞胸肉用刀背拍一下，切成大拇指......

在我們的平時生活中每個人對飲食的需求都是不同的，因為每個人的口味都是不同的，我們都知道經常吃些粥類對我們的身體有很多的好處，還有養胃的功效，但是很多人總是會覺得白粥味道比較單一，其實平時我們可以做些雞蛋瘦肉粥，它......

可能我們很多人吃過各種各樣的由糧食做成的粥，但是對於雞肉粥的做法卻還不是很瞭解，雞肉粥的做法有很多種，但是在北方這種粥並不是很常見，這是南方的一種特產，最近傳入北方來，成為我們很多北方人都特別喜愛吃的一種粥，下面就......

隨着生活水平不斷提高，人類對飲食的要求也得到了很大的提高，很多人總是認為大魚大肉最有益健康，其實這樣的想法是特別不對的，我們要注意飲食均衡，有的時候吃的太過油膩特別容易導致“三高”，但是經常吃一些粥類能有效的緩解......

鹹香雞肉粽的用料：雞肉800克、糯米600克、薯仔400克、蝦米80克、蒜蓉1湯匙、生抽半湯匙、葱、鹽、雞精、生粉若干、粽葉適量、粽繩適量。鹹香雞肉粽的做法：1、將雞肉、薯仔和大葱頭剁碎，加入鹽、蒜、雞精、生粉等調料拌......

原料：雞肉約200克，適量蘑菇、葱、姜做法1、蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出待用；2、將雞肉切丁放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，煮開後用水澱粉勾芡，出鍋即可。功效：高蛋白、低脂肪，味鮮易開胃。紫米粥、小米粥，營養豐富，養脾胃。......

原料：雞翅木瓜葱姜冰糖醬油鹽油木瓜雞翅做法1、木瓜洗淨，去皮和籽，切成塊；葱切段，薑切片；雞翅洗淨，在背面劃兩刀。2、平底鍋置火上，放入雞翅中，小火煎至兩面金黃，盛出。3、平底鍋放入油，燒至5成，放入葱段、薑片爆香，放入煎好的雞翅......

雞蛋肉片絲瓜湯是一種非常不錯的湯，可能我們很多人吃雞蛋西紅柿湯已經吃膩了，不妨採用一些新鮮的方法做出來這道美味的雞蛋肉片絲瓜湯，而且多是喝一些絲瓜湯，還可以有效地提高我們自身的腸道消化能力，相信大家都特別想學習......

百樂燻雞怎麼做百樂燻雞原料：活雞，要體重適中，個體豐滿，姜塊、葱塊調料：A料（丁香、大料、茴香、花椒、山柰、砂仁、肉蔻、桂皮、陳皮、肉桂）鹽、老雞湯、白糖各適量。做法：1、將活雞宰殺，放淨血，即入熱水中浸燙，煺盡羽毛。宰殺下......

準備材料：雞肉或者雞翅，姜，蒜，紅幹辣椒數個，澱粉，料酒，糖，醬油，鹽，肉青椒兩個1）雞肉洗乾淨切成小塊，加澱粉，料酒，醬油，少量鹽醃製十五分鐘。醃雞塊的同時，去準備青椒，去籽，切成小塊備用。姜，蒜切成小丁丁2）鍋內放油燒熱，加姜蒜，幹辣椒爆香，加......

雞胸肉乾絲的做法1.準備食材：雞胸肉200克、料酒1茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、番茄醬1茶匙、橄欖油少許。2.步驟1：鍋中燒開水，倒入料酒，放入雞胸肉，將雞胸肉焯燙8分鐘到9成熟的狀態，撈起。3.步驟2：等到雞肉稍微放涼，用手......

很多人都認為減肥就要吃素，肉類含有的脂肪太多不利於減肥，今天小編給大家分享個雞胸肉減肥法，一起來看下。説道減脂，吃減脂餐，就不能不提到雞胸肉，那麼減脂為什麼一定要吃雞胸肉，吃雞胸肉有什麼好處呢，雞胸肉又該怎麼做呢，下面......

冷凍的雞胸肉其實也是有營養的，不過與新鮮的雞胸肉相比，營養確實會少那麼一部分。因為冷凍的雞胸肉存放的時間要更長一些，在這個過程中，也會讓雞胸肉中的一些營養成分漸漸流失，所以如果雞胸肉冷凍時間過久，那麼也是不建議去......

雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質的蛋白質來源。下面就教媽媽們做3道讓寶寶垂涎三尺的美味雞餐！仔細學哦！蒸......

田雞也就是青蛙，是現在比較普遍的一種肉食了，去超市菜場都能買得到。我們還知道牛蛙肉和田雞肉比較相似，但是比起家養的牛蛙，野生的田雞肉質更嫩，而且細細品嚐還有點鮮味，吃起來比雞肉更加緊實，吃多了皮蛋瘦肉粥的你，也可以嘗......

吃雞胸肉是不能減肥的，雞胸肉不僅不能減肥它還含有一定熱量，減肥期間並不建議吃太多雞胸肉。其實只要是肉都是可能讓人長胖的，減肥期間建議還是少吃點肉比較好，多吃青菜補充維生素。雞胸肉有哪些功效和作用強身健體：雞肉是......

雞胸肉可以減肥嗎雞胸肉的熱量別名：雞柳肉、雞裏脊肉、雞胸、雞胸肉熱量：133大卡(100克)分類：肉類及製品評價：雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的部位，是減肥期間蛋白質最佳來源之一，非常適宜作為減肥期間的肉類食物來源適量食用......

一、粟米雞粒湯材料：雞脯肉150克，雞蛋2個，粟米200克調味料：清湯，黃酒，薑汁，醬油，鹽，幹澱粉做法：1、雞蛋打散，攪勻，粟米洗淨，雞脯肉洗淨切丁，加入黃酒、醬油、幹澱粉和薑汁抓勻。2、清湯倒入砂鍋，加入粟米，大火燒開，放入雞肉，再次煮沸後，......

雞肉的做法多種多樣，咱們中國這麼的地大物博，民族眾多，僅僅是雞肉的吃法，怎麼説也要上百上千種吧，太複雜的可能我不會做，但是無論做什麼事情呢，就怕較真二字，認真做，慢慢練習，一次不行再來一次，總能做好的。下面跟隨一起學起來吧......

雞胸肉在食用的時候，口感非常的嫩滑是不正常的。因為在正常情況下，雞胸肉是不會變嫩。如果在煮雞胸肉時，雞胸肉變得很嫩，則可能是因為在雞胸肉摻雜了其餘的一些成分，導致雞胸肉變得非常嫩，也有可能是因為烹飪不當導致。一、......