夏熱季節，濕從何來暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降温之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裏乘涼，如果驟然汗止，和汗出衣裏，都會使水......

夏日暑濕感冒和秋冬季感冒的症狀是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。防治暑濕感冒，除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等，還可選用食療方。1.藿香葉湯：水開後加入20克藿香......

宋朝着名詩人陸游有《食粥》詩云：世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。原中國中醫研究院沈仲圭先生喜用神仙粥治療感冒風寒暑濕頭痛，他的經驗是：初得病三日，服之即解。糯米50克，水兩碗，生薑6片，於沙......

暑濕感冒，通常因為熱冷內外夾擊，夏季有的市民體內會出現濕熱症狀，這個時候，如果過度吹空調、貪食冷飲等，就很容易引起暑濕感冒。夏季，暑濕感冒高發。區別暑濕感冒與風熱、風寒感冒，可以通過肚子來判斷。天氣炎熱之後，不少人即......

暑濕多見於盛夏，由於夏季濕度偏高，中醫稱暑必挾濕，稱為暑濕。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏泄等症狀，就是暑濕的表現。預防暑濕首先要注意鍛鍊身體，增強身體的抵抗......

夏季暑濕較重，在飲食調養方面要注意祛濕防暑，中醫認為，夏季暑濕要注意健脾祛濕，要適當吃些清熱解暑食物，比如冬瓜、荸薺、梨等，飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物，下面我們來看看夏季暑濕的飲食養生方法。1、適當吃清熱解暑之......

現在正是夏季濕熱當頭的時候，特別是今年雨水多，很多地方都是水患成災。在這種又濕又熱的時候，又是考驗我們養生功力的一大難題。你懂不懂保養自己，會不會正確地處理氣候影響和身體健康的關係，就在這個時候體現出來啦。夏天......

●最佳茶水：白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以......

終於出伏啦!常言道熱在三伏，出伏了也就意味着暑熱即將結束。天氣漸涼，也是秋燥的開始，這樣的天氣裏，很多人會感到早晨起牀時嗓子發乾、皮膚乾燥、乾咳無痰。如何應對?做好祛濕保衞戰出伏貼：祛除殘餘濕邪方法很簡單，就是將茯......

8月8日是立秋節氣，雖然立秋節氣到來，預示着秋天的到來，但是這天氣仍然處於夏季的感覺，下一個節氣是處暑，意思是，暑濕之氣還沒有完結，真正的秋高氣爽也還沒到達。進入8月份之後，有些地方的雨水比較多，悶熱潮濕的天氣，讓我們的身......

入夏隨着氣温攀升，發熱、睏倦、口乾症狀的病患明顯增多。專家介紹，這是夏季感冒（熱傷風，中醫稱為暑濕感冒）的發病特徵。這種夏季發作的感冒，不能按冬天感冒一樣吃藥，更加不能熱捂發汗，恰恰相反，應該清熱解暑。夏感冒重要特徵：困......

由於夏季天氣熱、濕氣重，加上頻繁進出空調房間，容易因温差大而誘發夏季暑濕感冒，出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀，可喝添加紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外，還需在日常生活中多......

用綠豆、紅小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加適量白糖，讓孩子連豆帶湯吃下即可，可以長期服用。中醫認為，痱子是由於暑熱挾濕，藴結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑濕之毒給祛除......

以下食療方，既經濟，效果也不錯，可一試。綠豆蓮子粥：綠豆30克，蓮子（去心）50克，糯米50～100克，礬鹼少許，白糖適量。先煮綠豆，加入礬鹼，至熟後加入蓮子與糯米，煮爛成粥，放白糖調味，一日分3次服。蓮子太子參粥：蓮子15克，太子參10克，扁豆10克，冬......

炎熱的夏天，唯有冷飲和空調不可辜負，想必大多數人都會選擇吹着空調吃冰西瓜、冰飲、冰粥等等冰涼的食物，讓自己清涼一夏。殊不知，這樣的飲食行為，會讓我們的暑氣不僅沒消除，反而會讓體內寒堆積，濕氣加重，從而形成痰濕體質。中......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣濕度也比較的大，體內容易出現暑濕，暑濕會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑濕呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑濕，那麼哪些食材可以去除暑濕呢?下面為大家介紹去除暑濕的......

夏季，對很多人來説，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標誌着暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清......

老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏米30克，加水煮湯，去渣飲用。藿香葉粥鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次。或先用......

以藿香為君配伍的成藥是治療夏季感冒、胃腸不適、水土不服等症的良方。因暑熱病邪入侵，加上人體正氣不足，更易導致外邪侵襲而發病的內因。而頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等症狀更是在烈日炎炎下時時困擾着病人，還容易引......

夏季天氣炎熱，由於降水量的增加，空氣濕度也比較的大，體內容易出現暑濕，暑濕會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑濕呢?中醫介紹，適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑濕，那麼哪些食材可以去除暑濕呢?下面為大家介紹去除暑濕的......